Fitness si dieta
Dacă doriți să arate ca Madonna, în primul rând ar trebui să se gândească la forma sa. Acest cântăreț are o dimensiune de aproape ideală pentru o mică creștere. Greutatea ei nu a depășit 55 de kilograme. Este posibil să pop regina grație exerciții fizice regulate. Ea merge la o sala de fitness de două ori pe zi. Chiar și într-un turneu lung, Madonna are timp pentru a se menține în formă.
Singer sta periodic pe o dieta grapefruit. Acest fruct arde excesul de grăsime și ajută la menținerea greutății. Dieta include consumul de micul dejun de grepfrut sau suc de la ea, potrivit pentru masa de prânz de legume salata sau terci de pe apă. Pentru cină, există, de preferință, un iaurt de lumină sau de pui pentru un cuplu.
Madonna neagă nu numai în alimente grase, dulciuri si fast-food. Ea este un vegetarian și nu mănâncă carne. Proteina se înlocuiește o cantitate mică de nuci și leguminoase. Laptele este interzis, precum și ouă. Oamenii de știință au dovedit că aceste produse sunt utile doar în tinerețe. In plus, cantaretul bea multe lichide, menținerea echilibrului în organism.
Pentru a arata ca Madonna, este necesar să se facă exerciții de dimineață în fiecare zi. În cazul în care cântărețul nu are timp pentru formare profesională, se descurcă cu ea de unul singur.
Machiaj și îmbrăcăminte
Madonna este considerat a fi o pictogramă de stil. Imaginea ei de un luminos și unic. În ciuda imaginii scandalos stelei, ea preferă machiaj nud stil simplu, în cele mai multe cazuri. tonul pielii bej cu fard de obraz piersica face cântăreață mai tineri. Celebre Shcherbinka între dinți dă o flirtând, astfel încât ea poate permite un simplu luciu de buze roz. Madonna și sprâncene Genelor încearcă să facă un maro. Moda pe sprancene Sable a trecut deja, așa că Singer le dă o formă curbată elegantă.
De multe ori, seara make-up stele făcut culori mai vii. Madonna iubește ruj roșu încă din anii '80. Săgețile negre sublinia expresivitatea ochilor ei. Uneori, stiliști fac mâinile ei și pe partea de sus, și sub pleoapa inferioara. Dacă vrei să fii ca Madonna, asigurați-vă că pentru a încerca acest machiaj.
regina muzicii pop hairstyle este în continuă schimbare. Dar, în ultimii ani a devenit un ventilator și bucle blond deschis. O astfel de stil și culoare nu numai stele mai tineri, dar, de asemenea, refresh aspectul general. Madonna a preferat o dată la roșu și nuanțe elastice de par, dar acum crede că acest stil irelevant.