Al doilea grup de sânge este considerat în acest sistem a apărut într-un moment în care umanitatea a trecut de la o viață nomadă la stabilit și angajate în agricultură, astfel încât proprietarii sunt numite „fermieri“. Dieta agricultorilor vechi a constat în principal din alimente vegetale, proporția de proteine animale în ea a fost semnificativ mai mică decât cea le-au precedat vânători. Asta e ceea ce oamenii ar trebui să mănânce din al doilea grup de sânge.
„Fermierii“ sunt ușor adaptabile, sistemul lor imunitar funcționează în mod eficient, în cazul în care regimul alimentar este construit corect. Puncte slabe „Agricultorii“ se referă tractul digestiv sensibil și a sistemului nervos precum și o sensibilitate ridicată la infecții, susceptibilitatea la cancer si boli de inima, anemie, diabet, boli ale ficatului și vezicii biliare. Se crede că oamenii cu un al doilea grup de reducere de sânge inerentă a funcției secretoare de suc gastric, astfel încât dieta este recomandat pentru a include produse lactate și produse din soia, precum și din carne și lactate trebuie evitate.
Avantaje dieta pentru grupa 2 de sânge
Dieta pentru 2 grupa de sânge poate îmbunătăți starea de sănătate, pierderea in greutate se datoreaza normalizarea functiilor organismului.
Cunoscând punctele slabe putem sprijini acele sisteme și organe care au nevoie de ea, și să consolideze sistemul imunitar.
O selecție largă de produse și lipsa restricțiilor privind numărul de ingestia de alimente a fost permis să efectueze o dietă cu ușurință, ceea ce reduce riscul de eșec.
Dezavantaje și contraindicații dieta pentru grupa 2 de sânge
Dieta „agricultori“ necesită a da (și de dorit permanentă), atât de iubit de multe produse lactate și din carne, acest pas nu este toate încălcările gata, și regulate, care ar duce la o trecere treptată de sistem.
Absența meniului rigid reglementate necesită auto-disciplina, relația responsabilă și sistematică a dezvoltării sale, luând în considerare nu numai preferințele de gust, dar, de asemenea, nevoia organismului de macro și micronutrienți.
În prima săptămână a dietei este de dorit să contorizați caloric zilnic optim pentru a fi în 1500 - 1800 kcal.
Aceasta dieta este contraindicat pentru persoanele cu boli ale tractului digestiv.
În prezența unor boli cronice ar trebui să înceapă o dietă după consultarea prealabilă a medicului.
Ce alimente sunt permise?
- pește: crap, somon, hering, biban, macrou;
- Legume: Anghinare, broccoli, varză, gulie, macris, ceapa verde, morcovi, pastarnac, napi, frunze de sfeclă, anghinare, dovleac, cicoare, spanac;
- ciuperci: stridii;
- fructe: ananas, afine, cireșe, afine, grapefruit, mure, smochine, afine, prune, cireșe, afine, prune, mere;
- hrișcă, ovăz fulgi de ovăz, produse fabricate din făină de secară;
- leguminoase: soia, fasole neagra, linte;
- arahide, semințe de dovleac;
- condimente: muștar;
- uleiuri vegetale: semințe de in, de măsline;
- Sucuri: caise, ananas, cireșe, lămâie, morcov, prune, țelină;
- ceaiuri de plante de păducel, valeriană, ginseng, sunătoare, brusture, musetel, echinacea, trandafir sălbatic;
- alte băuturi: vin roșu, cafea negru și ceai verde.
- carne: curcan, pui;
- ouă;
- pește: mirosit, biban, nisetru, știuca și ton;
- produse lactate: iaurt, iaurt, lapte de vacă, smântână, brânză de capră, smântână, brânză, brânză de vaci, brânză de vaci;
- Grăsimi și uleiuri: ulei de ficat de cod, ulei de floarea soarelui și ulei de soia;
- nuci, pin, migdale, alune, semințe de floarea soarelui;
- Leguminoase: mazăre, fasole albă;
- Legume: avocado, rutabaga, ridiche, dovlecei, varză de Bruxelles, castraveți, ridiche, ridiche, salata verde, sfecla, telina, sparanghel, fasole verde;
- fructe: pepeni, struguri, rodii, pere, stafide, kiwi, căpșuni, agrișe, zmeură, nectarine, piersici, coacăze, persimmons;
- amidon de porumb, orz, orz, porumb uruială, mei, ovăz, orez, grâu și secară;
- epice vanilie, cuișoare, coriandru, scorțișoară, frunze de dafin, nucșoară, boia, curry, pătrunjel, chimen, mărar, fenicul;
- zahăr, miere, gemuri de fructe permise, ciocolata;
- sucuri: mesteacăn, struguri, rodii, varza, afine, castraveti, mere;
- ceaiuri de plante sunt realizate din frunze de căpșuni, tei, zmeura, menta, păpădie, pătrunjel, coada șoricelului, cimbru, radacina de lemn dulce;
- alte băuturi: cidru de mere, vin alb.
Ce produse sunt interzise?
- carne: carne de vită, miel, porc, iepure, gâscă, rață;
- organe: inimă, ficat;
- pește: somn, cambulă, halibut, somn, țipar, merluciu, afumate, sărate și marinat;
- crustacee, calmar, caviar;
- produse lactate, lapte de vacă, zer, smântână, smântână, brânză din lapte de vacă;
- Grăsimi și uleiuri: arahide, cocos, porumb, unt, ulei din semințe de bumbac;
- fisticul, nuci de cocos;
- legume: cartofi dulci, varză albă și varză roșie, napa, conopidă, cartofi, ardei iute și dulce, rubarba, roșii, măsline negre și verzi;
- Ciuperci: ciuperci;
- fructe: portocale, mandarine, pepeni, banane;
- prăjituri cu unt, paste, cereale, grâu;
- condimente: ketchup, piper negru, oțet;
- sucuri: portocale, roșii;
- alte băuturi: băuturi alcoolice, sucuri, ceaiuri negre.
meniu dietetic pentru grupa 2 de sânge
meniu dietetic estimat pentru 2 grupa de sânge de două zile;
Știați că:
creierul uman este de aproximativ 2% în greutate din masa corporală totală, dar consumă aproximativ 20% oxigen care intră în sânge. Acest fapt face ca creierul uman este foarte sensibile la daune cauzate de lipsa de oxigen.
În plus față de persoanele care sufera de prostatita doar o singură ființă vie de pe planeta Pământ - câinele. Aici, cu adevărat prietenii noștri cei mai fideli.
Cu vizita regulat sansa solar de a dezvolta cancer de piele creste cu 60%.
Un medicament bine cunoscut „Viagra“ a fost inițial dezvoltat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.
stomacul uman se descurcă cu obiecte și fără intervenție medicală. Este cunoscut faptul că sucul gastric se poate dizolva chiar și o monedă.
Anterior, se credea că căscatul îmbogățește organismul cu oxigen. Cu toate acestea, acest punct de vedere a fost infirmat. Oamenii de știință au arătat că căscat răcește creierul persoanei și îmbunătățește performanța.
Conform studiilor, femeile care beau cateva pahare de bere sau vin pe saptamana au un risc crescut de cancer de san.
În Regatul Unit există o lege potrivit căreia chirurgul poate refuza să facă operația pacientului, în cazul în care el fumeaza sau sunt supraponderali. Omul trebuie să renunțe la obiceiurile proaste, și atunci poate că nu va avea nevoie de o intervenție chirurgicală.
Există unele sindroame medicale foarte interesante, cum ar fi ingestia compulsivă de obiecte. In stomacul unui pacient care suferă de mania 2500 obiect străin a fost detectată.
Dacă ficatul dumneavoastră nu reușește, moartea sa datorat în timpul zilei.
rinichii sunt capabili de a purifica un minut la trei litri de sânge.
Speranța de viață este mai mică decât stângaci dreptaci.
Primul Vibratorul a fost inventat în secolul al 19-lea. El a lucrat pentru motorul cu aburi și destinate pentru tratamentul de isterie de sex feminin.
Cariile - este cea mai frecventa boala infectioasa din lume, concurând cu care nici măcar nu se poate gripa.
Healthy Back: instrucțiuni de utilizare unguente Salvisar
Cei mai mulți oameni de-a lungul vieții, cel puțin o dată cu care se confruntă cu o astfel de problemă, deoarece durerea în partea din spate, care este o plângere destul de comună.