Cum să scapi de răul de mișcare

Gata pentru a merge într-o vacanță mult-așteptat, dar rău de mișcare din nou, se face simțită? Răul de mișcare este cauzată de schimbarea modului de transport, de exemplu, într-un avion sau o barcă, la care nu sunt încă obișnuiți. Ca rezultat, veți experimenta greață și congestie în urechi. Mai jos veti gasi modul de a depăși acest sentiment neplăcut.

pași Editare

Mananca alimente fără gust ascuțite. De exemplu, biscuiți, biscuiți, banane, orez sau unt de mere.

• În mașină, se așează pe scaunul din față sau să fie un conducător auto. imagina vizual traseul înainte de a călători pentru a fi gata să se mute.

Pe nava, încercați să stați în mijloc. Ține-ți ochii la orizont. Stai departe de spații închise, de la care nu va fi în măsură să se uite la orizont. Petrece timp in aer liber. Dacă doriți să trageți afară, atunci fă-o pe direcția vântului, astfel încât conținutul stomacului avansat deasupra navei, și nu pe punte.

În avion, încercați să stea la fereastră. Stai departe de coada avionului, deoarece nu sunt, de obicei, shake-uri mai mult. De asemenea, nu stai jos, la începutul cabinei, din moment ce nu se poate vedea de acolo panta planului. Poate că cel mai bine este să stea în fața mijlocul avionului.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicație. Amintiți-vă că cele mai multe dintre aceste pastile va face să vă somnolent, deci este mai bine să ia 30 de minute înainte de plecare.

• Promethazine este una dintre cele mai eficiente căi de atac pentru rău de mișcare. O doză va acționa de aproximativ 8 ore.

patch-uri Scopolamina sau pastile sunt de asemenea cunoscute mijloace de combatere a răului de mișcare.

Antihistaminicele, cum ar fi meclizină, dimenhidrinat și Ciclizină ajutor de boală de mișcare fără probleme.

Haldol și Thorazinului contribuie la o bună digestie și reduce senzația de greață.

Achiziționați brățară presopunctură sau banderolă de rău de mișcare. Acestea și alte mijloace similare prin balansarea operează prin crearea unei presiuni pe anumite zone ale corpului. Unii oameni cred că această metodă funcționează pe principiul unui placebo, încă nu există dovezi științifice fiabile pentru a sprijini eficacitatea acestor brățări.

Ia-o legat la ochi. În cazul răului de mișcare în mașină mintea reacționează la mișcarea imaginii vizuale, așa că a pus pe Legați la ochi și să încerce să se abțină de la monitorizarea deplasării mașinii.

Încercați ghimbir. Bea ceai de ghimbir, luați comprimate ghimbir sau mestecați ghimbir, care ajută să scape de greață.

articole similare

• Cum să scapi de răul de mișcare, spirituală și dezvoltarea fizică

• Cum să scapi de răul de mișcare, ABC-medicament

• Cum de a obține rapid scăpa de cosuri pe fata la domiciliu