Nu e de mirare medicii antici au subliniat importanța dozei. La urma urmei, doza corectă de medicament se transformă într-un lucru util și o descurajantă otravă periculoasă. Milenii au trecut, din moment ce citatul Paracelsus, dar cuvintele lui rămân relevante. Ce pot spune despre antibiotice grave, chiar și atunci când o supradoză de vitamine minerale pot fi dăunătoare? De exemplu, dacă faci o supradoză de vitamina A, care se gaseste destul de des astăzi. Așa cum se întâmplă, și este posibil să se determine pe ceea ce simptomele? Cât de periculos este?
Vitamine ar trebui să aibă loc în beneficiul organismului, acesta este energia, elementele nutritive. Dar cât de mult au nevoie în fiecare zi pentru bine și rău cauzate de excesul? De ce devine posibil supradozaj, în special vitamina A?
Cauzele hipervitaminoza A
De exemplu, vitaminele solubile în apă, doar du-te „în tranzit“, atunci când organismul nu se simte de care au nevoie. După ce lichidul este absorbit rapid și rapid surplusul trece prin urină. Solubilă în grăsimi, nu este capabil să.
Vitamina O persoană primește fie ca retinol sau beta-caroten (pro-vitamina A, care este). Apoi, retinol găsit în unele produse de origine animală, precum și varietatea de beta-caroten - un produs de origine vegetală, deși este periculos excesul de retinol. De obicei, pro-vitamina A în organism convertește retinol folosind un dioxigenază numai în intestin, atunci când îi lipsește retinol.
Este important ca oamenii cred că, odată ce provitamina organismul nu convertit la retinol o dată, atunci puteți mânca în condiții de siguranță alimente care sunt considerate o sursa de provitamina A. Cu toate acestea, există chiar supradoze fatale de beta-caroten, în special în rândul fanilor de morcov (suc de morcov).
Oamenii de știință au demonstrat efectele negative ale excesului de retinol. În cazul în care organismul are propriile sale rezerve, vitamina continuă să se acumuleze în ficat, iar în cazul în care acumularea continuă, se transformă într-o toxină.
Norma pe zi
Cât de mult este rata de zi cu zi pentru vitamina A?
- Men - 900 micrograme (0,9 mg de ea);
- Femeile - 700 micrograme (această 0,7 mg).
- doză sigură admisibila pentru adulți - 3000 UG!
- Copii mici este 0-12 luni - până la 0,4 mg;
- 1-3 ani - 0,45 mg;
- Peste 4-6 ani - are la 0,5 mg;
- De la 7 la 10 ani - 0,7 mg
Păstrați un ochi pe utilizarea de medicamente, farmacie sunt o sursa de retinol! In plus, intoxicații și vitamina A apare la utilizarea unor cantități mari de alimente care conțin retinol.
De exemplu, o persoană care are o mulțime de el în ficat. Acest lucru se aplică și la animale, la fel nu te dus pate de facut din ficat de bovine, grija de ficat de cod. Iar populația locală din nord nu mănâncă ficatul de foci sau morse, și urșii polari, deși mănânce carne lor. Este periculos chiar și o singură utilizare.
Supraabundența de vitamina A apare uneori în timpul tratamentului acneei, medicii prescriu „Roaccutane“ sau „Tigazon“ în cazul în care multe retinolul ca substanță activă. Persoanele care iau medicamente în condiții de siguranță, fără a se gândi la asta. De asemenea, există un exces la pacienții care au suferit tratamente de leziuni oculare sau îmbunătățirea vederii.
„Aevit“, care este atribuit împotriva infertilității sau pentru rezolvarea unor probleme ale pielii, intarirea unghiilor, parului. oamenii sovietici amintesc aportul zilnic obligatoriu de ulei de pește.
Este periculos să ia vitamine, bea sau dupa ce au baut ei de energie. Organismul este rapid absorbit, care este plină de supradozaj.
Alte produse din ambele surse naturale de vitamina A este complet inofensiv (cu excepția balenă de ficat sau sigiliu), astfel încât să nu-ți fie frică. Este ca un morcov cu atenție. Doar foarte rar morcovi foarte mult iubit de public, astfel încât oamenii pot avea ei kilograme. proaspete periculoase, este un gust plăcut și este considerat util. Deci, amintiți-vă doar la normal. De preferință, nu mai mult de o ceașcă pe zi.
simptome de supradozaj
- În primul rând, se descuamarea pielii (similar cu arsuri solare), apoi parul cade, sentimentul de uscăciune în gură, pe buze apar fisuri dureroase, unghiile rupte.
- oboseala acumulata, scade apetitul, apare amețeli, somnolență constantă, chiar și după somn regulat și lung timp de noapte transpirații abundente, asociate observa apariția emaciat, mâncărime torturarea, creșterea presiunii în craniu, care dă dureri de cap. Confuzie in mintea si iritabilitate fără cauză.
- Diferite tulburări la nivelul tractului digestiv (această durere, greață, uneori vomă, diaree), ficat a crescut, splina, pancreasul devine inflamate (deși se poate observa numai după o examinare medicală), litiază biliară acută (dacă a fost).
- Senzație de durere dureri la nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor, convulsii bruște, probleme cu sistemul musculo-scheletice.
- tulburări de vedere, cornee inflamate.
- Fetele aventurează ciclului menstrual, uneori, încetează cu totul.
- Copiii pierdere în greutate de remarcat, încetarea creșterii, poftei de mâncare normală este redusă, examen medical ofera un ficat marit, cu o îngroșare a oaselor, deoarece activitatea cu excitabilitate crescută.
Se poate observa modul în care supradoză de vitamina A. periculoase apar din cauza distrugerii pereților cu componentele interne în celulele Aceste simptome.
Cine mai mult decât alte supraabundenta dăunătoare de vitamina A
- Fumători - oamenii de stiinta cred ca acumularea de retinol în ele duce la apariția rapidă a cancerului pulmonar.
- Gravidă - ar trebui să uităm de ulei de pește! Excesul de Retinolul este dăunător nu numai corpul lor, acesta este un rezultat negativ de „hit-uri“ asupra fatului, ceea ce duce uneori la diverse defecte congenitale și boli.
- Pacienții care stau la tetraciclină sau anticoagulante (acestea sunt persoane cu probleme de coagulare a sângelui lor care suferă tromboză, creșterea densității de sânge).
- Diabeticii - este steatoza periculos în ficat. Ei trebuie să monitorizeze în mod constant de zahăr dumneavoastră.
- Alcoolicii - cu ei pe toți cei care beau in mod regulat medicamente care conțin alcool. Ei priori care suferă de ficat, nu mai pot supraîncărca.
- ficat cirotic sau insuficiență renală, hepatita virală (de orice tip).
Important: Numai supradozaj periculos de retinol sintetice! Nu este nevoie pentru a rula pentru a vedea compoziția tuturor produselor alimentare consumate și prin calcularea necesarul zilnic de vitamina A. Sursele naturale de retinol nu sunt periculoase. Fii atent numai cu ulei de pește, medicamente, în cazul în care retinolul ingredientul activ, și grupurile de risc legate de oameni au, de asemenea, să respecte regimul.
