Fiecare are o parte întunecată. Ei au o anumită putere de care aveți nevoie pentru viață. Găsește-o.
Recent, am ascultat o practică de lucru pentru a rescrie convingeri negative, despre tine. În opinia noastră, practica poate ajuta la audialam mare, deoarece accentul a fost pus pe ea auzul. Deci, în antrenorul ei a sugerat să-și amintească în mediul său uman pe care nu ai încredere în nimic și știi exact ce îți spune adevărul.
În acest moment am început, merg mintali în memoria prietenilor lor, și a constatat că cei din mediul meu acolo. Și acei oameni care mi-au spus adevărul, și cu siguranță am știut despre asta, au spus-o într-un caz particular. Dar ei au intrat niciodată în cercul meu interior. Și am vorbit cu ei din când în când. În general, în conformitate cu practica am putut aminti doar un singur episod de acum 20 de ani.
Am început să ascult un webinar pe, și a constatat că unele sunt familiarizați cu acești oameni de ani de zile, și chiar să comunice cu ei, și înșelăciune din partea lor apar cu o regularitate surprinzătoare.
Și atunci se pune întrebarea - ce sentimente se confruntă acești studenți atunci când sunt în mod constant spun adevărul?
Umilința? Iritarea? Fierce opoziție?
Și aici ajungem la partea distractivă.
Manifestare de partea ta întunecată
Gândiți-vă la cineva care te-a înfuriat ceva, iritat, și nu a luat violent actul său.
Specificați exact ce, ce naiba ești iritat.
Oamenii care sunt aproape de tine și ceva să te enervezi, pentru tine faci o faptă bună. Ele reprezintă tine este partea ta întunecată. Și pentru că adevărul injunghie ochii, și iadul meu întunecat nu te și revoltat ia.
Într-un fel prietenul meu plâns că vechiul ei prieten și a invitat-o să viziteze, târziu pentru o întâlnire la 3 ore, periodic nazvanivaya de așteptare pentru prietena ei și a spus că este pe cale de a conduce în sus. Prieten, desigur, foarte supărat, pentru că am știut că pentru o astfel de linie, dar cred că totul va fi diferit de data asta. Și am așteptat atât de mult, pentru că sunt atât de mult timp nu se vedea.
- De ce ești atât de greu ești supărat?
Ea a crezut, și a emis:
- Pentru că nu își pot permite acest lucru.
- Am venit mereu la timp. Întotdeauna. Și ea nu-i pasă, ea poate rupe o promisiune așa cum vă place, și ea, deși henna.
- Ie v-ar dori să facă la fel de bine?
Ea sa uitat la mine cu surprindere.
- Dar e adevărat. Eu fac toate eforturile pentru a menține promisiunea. Și așa vrei să trimiți tot în iad.
Apropo, ea a așteptat prietenul ei.
Când universul vrea să realizeze un fel de o parte întunecată pe care le negi, reprime, nu luați (care este motivul pentru care este perceput întuneric) spațiu vă tosses situația adecvată.
Deci, dacă ai ceva în cineva furios, știu că această persoană este doar de tine oglindire partea ta întunecată.
În prezența părții întunecate are ceva important pentru tine. Pentru viața ta.
În partea întunecată are propria putere, și într-adevăr nevoie de ea. Acest efect pozitiv ar trebui să fie găsit.
Ce să fac?
Sufletul nu are părți lumină și întuneric. Ea este una.
Laturile luminoase și întunecate, această dualitate este doar în experiența umană. Sufletul tuturor faptelor și acțiunile tale recunosc în ceea ce privește alegerea pe care îmbogățește experiența dumneavoastră ca persoană în acest exemplu de realizare și sufletele sale.
Experiența este împărțit în aceste acțiuni, suntem mândri, sau ca urmare a respecta într-o stare de spirit buna. Și cei care ne fac psihiatru, curba, plâng sau să fie descurajat.
Dar este doar o experiență. Percepția noastră despre ceea ce sa întâmplat cu noi poate varia. Ați putea crede că ați fost tratat incorect, trădat, rănit, etc. Dacă ne pas înapoi din partea emoțională a experiențelor tale, du-te la neutru, apoi totul se transformă într-o experiență. Experiența poate fi deja văzut din toate părțile. Puțini oameni o percep ca o lecție, ca ceva ce ți-a dat înțelepciunea să-ți spun ceva important despre ea. Din Neutre puteți analiza cu calm, ce sa întâmplat și întrebați-vă întrebări, cum ar fi:
Pentru ce totul sa întâmplat cu mine?
Ce mi-a dat? Ceea ce au învățat?
Noi ne cunoaștem printr-o comunicare cu alte persoane. Prin fapte care sunt comise.
Dar, așa cum am mudreem? Devin mai puternice?
Noțiuni de bază în situații care ne forțează să meargă dincolo de obișnuit, ieși din zona de confort. Și să se adapteze la nou, putem ajuta puterea de partea noastră întunecată.
Cum să se ocupe de partea întunecată?
- Dau seama că te atinge într-o persoană negativă, film, cărți, picturi, fotografii, etc.
- Cum te simți în legătură cu asta?
- Ia sentimentele lor și să le elibereze. Cu alte cuvinte, să le fie, le-au trăit, și nu rezista, nu lupta.
- Nu este de a lupta, trebuie să răspundă la întrebarea: Ce vă oferă pozitiv partea ta întunecată? Ce conține o forță pentru tine?
partea întunecată a adoptării nu înseamnă că da-te lumina verde de a face cu cineva necinstit sau chiar ambele. Ești un om matur. Din dorinta de a lovi pe cineva nu înseamnă că te va rupe și a lovit. Cu toate acestea, adoptarea laturii sale agresive vă va proteja de dezbaterea internă asupra subiectului, indiferent cât de prost manierat și nu par a fi tolerant. Mai ales într-o situație în care aveți nevoie pentru a vă proteja.
Provocarea este de a utiliza partea lui întunecată într-un mod pozitiv.
De exemplu, în ceea ce privește agresiunea. Acesta vă oferă pozitiv?
disponibilitatea internă de a rezista într-o situație dificilă și periculoasă. Această pregătire este adesea suficient deja să reacționeze la tine cu respect. În caz contrar, veți obține în mod constant în situația atunci când sunt provocate.
Sau manifestarea agresivității pe care doriți să splash tensiune, un șablon eliberați de tensiune. Așa că ia pus și serviciul său. Sau transforma în altceva.
Fiți conștienți de tine. modelele lor de comportament.
Nu vă puteți imagina cât de multă energie ești liber, atunci când luați cel puțin o parte întunecată a naturii sale. stresul intern este plecat. Vei simti ca ai crescut de energie, și vei deveni mai puternic. Live imediat devine mai ușoară.
Vrei să întreb ceva?