Atunci când alegeți un hotel, acordăm o atenție de multe ori la fraza magica „all inclusive“. Puterea pe sistemul „all inclusive“, ne garantează o plăcere gastronomică, o varietate de feluri de mâncare, vacanță de gust și greutate în plus. Cum de a obține o mai bună în vacanță, spune DORESC.
Despre faptul că principalul lucru în toate - un sentiment de proporții, mulți oameni uita imediat ce acestea sunt populate în hotel și ajunge la primul mic dejun, prânz sau cină. Psihologic, ați pregătit deja pentru faptul că toate plătit, de aceea este necesar și să încerce totul. În plus, restaurantul hotelului este adesea prezentat ca preparate din bucătăria națională, precum și multe altele. Acest lucru aduce în discuție, și nu știi de unde să înceapă. În plus, ajută să câștige alcool în greutate, care este de asemenea inclusă, plătit și astfel fluxurile precum apa în stațiunile.
Unele hoteluri oferă mic dejun, prânz și cină. În acest exemplu de realizare, în plus 3-4 kg, pe care le colecta pentru sărbători, puteți reseta cu ușurință înapoi acasă. hoteluri de lux care oferă ultra all inclusive, sunteți gata să se hrănească, în orice moment din zi sau noapte. Există un mic dejun și brunch, prânz, cină, ceai după-amiaza, cina, cina târziu, supa de noapte, și între servesc gustări, mese ușoare, cu toate că, având în vedere numărul și varietatea de produse alimentare, cuvântul „lumină“ sună ca o bătaie de joc.
Pentru mulți, aceasta nu devine cea mai placuta surpriza când stau acasă după o vacanță pe cântar, descoperă de la 7 până la 10 kg de creștere în greutate. Se aruncă într-o stare de disperare și depresie.
Nu uita că totul depinde de noi, puterea noastră și voința, respectul pentru ei înșiși, corpurile lor și sănătatea lor. Inainte de a manca, bea un pahar de apă, este un pic pentru a potoli foamea. Pentru micul dejun, multe hoteluri oferă produse de patiserie uimitoare, clatite, omlete, gemuri și sosuri dulci. Încercați să aleagă doar acele feluri de mâncare care nu ați încercat sau cei ale căror gust într-adevăr plăcut, dar nu tastați totul. Fă-o regulă că în fiecare zi va fi de a încerca ceva nou, nu repetă conținutul plăcilor. Această regulă, de altfel, puteți observa și la prânz și cină. Uita-te cu atenție, care a servit în timpul pauzelor de cafea după-amiază. același cookie este adesea prezentă în meniu, prăjituri și produse de patiserie, care au fost la micul dejun. Nu trageți brațul până când sunteți sigur că acest lucru este ceva nou.
De multe ori în hoteluri națională coace prăjituri cu diverse umpluturi. Puteți sări peste masa de prânz sau de a alege o salata de lumină și apoi mânca tort.
Mănâncă supe. În țările exotice, ți-e teamă să le abordeze în primele câteva zile, dar nu ezitați să întrebați personalul din ce alimente sunt preparate feluri de mâncare.
Multe fete preferă să aleagă cursuri oferite pentru persoanele cu alergii sau mese speciale dietetice. Tot mai multe tabele individuale pentru hoteluri oferă, astfel că în ultimele zile de odihnă, puteți merge pe jos în jurul lor, fara a cauta principal.
Prefer pește, mai degrabă decât preparate din carne. Ele sunt mai sănătoase și mai ușor. Asigurați-vă că pentru a le combina cu legume, dar feluri de mâncare laterale, alege doar cele mai exotice, care este într-adevăr merită încercat. Cartofi, orez, paste și alte o puteți mânca acasă, astfel încât acestea ar trebui să aleagă, dacă vă oferă ceva cu adevărat unic. Bucătăria mediteraneană de mai multe ierburi aromatice și ierburi, o varietate de legume și fructe. Se umple salata cu iaurt natural.
Chiar dacă există o dorință copleșitoare de a încerca totul, să încerce să ia bucăți mici. Nu spălați în jos mâncarea și mesteca bine. În căldura de digestie sunt de multe ori faptul că nu pentru a ajuta organismul. Mai întâi un pahar de apă, de preferință cu băutură de lamaie nu mai devreme recomandat de 40 de minute după masă.
Mergând în vacanță pe sistemul „all inclusive“, cel mai important lucru - nu uitați să porniți și este recomandabil să nu se opri puterea voinței și dorința de a mânca chiar și înconjurat de ispite. Apoi, greutatea in plus corpul tau nu este chiar teribil.