Len, nu esti singur. Am aproape la fel. Cu toate acestea, atunci când rebVonok era mic, nu am dormit noaptea, dar dnVom pur și simplu cade din picioare, care se încadrează adormit în mișcare, în ciuda zgomotului. Acum am cumpărat aceste dopuri pentru urechi, sau așa cum sunt ele numite (tamponchiki foarte moale din cauciuc celular) dintr-un tub subțire este răsucit și împins în urechi, și în ureche, ea se întoarce și ia forma canalului urechii. Absolut nici un disconfort, iar somnul nu simt nimic auzit. Este păcat că tema a luat după călătoria mea la Sankt Petersburg, v-aș fi adus astea. Tocmai am pune noi acasă.
Nu înțeleg ce problema este, dacă un om liniștit? Du-te la culcare ca un copil. rAbenka într-o cameră separată, în cazul în care soțul ei, în cazul în respirație șuierătoare, și înainte.
Pentru aceasta avem nevoie să aflăm prichinu.Mozhet fi tu doar psihicul labil, sistem foarte excitabil nervos (apoi bine poprinimat orice baie de-mare sau valeriana, gastei băutură sau de colectare sedativ), și poate fi o manifestare a nevrozei, în timp ce nu droguri nu se poate face. Deși, există alte motive, dar de data aceasta mai des ca simptom.Nu accesorie și dacă nimic nu funcționează, atunci singurele „dopuri de urechi“ rămân.
--------------------
Oksana și Antos (07/27/99)
__________________
Nu mai discoteci: doar balet si ceramica.
Eu, eu! Doar am suferit. In timpul sarcinii a început. Și doar scuturare și greață după nopți nedormite. Aceasta ajută doar o pastila de dormit.
Aceeași temă. Ca valishsya cu susul, dar nu pot dormi. My retseptik: 50g coniac diluat cu apă caldă și băutură în pat (gastei și valeriană nu ajuta). Și dopuri pentru urechi, desigur! fără a în nici un fel, la toate în dimineața. Asta în-lege în tigăi de bucătărie zornăie, apoi aparatul de sub fereastra. Cele mai bune sunt portocaliu de producție noastre, costa 17 de ruble. Eu fac fără ei nu pot. Și spitalul fost de a lua, era ridicol, când am fost în Casa a ajuns la operațiunea de bucătar, și am acoperit urechile și somnul ei, nu-deschis, ei au decis - au părăsit
Oh, și am, de asemenea, un copil, nu aș merge la culcare, la un fel de interferență, chiar dacă soțul este un televizor prin căști încercat să mă uit și apoi sunetul abia audibil interferează cu somnul. Din fericire, soțul meu folosit pentru a pornit și oprit tot în jurul cu stonah- meu vreau să dorm. Și am clicuri de mouse și tastatură somn de sunet, de asemenea, nu, cu privire la modul! Slavă Domnului copilul a mers liniștit, dormi ca un mouse, nu suficient de somn, doar prima jumătate a anului. Cum să se ocupe Nu știu.
Am folosit birushami. foarte bine spasalo.glavnoe- alege dreapta.
tăcere completă!
Și eu sunt la fel. Ei bine, așa că am o organizare proastă a sistemului nervos
În cabana de dormit, împreună cu copilul ei, soțul ei și mama ei în aceeași cameră. Mama a spus că eu sunt nebun, pentru că soțul suspin la fiecare tare l-au lovit cu cuvintele „nu sforăie,“ Ea nici măcar nu a observat, dar eu nu pot dormi.
Berusi - acest lucru, dar nu este un panaceu, din păcate.
Berusi, acest lucru este ceea ce ai nevoie, am forat în dimineața și doresc să doarmă un pic mai mult, le-am sunt înșurubate în urechi și vor dormi în pace, și ceea ce vrei.
Len, și să încerce să comande un quater departament de medicina baza de prescriptie, a declarat a fi de mare ajutor. Upokoitelnoe.
Eu, de asemenea, cum ar fi tu. Dar, încet, într-un fel se adapteze. Soțul adoarme sub televizor, pentru mine a fost un dezastru pe partea de sus. Soțul ei a început să sforăie - chinuit teribil. Acum obișnuiți cu sforăit, dar numai pentru el. În cazul în care socrul sforăie în camera alăturată, eu nu pot dormi - am nachinaeTsa atac de rabie, du-te la culcare, în dimineața cu vată în urechi. Și într-un fel a trebuit să doarmă în-lege, ea a fost nicăieri pentru a pune. Așa că aproape strangulat, ea a fost hrapela.Brrrrrrrr atât de urât
Chiar dacă camera ceasul ticăie. Dacă în camera din spate Mutters liniște TV în cazul în care se scurge ritmic de apă, în cazul în care soțul adulmecă, dacă mă (acest lucru în timpul rece comune) adulmecă / fluierând în nas, în cazul în care camera nu este întuneric complet, în cazul în mașini fereastra de acționare.
Toate acestea sunt teribil. Asta e ultima săptămână a tuturor acestor sentimente si agravata. Deci, eu nu dorm noaptea, ziua în care am nu dorm. Eu cad la pământ, și încă noapte nu dormi liniștit și în mod corespunzător. Și așa o săptămână. Numai capul începe să se rănească, și nu tăiat ..
Am un vis - auriculare și legat la ochi ..
Dar atunci cineva a spus, că nu ajută dopuri de urechi - este frustrare. De ce nu ajuta.
Am fost la fel, în tinerețe, până când copiii s-au născut. De asemenea, în primul rând pentru că părinții sunt mereu atenți să observe liniște completă și întuneric. plus suprapuse, am psihopat in mod natural nervos.
Am izbucnit deși - nevoie de somn neîntrerupt într-un pat confortabil moale, astfel încât pentru a obține în jurul valorii de perfect liniștit și întuneric. În caz contrar, după câteva nopți acolo a venit un finisaj plin.
Și acum zece ani. Acum, dacă sunt obosit - pot dormi în orice situație, în orice poziție, timp de cincisprezece minute la fiecare trei ore, timp de mai multe zile la rând. Nici o problemă.
Pentru că am avut de a alege - sau deloc, sau un cap începe să se obișnuiască.
Lena! Este doar un obicei, crede-mă, un vechi și cu experiență. Oamenii se obișnuiască cu nimic, dacă este umilit.
Dadado. Zgomotul - e groaznic. (Ei bine, nu de groază, groaza).
Când pe stradă, la câine noaptea latră, eu sunt un iubitor de câini, gata să o împușc pe loc.
Când turatii mașină - blestem acest vedrische.
Vecinii cu reparații. Ei bine, atunci sper că într-o zi, și am jucat
Soțul Morning Service - soț sărac. Toată ziua se plimbă supus abstruktsii polneshey.
zgomot de noapte este iertat numai Dink.
Și eu de asemenea, previne lumina. ura Vfix. Iată un pacient I
Asleep, capul acoperit cu o altă pernă. Acesta va salva și sunetele și lumina. Dar aceasta, desigur, o jumătate de măsură. Aș prefera să trăiesc într-un vid. Întuneric vid tăcut. Dar atunci ar fi trebuit să utilizeze o mască de oxigen
PS. Nici sedativ nu ajută! Dacă sunt sensibile la zgomot - este doar de natura ai astfel. bine ai tot spus doctorul! Și antidepresive sau oricare ar fi numele lor este încă aici nu este asistenți.
Că românul este bine, el este apoi rău.
> Și clicuri am mouse și tastatură somn de sunet, de asemenea, nu, cu privire la modul!
OVoVoVoy! Cât de familiar! Și cum să explice soțul ei că eu nu pot dormi, atunci când el la calculator? El spune că este „nebunie, și că, dacă o persoană dorește să doarmă, apoi du-te la culcare.“ El mi-a fost „bufnita militant“ și crede, se pare, că strigătele mele pentru somn sănătos numai pentru el să facă ceea ce vreau. Și dacă am adormit târziu, nu este suficient de somn, chiar dacă de somn pentru o lungă perioadă de timp. Până la, cum ar fi, au fost de acord că computerul include, atunci când am adormit, dar eu încă mai trezesc undeva în mijlocul nopții, și chiar și apoi să-l conduc eu să dorm cu toată inima.
PS. Oamenii nu doresc să trăiască într-un apartament studio! Și soțul să-și face ce vrea și nu mă împiedică să dorm. (Dar asta e altă poveste.)
„Deci, doriți să închideți a fost un umăr puternic. Se pare că e timpul pentru a schimba orientarea.“ (C), prin sebos
la Annadina: dar lumina nu mă împiedică, eu pot dormi cu lumina de tavan sau de lumina zilei pentru a nezaveshennymi perdele.
Mariei: pentru că nu avem mult loc pentru mine ca o regină în sala de a dormi!
Despre dopuri de urechi - Am încercat, dar cred ca am sistemul nervos este foarte rău - dopuri de urechi în calea mea! Le-am simt în ureche, iar acest lucru nu adormi.
Vă mulțumesc, fetelor, sprijinit, nu am fost singur în probleme lui!
--------------------
Mama Lena (23/07/76 - aproape treizeci) și fiica Vika (08.05.03 - trei în curând!)
Aici, aici! Sunt, de asemenea, aproape 30 de ani ar putea dormi doar în întuneric total, în tăcere absolută și strict într-o poziție orizontală. După nașterea a doi copii hiperactivi pot dormi oriunde nu există.
Kate, așa cum eu te înțeleg! Ultima 3.5 ani un vis pe tot parcursul vieții - a dormi, și că nimeni nu chițăi la îndemână. Soțul poate sări chiar din dulap, în cazul în care face ca copilul nu se trezește. Și fata de ceea ce nu reacționează - Tata până după miezul nopții bate la ușă pe tastele de pe un telefon mobil vorbesc. Și ce să facă - un apartament cu un dormitor. Sau folosit pentru a, și este o nebunie - nu există nici o alternativă.
===========================
Ei bine, dacă nu doriți să fie farmecul - nu fie ea. Dar este foarte nefericit. (C)
Un prieten în nenorocire) Ei bine, că copilul doarme liniștit pe timp de noapte. Și dacă încerci să se întindă lângă el în timpul zilei, atunci somn nu va aștepta, apoi popyhtit, ea valuri de mâner))
Înainte ca un copil ajutat de lână în urechi, eu nu sunt încerc, dacă nu aud puțin Babe.
Cred că nu este tratată.
Subscriu la aproape fiecare cuvânt. Singura excepție este că eu sunt o noapte bufniță mine, dar cu nașterea de copii care nu știu, și ceva ce nu pot dormi în nici un fel.
Și pentru a sforăitul soțului nu se utilizează în nici un fel - lovind-l pe timp de noapte sau se clatina si cotitură „de pe flancul.“ Dar atunci când toate preveni somn - frica pentru viața lui.
Zgomotul - e groaznic. De asemenea, am obține deranjat atunci când soțul meu adulmecă, se scurge, care rulează într-un alt apartament de televiziune, ceasul ticăie. Dar când săptămâna pe timp de noapte sub ferestrele din curte strigând semnalizare. Am încetat să se controleze! În cazul în care acest lucru merge mai departe, voi arunca mobilele din fereastră.
Cu toate acestea, după această mașină de doi bani pentru a lipi trei cereri înfricoșătoare (una dintre ele - miniere), onorat-o scoate și se pune pe cealaltă parte a casei. Să vedem ce se va întâmpla în continuare.
Aceeași poveste.
Am răspuns la un copil - poate minți toată noaptea și să asculte respirația și cea mai mică perturbație. Multe încercări de a mă obișnui să dorm cu Sasha, nici fără nici un rezultat.
Acum, în a doua jumătate a nopții (atunci când visul devine destul de sensibil), un dezertor la soțul ei. Perturbatiilor nu poate fi auzit, dar chiar și prin cele două uși (distanțate la capete diferite ale apartamentului) Sashka auzi cel mai mic chițăit - în valoare de doar vyaknut, cum închid. Aceasta nu ia infracțiune.
PS: Chiar și sunetele monotone nu pot sta. Dacă ceva bryaknet soțul sau mutat, eu nu aud, dar apa se scurge, computerul zgomotos, și așa mai departe - doar probleme.
Am adăuga umila opinie svoVo.
Ei învață cum să adormi atunci când zgomotul ar trebui să fie în natură. O activitate fizica de zi cu zi + oxigen face tăiat în jos, fără a aduce atingere oricăror nervi. Iar natura timpurii păsările cântă și totul este plin de zgomote. Treptat, corpul este reconstruit.
--------------------
Annie, soț și tum Romka, 21 de săptămâni
acum am găsit, dacă te place. Cu doi copii și lucra în continuare la cel mai mic zgomot nu pot dormi. Ca urmare, dozhilas la crize nervoase severe. Pentru că soțul și eu nu sunt cele mai liniștite, iar hruschoby un apartament cu vecinii zgomotoase și copiii să doarmă noaptea, nu-mi place. La sfatul înțelept doica sa a început să bea Motherwort pentru noapte. Un pic ajută.