Cum de a lega o curea Sambo

Luptătorii Belt este o parte integrantă a formularului. Scopul său principal deține un sacou în clasă sau de luptă. Belt, precum și jacheta cusute din material simplu și durabil din bumbac. Din capacitatea de a lega centura depinde foarte mult. Dacă la început nu înțeleg cum de a lega centura de Sambo ar trebui să fie un pic de practică. Pentru a face acest lucru, trebuie să citiți instrucțiunile, sau de a lua ajutorul unui antrenor sau un luptător mai experimentat.

Îndemânare în acest caz nu vine prima dată, precum și în luptă, au nevoie de un pic de pregătire și experiență. Pentru a începe, selectați lungimea dorită a curelei. Dimensiunea acesteia ar trebui să fie de cel puțin trei metri. Cu opțiunea dreptul de a lega capetele centurii trebuie să fie puțin sub marginea jachetei și deasupra genunchilor. Centura trebuie împăturit în jumătate pentru a găsi calea de mijloc. Apoi, trebuie să poziționați centura, astfel încât pliul a fost la nivelul de la mijlocul abdomenului, in jurul buricului.

Pentru fixarea bună ar trebui să înfășurați centura în jurul taliei de două ori. Înainte de a cum de a lega o curea Sambo, trebuie să ne amintim că nu ar trebui să fie legat prea strâns, astfel încât să nu comprime organele interne. Dar, în aceeași centură nu trebuie să stea prea. Este necesar să se ia în considerare atât timpul, deoarece greșit înnodate centura poate interveni în timpul luptei. Asigurați-vă că la nivelul capetele centurii, iar apoi capătul exterior este împins de două ture și este expulzat în sus.

nod este apoi capătul superior este înfășurat în jurul partea de jos. Înainte de a lega centura în Sambo le poți face pe altcineva. Mai mult, prin bucla ar trebui să se întindă în zona de capăt superior. Apoi, în planul orizontal trebuie să strânge nodul. nod în mod corespunzător legat nu numai că se va simți mai încrezător în timpul luptei, dar, de asemenea, pentru a ridica spiritul de luptă necesară.

articole similare