În primul rând, ia în considerare ceea ce este celulita.
Celulita - este familiar pentru multe femei piele coapse, fese, și uneori mâinile, abdomen și umeri, atunci când pielea devine aspră, și arată loviturilor și scorburi, astfel celulita este numit „efect de coaja de portocala“. Din punct de vedere al celulitei medicament - sunt schimbări structurale în stratul adipos subcutanat, ceea ce duce la o perturbare a microcirculatiei si drenajul limfatic. termenul „experți“ celulită preferă să nu folosească, iar acest fenomen se numește „lipodistrofie“ sau „liposkleroz“. Consens despre celulita in comunitatea medicala nu exista, multi medici nu ia în considerare starea celulita.
Cosmeticieni sunt 4 stadiul celulitei.
Etapa 1 - predtsellyulitnaya.
Totul începe cu încetinirea fluxului sanguin in capilare, creșterea permeabilității pereților lor, și tulburări ale fluxului venos de circulație a fluidului în sistemul limfatic. Semnele vizibile în această etapă nr. Singurul indiciu poate fi considerat o celulita timpurie vanatai de la lovituri minore, un edem țesut mic.
Etapa 2 - Initial.
Treptat manifesta umflare, se acumulează toxine vine puțin oxigen. Modificările sunt vizibile doar la nivelul pielii luând tensiunea încrețitură sau musculare în formă de „coajă de portocală“. Există unele paloare, scăderea elasticității pielii în zonele afectate.
Treia etapă - micronodulară.
Celulele adipoase sunt sudate în ciorchini, partiționarea flexibile de tesut adipos deveni dur, cum ar fi cicatrici. Umflarea și progresul microcirculația depreciate. Pe plan extern, există un efect clar de „coaja de portocala“, fara teste speciale, în picioare și culcat. În pielea poate fi aspectul melkouzlovaty. Puteți testa nodurile mici și mijlocii. Posibil edem apreciabilă de țesut, pinion capilar, durere in timpul presiunii profunde.
Patra etapă - makronodulyarnaya.
În țesuturile stagnării de edem limfatic, afectarea de drenaj venos observate. Lipsa oxigenului suplimentar favorizează formarea de cicatrice și edem. semne externe de la etapa a patra: nodurile explicite sunt mari, dureroase, sudate pe piele. noduli mari pot testa cu ușurință mâinile, există gol și stația de fuziune. țesut Exprimat umflare, sensibilitate la palparea zonei afectate, există o schimbare locală a temperaturii tisulare.
Din fericire, etapa a 4 este destul de rar. Cel mai adesea sunt 2 și 3. etapa a 4 necesită o atenție medicală, pentru 2 și 3 suficient de propriile sale eforturi.
Cauzele celulitei:
1. produse alimentare consumabil.
Există o zicală veche: „Noi suntem ceea ce mâncăm“ și este absolut adevărat.
Nu este un secret faptul că ce fel de alimente vom mânca nu depinde numai de sănătatea noastră, ci și aspectul. Pentru a mânca este necesar, în primul rând, dreapta. Mulți dintre noi pe tot parcursul zilei aproape nimic să mănânce, și după locul de muncă răsfățați-vă o cină copioasă. Acest lucru este absolut greșit. Mănâncă mai bine, dar de multe ori în porții mici. Organismul trebuie să aibă timp pentru a digera alimentele oferite pentru el, că nu sa format excesul de grasime, ceea ce duce la celulita.
Este important nu numai ceea ce mâncăm, dar, de asemenea, ceea ce alimentele pe care le mânca. Industria alimentară modernă se poate lăuda cu hrana sa naturalețe produse. Majoritatea dintre ele sunt adăugate tot felul de conservanți și arome, care sunt cu siguranță capabile de a provoca efecte nefaste asupra organismului uman.
Incearca sa mananci doar alimente organice. Încercați să reducă consumul de alimente prajite si grase. Complet exclus din băuturile dietetice carbogazoase, alcool și produse, care includ un număr mare de conservanți. Fructe, legume, cereale, carne și pește naturale - acestea sunt alimentele care ar trebui să fie baza dieta ta de zi cu zi. Aderarea la o dieta adecvata, vă păstrați sănătos și atractiv de ani de zile să vină.
2. Stresul.
Nu mai puțin contribuție semnificativă la apariția problemei celulitei face stresul si tensiunea sistemului nervos. Ei au avut un efect devastator asupra tuturor sistemelor organismului de digestie, care afectează, circulația sângelui, excretor, perturbarea modele normale de somn și reducerea nivelului de energie totală. Stresul depunerilor de grăsime are loc în următoarele locații: pe partea superioară a abdomenului, sub coaste, deasupra buricului sau partea din spate a capului unde formează un „bizon văduvă“ bugor-. Din cauza stresului gâtului devine un focar de artrita, durere și spasme. Stresul este o parte inevitabilă a vieții noastre de zi cu zi. Când stresul perturbă funcționarea tuturor sistemelor corpului majore: respiratorii, cardiovasculare, genito-urinar, digestiv, endocrin. Tot ce trebuie corpul din echilibru și oferă un teren fertil pentru formarea celulitei.
Gradul de dezechilibru în organism, ca urmare a șocului nervos depinde de modul în care stresul perceput, și cum să facă față cu ea. Prin urmare, modalități de a depăși stresul și tulburări inutile are un impact enorm asupra sănătății fizice și mentale și figura. Aproximativ 75% din toate bolile declansate de situatii stresante, care pune un semn pe aspectul și, desigur, provoacă apariția celulitei.
3. Stilul de viata sedentar.
mobilitate limitată și un stil de viață sedentar poate fi o cauza a celulitei. Stilul de viata sedentar se caracterizează prin circulația sângelui necorespunzătoare, respirație superficială, un curent slab de stagnare limfei în intestine și alți factori, ceea ce a condus ulterior la probleme grave de sănătate. Stând pentru o perioadă lungă de timp, pune presiune pe coapse si fese, prevenind fluxul sanguin normal în aceste zone si daunatoare capilarele. Această presiune nu permite să furnizeze în mod corespunzător țesuturile cu oxigen și substanțe nutritive, precum și de sânge și a vaselor limfatice de la infiltrate împrăștiată în țesuturi. Și acesta este începutul următoarei etape a celulitei.
Nu toate exercițiu contribuie la prevenirea și tratamentul celulitei. Sport care necesita picioare supratensiune (tenis, atletism, baschet, volei, aerobic) doar exacerba progresia bolii, la fel ca în sala de clasă „lovit“ articulațiilor și crește sarcina pe rețeaua venoasă. Deosebit de bun efect în tratamentul celulitei este atins atunci când implicat în înot, schi, ciclism, du-te pentru drumeții lungi. Numărul și natura exercițiului trebuie să fie alese strict individual.
4. hormoni.
Analiza literaturii interne și externe curente arată că celulita este natura hormonala. momente Jog in formarea celulitei sunt adolescenta Strength, sarcina, menopauza, începutul și sfârșitul recepției de comprimate contraceptive. Cauza principală a celulitei, în aceste cazuri, este un exces de hormoni feminini, cum ar fi estrogen si progesteron. În acest sens, mai multe perioade de risc celulita pot fi identificate: la pubertate, in timp ce iau pilulele anticonceptionale, in timpul sarcinii, în perioada înainte de menopauză.
Așa cum arată studiile efectuate la Centrul Medical din Boston, celulita a aparut in adolescenta vârsta pubertății, în 12% dintre respondenți, în timpul sarcinii la 20%, în timp ce luați contraceptiv tabletok- 20%, în menopauză, la 25% dintre femeile chestionate celulita intensificat, iar 15% din aparitia celulitei dispar.
Mai ales la pubertate interesant, care poate fi numit critic. Pe parcursul acestei perioade, fetele stabilit echilibrul proceselor hormonale si volumul de celule grase (adipocite) devine constantă. Sub influența diverșilor factori de celule adipoase poate hipertrofia. Având în vedere acest fapt, putem spune că este din această perioadă începe să se formeze depuneri de grăsime în exces, care se încheie cu apariția semnelor celulitei.
Potrivit celulitei GaLeni laboratirii se produce din cauza perturbării circulatorii la 64% dintre femeile din lipsa activitate- fizice și 54%, din cauza excesive 50% din VESA femei.
5. Ereditatea.
Predispozitia la celulita poate fi congenitală. Dar acest lucru nu înseamnă că celulita este ereditară, a fost mai mult o chestiune de predispoziție la ea. Prin urmare, este foarte util pentru a studia istoria familiei de boli, cu un accent deosebit pe cazurile de obezitate, varice, umflarea gleznelor. În cazul în care este moștenit cel puțin unul dintre acești factori, probabilitatea de a bolii crește celulita.
Cu toate acestea, moștenite de și stilul de viață. Avize, idealuri, valori învățate în copilărie timpurie rămân pentru viață. Acestea includ cultura de aportul de gătit și alimentare, în legătură cu activitatea motorie și exercițiile fizice. Cu alte cuvinte, aceste obiceiuri moștenite în cele mai multe cazuri, împingând corpul la dezvoltarea celulitei.
Desen deducții din toate cele de mai sus, să aibă grijă de corpul tau si nu lasa obiceiurile rele pe care le câștiga.