Depunerile de kilograme în plus, și cu ea apariția celulitei și promovează o serie de factori. Acest stil de viață sedentar și dezechilibrul de putere, și o mulțime de alimente grase si fast-food, și stresul și obiceiurile proaste ca consumul de alcool și fumatul. Din cauza acestui stres pe corp, el nu poate face față tuturor provocărilor din timp pentru a elimina toxinele. Ca urmare, circulația fluidului în interiorul corpului este rupt, de asemenea, perturbat metabolismul normal. Deci, există grăsime în plus și „coaja de portocala“ - pe locurile în care mușchii mai flasc, ca urmare a lipsei de exercițiu. De regulă, este fese si picioare.
Deci, a scăpa de kilogramele în plus și, în consecință, celulita este necesar să se schimbe inițial modul în nutriție și stilul de viață. Ar trebui să mănânce alimente care conțin cel puțin cantitatea de grăsime. Din carne grasă, păsări de curte cu o crustă crocantă, cârnați și produse afumate, precum și tot felul de muraturi, cartofi, prăjituri cu cremă și produse de patiserie trebuie să fie abandonate în favoarea produselor care conțin celuloză în exces. Aceste legume crude, fructe, pâine cereale integrale, legume, verdeață, fulgi de ovăz pe apă. Carnea trebuie înlocuită cu pește și fructe de mare.
Cheia succesului cu pierderea in greutate si a scapa de celulita - este de a îmbunătăți metabolismul și eliminarea toxinelor din ea vechi. În acest scop, echilibrul de apă și sare trebuie reglată. Și pentru că cantitatea de aportul de sare trebuie să fie reduse, în același timp al zilei ar trebui să bea cel puțin 2 litri de lichid. Un bun ajutor în acest moment ar fi ceaiul verde, ajuta la reducerea proceselor de oxidare. De asemenea, este bun pentru a ajuta la lupta împotriva sucuri celulita: portocale, varză, morcov, sfeclă roșie, mere.
Neaparat în procesul de a pierde în greutate și, în același timp, pentru a combate celulita aport adecvat de vitamina E - aceasta afecteaza alimentarea cu sange la nivelul pielii. Acesta poate fi obținut din uleiuri vegetale și ouă. Este nevoie, de asemenea, vitamina C, fibre care mai puternice în țesuturile conjunctive. Cu condiția ca țesutul conjunctiv este suficient de puternic și elastic, poate preveni aparitia celulitei sau a incetini progresia acesteia. Nu trebuie să uităm despre importanța exercițiilor regulate. Exercitiile fizice pot accelera procesul de ardere a grasimilor si de a spori tonusul muscular. Lipsa de exercițiu - cel mai bun prieten al excesului de greutate și a celulitei, dar pentru că trebuie să mutați cât mai mult posibil.
Contribuie la a scăpa de kilograme în plus, și, împreună cu celulita se poate de produse, cum ar fi miere și muștar. Deci, mierea este foarte bun pentru pielea ta, pentru că nu numai că hidratează și hrănește-l, dar, de asemenea, stimulează apă-sare și metabolismul grăsime în celulele epidermei. Și aceasta, la rândul său, îmbunătățește tonusul si elasticitatea pielii. Mierea poate fi folosit pentru a face tot felul de măști, tufarisuri, bai, masaj și împachetări anticelulitice. Având în vedere că mierea este un alergen puternic prin utilizarea acestuia ar trebui să fie asigurată în absența la alergii.
Muștar, la rândul său, în lupta împotriva greutății în exces și portocaliu coaja este utilizat pentru prepararea băi speciale. Faptul că acest produs are excelente proprietăți de încălzire. creșteri datorate baie de muștar temperatura corpului, îmbunătățirea circulației sanguine, prezintă pori. În consecință, procesul accelerat de ardere a grăsimilor și îmbunătățirea circulației sângelui, care ajută să scape de kilograme în exces și de a combate în mod eficient celulita. bai de muștar nu sunt recomandate în prezența de alergie la acest produs, fără lenjerie de corp, sarcina, prezenta unor boli cardiovasculare sau boli de piele, procese inflamatorii. Pentru a fi cel mai eficient după ce a luat o baie cu muștar și se clătește cu apă caldă în zonele cu probleme, puteți aplica crema anti-celulita.
slăbire simultană și anti-celulita - o sarcină complexă și consumatoare de timp. 2-3 zile sau chiar o săptămână, nici o greutate sau coaja de portocala in plus nu se întâmplă nicăieri. Deci, să fie pacient și în fiecare zi să se gândească la ceea ce a fost de ceva timp organismul va spune că vă mulțumesc foarte mult: pentru a scăpa de greutate inutile în exces pentru metabolismul ajustat, pentru numărul mare de produse utile, care a sosit și pentru frumusețea ei și elasticitate a corpului.