Magazin online ARGO
Produse Argo Biolit, AD Medicina, Lyapko, Litovity și colab.
Kiev, Ucraina
tel. (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
e-mail: [email protected]
skype: stanimor; de lucru: Luni-Vineri 10.00-18.00, Sat 11.00-15.00
FOS (fructo-oligozaharide): zahăr util
În natură, FOS se găsesc în multe fructe și legume, inclusiv bananele, ceapa, orz, roșii, sparanghel și usturoi. Cu toate acestea, pentru a le obține din alimente în cantități terapeutice imposibile. În plus, prezența altor zaharuri reduce sau distruge complet efectul lor. Pentru orice ar fi fost beneficiile pentru sănătate de care aveți nevoie pentru a face un extract curat - sub forma unui sirop sau pulbere.
Recomandări pentru utilizarea aditivilor
FOS de admitere ar trebui să înceapă treptat, pentru că organismul are nevoie de ceva timp pentru a se adapta la ele. Cu un număr redus de bacterii benefice in intestine de doze mari de FOS poate provoca diaree. Pentru a evita reacțiile neplăcute, cel mai bine este să se înceapă cu recepția 1/4 linguriță de FOS pe zi, cu adaos de bacterii benefice. Odată cu creșterea populației de bacterii benefice, puteți transfera cu ușurință și doze mai mari.
În absența unor probleme grave de sănătate să urmeze o doză zilnică de 1/4 linguriță. Dacă aveți diabet zaharat sau hipertensiune arterială, crește doza până la 0,5-1 linguriță pe zi. Pentru a ameliora simptomele de ulcer peptic pot lua 1-2 lingurite. Fii atent, dacă aveți o candidoza intestinala puternica - simptom cel mai des folosită este umflarea abdomenului inferior, însoțită de eliberarea de gaze. O foarte mică parte din WCF (până la 3%) este încă absorbit de către organism și unele persoane pot fi foarte sensibile la chiar și cantități mici de astfel.
Pentru papilele gustative ale FOS aproximativ jumatate la fel de dulce ca și alte zaharuri, astfel încât acestea să poată înlocui până la jumătate din cantitatea totală de zahăr în multe rețete. Veți găsi că extractul, în special, sirop, minunat aliment previne uscarea.
Sursa: Atkins Robert. „Suplimentele Atkins. Alternativa naturala la medicamente pentru tratamentul și prevenirea bolilor“