În timpul nostru, celulita - este o boala reala. Și când fuste scurte de moda, atunci când în afara de vară și doriți să faceți plajă pe mare, devine o catastrofă și dezastru. Eficiente Dieta Cum pot pierde în greutate și de a scăpa de celulita la domiciliu timp de o lună.
Scapa de celulita este destul de ușor. Scapă de ea este posibilă doar printr-o metodă complexă, care implică exercitarea, masajul anti-celulita, și, desigur, un regim alimentar special.
Dieta impotriva celulitei este un curs de zece zile de purificare și de sănătate la domiciliu. Numai o curățare generală a organismului va scapa de skladok.Intensivnye exercitarea de grăsime, ajutor de fitness pentru a pierde in greutate. îmbunătăți metabolismul, pentru a aduce tonul corpului și muscular.
Masajul anticelulitic este compus din numeroase tipuri de expunere severă la țesutul gras, ca localizat la suprafață, și este mult mai profundă. Masaj imbunatateste circulatia sangelui, si, astfel, accelerează metabolismul, ceea ce contribuie, de asemenea, scopul final - a scapa de celulita.
Dieta impotriva celulitei este foarte strictă și nu tolerează compromisuri. complet excluse din dieta zahăr și sare. Nu este permis consumul de cafea și băuturi alcoolice.
În plus, există o cerință - să bea o zi de litri nu mai puțin de un an și jumătate de apă. Acest lucru simplifică în mod semnificativ procesul de grăsime divizare.
Prima și toate celelalte zile impare ale dietei au voie sa manance numai legume crude și fructe. Micul dejun constă, de obicei, numai din fructe.
La masa de seară consumat primul lucru în fructe, și apoi din nou salata.
Complet excluse din produsele lactate dieta. Dar salata este recomandat pentru a include o varietate de răsaduri de: fasole, soia, cereale germinate de grâu.
În a doua zi mânca numai orice fructe, cu excepția bananelor ....
A patra și următoarele zile cu număr par de a manca același lucru, și ciudat, dar legumele pot fi consumate fierte și lăsate să fie incluse în produsele alimentare un pic de cereale - linte, orez, hrișcă, fulgi de ovăz și altele.
Durata dietei impotriva celulitei 1 luna.