Am decis că voi da Platon o baie chiar și în timpul sarcinii. Când m-am dus la aqua. în Antrenorul piscina pentru copii adiacente lui am lucrat cu copii. El le-a răsucit, frigare, muiată în apă. Și copiii au fost zambitoare, râzând și țip cu plăcere. Pentru că eu sunt îmbibate cu o dorință arzătoare de a învăța Platon să înoate.
Interesant coincidență - din cauza muta, nu am putut merge la club, dar antrenorul nostru a fost soția lui același instructor care ma inspirat 🙂
Beneficiile de înot pentru sugari
Înot țesut oxigenați promovează copilul toate sistemele corpului și îmbunătățește metabolismul în celule.
Pediatrul a subliniat faptul că copiii, care sunt angajate în înot grudnichkovym, rapid și armonios dezvoltat, somn mai liniștit în timpul zilei și pe timp de noapte.
exerciții sistematice ajuta la consolidarea sistemului cardiovascular și respirator, sistemul musculo-scheletice. Somn devine mai puternic, îmbunătățirea poftei de mâncare, îmbunătățită de mișcare crește rezistența, copilul temperat.
„Un avantaj foarte mare de lecții pentru a aduce copiilor cu tonusul muscular, atunci când sunt strivite mâini și picioare. În apă, în combinație cu diverse mișcări, au relaxat treptat, „- a spus antrenorul.
La ce varsta poate da un copil într-o piscină?
„Cei optimale copii de vârstă de înot în piscina - de la 3-5 luni, când copilul este deja vindecat, iar cordonul ombilical este format de către sistemul imunitar“, - a spus Anastasia.
„Aceasta este o vârstă minunată, atunci când un copil își ține respirația și în mod automat începe să se miște brațele și picioarele, are un reflex de înot“, - a spus antrenorul.
Medicii recomanda, de asemenea, pentru a incepe cursurile la piscina grudnichkovom cu trei luni de viață.
„Într-o baie de acasă poate fi practicat de la o vârstă fragedă - cu 1-1,5 luni“, - recomandă Lyudmila.
Contraindicații
- boli de piele pustuloase
- post-partum boli grave hipoxic ischemice ale SNC
- boli cardiace congenitale, cerebrovasculare cerdechno boala
- boli de rinichi
- boli infecțioase
- Toate bolile în perioada acută
- cordon ombilical nevindecat
În plus, este necesar să se amâne exercițiile în piscina cu probleme de piele (plâns diateză) la recuperarea copilului.
Pregătirea pentru a naviga grudnichka
„Pentru a pregăti copilul să înoate în piscina, părinții suficient în baie în timp ce apa de îmbăiere fața copilului niște apă, iar echipa spune:“ Atenție! Dive „- recomandă un antrenor.
„După un timp, puteți încerca să se scufunde în baie. Și dacă părinții speriat sau nu sunt siguri că copilul nu este hlebnot apa, cel mai bine este de a oferi antrenor de scufundări „, - spune Anastasia.
Pregătiți copilul la lecții de înot poate fi în baie
În plus, înainte de a vizita managerul piscina recomandă, treptat, un cuplu de grade mai mici temperatura din baie, astfel ca în piscină.
„Este necesar ca copilul în timpul primei sesiuni din piscina să se simtă confortabil și să nu Mörz“ - explică ea.
Înainte de a vizita piscina nevoie pentru a hrăni copilul aproximativ o oră înainte de clase - dacă îi este foame, acesta poate fi capricios.
Ce să ia la piscina
- Ajutor de la medicul dumneavoastră (prima vizită).
- scutec speciale pentru înot (Cumpar Libero pe „priza“).
- Jucării pentru baie.
- Prosop, schimbarea de haine, scutece.
Dacă nu există nici o arenă în vestiar: atâta timp cât vă schimba hainele ei înșiși, copilul poate fi pus în scaunul mașinii.
Jucăria va ajuta să distragă atenția și să dea încredere
Cum sunt clase
„Participa la piscina de trei ori pe săptămână este optimă și suficient pentru copil“, - a spus antrenorul.
Adevărat, eu nu conduc atât de mult ca obosit și preferă să vizitele alternative la piscina cu plimbări lungi în aer curat. In timp ce Platon încearcă să meargă în piscina de două ori pe săptămână.
Prima lecție în piscina dura până la 30 de minute. Apoi, cu fiecare timp de clasă a fost crescută la 45 de minute și mai mult.
Un părinte sau antrenor „conduce“ copilul de apă, frămîntă mâinile și picioarele, ținând brațele și cufundat în apă pentru simulare.
Antrenorul poate ajuta?
Instructor inot grudnichkovomu va ajuta copilul să se stabilească în piscină, să introducă firimituri cu un mediu apos. El va face secvența corectă de exerciții și pricepere le executa.
„Multe dintre exercițiile care vizează îmbinări pentru copii. La tăierea mișcările dinamice ale antrenor trebuie să se simtă cât de mult puterea de a aplica. Și cel mai important - încrederea antrenorului! Puștiul într-adevăr simt „- a spus Anastasia.
În plus, formatorul va da sfaturi utile părinților și să răspundă la toate întrebările lor.
Până în prezent, am fost cu antrenorul. După ceva timp, am de gând pentru a instrui copilul însăși sau du-te la regimul „prin timp.“
În timp ce Platon scăldat, el nu pierde timpul și de a lua cunoștință cu fetele 🙂
Ce să caute atunci când aleg un bazin pentru copii?
Alegeți facilități grudnichkovy piscină separată pentru cei mici. Este confortabil și temperatura apei - 32-33 de grade. Și moale de purificare a apei.
Apa se curăță cu clor, hipoclorit de sodiu, argintare apa de ionizare si alte tehnici. Acesta poate fi instalat în plus clepsidră, carbohidratii și filtre UV.
„Eu cred că cel mai bun mod - este ionizarea de purificare a apei cu ioni de argint și cupru. Dezinfectează argint, cupru și inhibă creșterea algelor. În acest proces, fără substanțe chimice nocive, „- spune Anastasia.
utilizate în mod tipic clorurare bazine Kiev sau hipoclorit de sodiu în combinație cu filtre și ionizare. O mai bună de a alege de curățare hipoclorit.
Firește, în piscina porțiuni grudnichkovom ar trebui să fie sparing și în condiții de siguranță.
Notă dacă există o piscină în schimbare masă și țarc, în cazul în care vă puteți lăsa copilul în timp ce trebuie să se schimbe. Există un loc unde vă puteți hrăni copilul după un antrenament.
Și tu du-te la piscina cu copilul? Împărtășiți-vă experiențele!