Foarte des, sănătate precară legate de factori externi, care nu știe că cauza boli sunt înrădăcinate în organism. Rinichiul este una dintre puținele organe de funcționarea defectuoasă a care, o lungă perioadă de timp nu provoacă durere, dar acestea sunt cele mai vulnerabile organ, în mod constant expuse la diverși factori negativi:
- slabă calitate a apei potabile;
- junk food;
- abuzul de droguri.
Ea ocupă un loc special boli inflamatorii indolente, nu numai complică activitatea rinichilor, dar, de asemenea, influențează în mod sistematic deteriorarea stării lor.
Este rezonabil să se presupună că oboseala, somnolență, pierderea semnificativă a greutății corporale, și poate avea o presiune arteriala - toate consecințele rinichi obstrucționat a mașinii de lucru. În cazul în care „există“ toate aceste semne, ar trebui să ia în considerare modul de îmbunătățire a activității rinichilor, astfel încât acestea să poată la capacitate maximă pentru a-și îndeplini funcțiile.
simptome tulburări
Nu toate semnele funcției renale insuficiente poate ajunge pentru a vedea un medic. Cu toate acestea, cu atenție la propria lor sănătate poate observa unele simptome de disfuncție de organ urinar.
- Durere în regiunea lombară. Foarte des, apariția de dureri de spate tipice atribuite la oboseală, supratensiune prelungită sau ridicarea de greutati. Într-adevăr, umflarea dureroasă a parenchimului rinichilor si dureri musculare lumbosacral este similară în natură, și totuși ea este una dintre primele simptome ale stării tulburare a organului.
- Umflarea. În stadiile incipiente, umflarea mâinilor, picioarelor sau fețe apar ca răspuns la consumul de alimente sarate, de baut, combinate cu băutură abundentă, dar în viitor aspectul lor nu mai depinde de sarcină alimentară și să devină independente.
- tulburări de micțiune. Este nu numai cantitatea eliberată pe zi urină (în mod normal, ar trebui să fie de aproximativ 1,5-2 litri), dar frecventa de urinare, proces nedureros, precum și predominanța de zi cu zi diureza peste noapte. La detectarea unei încălcări a oricăreia dintre simptome, de asemenea, este necesar să se evalueze transparența urină și prezența în ea de sedimente.
- Creșterea tensiunii arteriale. Este una dintre indicația principală indirectă că funcția renală.
- Convulsii. Dezvoltarea de convulsii, în unele cazuri, este o consecință a funcției renale insuficiente, și ca urmare a dezechilibrului electrolitic în organism.
Mecanismul hipertensiunii este dublu:
- în primul caz, ea apare din acumularea unor cantități mari de lichid în organism, ceea ce duce la hipertensiune arteriala;
- În al doilea caz, se produce un dezechilibru electrolitic, concentrația crescută care stimulează mușchiul neted activitatea spasmolitică a peretelui vascular, ceea ce conduce de asemenea la o creștere a presiunii.
Creșterea tensiunii arteriale la o vârstă fragedă de multe ori indică existența unei disfuncții renale
Apă curată - instrumentul principal de curățare rinichi
Pentru a menține viața normală a tuturor organelor și sistemelor organismului, este necesar să se utilizeze o cantitate suficientă de lichid. Lipsa apei în țesuturi, nu numai complică activitatea rinichilor, dar, de asemenea, să afecteze în mod negativ funcționarea următoarelor organisme:
- Inima. Când încălcarea homeostazie este o scădere semnificativă a fluxului sanguin, ceea ce duce la modificări ale mușchiului cardiac hipertrofice, scade permeabilitatea vasculară, creșterea riscului de tromboză;
- Ficat. tulburări funcționale ale funcției biliare, conduce la o creștere a concentrației plasmatice a pigmenților biliari și a toxinelor, creșterea sarcinii pe tubii renali, suprafața totală de care nu se face întotdeauna cu sarcina crescută și urină devine întuneric culoare nesănătoasă;
- Brain. Pentru funcționarea normală a creierului, necesita in primul rand livrarea de oxigen, care este mult mai dificil din cauza circulației sângelui obstrucționată.
Apa potabilă în cantități suficiente pentru a ajuta la menținerea homeostaziei, cu toate acestea, pentru a îmbunătăți funcția renală se va folosi numai apă curată. Toată lumea știe că apa de la robinet are o duritate ridicată și conține o cantitate mare de săruri, clor și nitrați.
Toate aceste componente nu numai că îmbunătățește funcția sistemului de filtrare de rinichi, dar, de asemenea, să promoveze depunerea de formare a nisipului și pietrei. apa Filtrate - dimpotrivă, promovează scurgerea de depozite de sare și ajută la restabilirea tubii renali deteriorate.
Important! Cafea, ceai și alte băuturi care nu sunt în măsură să compenseze pentru lipsa de apă potabilă curată.
un pahar de apă o jumătate de oră înainte de masă va ajuta la restabilirea homeostaziei
Produsele utilizate pentru produsele alimentare sunt un fel de mecanism de reglementare prin care poate afecta rinichii, și poate accelera recuperarea lor, pentru a se proteja de impactul negativ al produselor alimentare „grele“.
Recuperarea funcției renaleUn fel de mâncare care complică activitatea rinichilor, pot include:
- carne sau pește prăjit;
- carne sau produse din pește afumat;
- sosuri sau condimente fierbinte;
- muraturi;
- sărare.
Produse utile pentru rinichi includ orice legume, legume și fructe bogate în vitamine, minerale și complexe amino. Extrem de util consumul de salate proaspete, care combină compoziția de castraveți, roșii, salată, asezonate cu ulei de masline. Această combinație va permite organismului de a digera, dar sunt vitamine disponibile în mod liber C, B1. B6. vitamine liposolubile A și E.
Pepene verde este primul dintre fructele care au un efect stimulator asupra rinichilor
efect diuretic ușoară atunci când este utilizat în formă brută sunt castravete și de dovleac. Este de remarcat faptul că efectul pozitiv asupra funcției urinare de a furniza produse alimentare, aburit, deoarece acest lucru a salvat o mulțime de substanțe utile și fără agenți cancerigeni formate în timpul gătirii sau de stingere.
fitoterapie
Toate procesele distructive din rinichi implica un tratament de reabilitare lung, care include, de asemenea, o prevenire periodică de recurență a bolii. În acest sens, utilizarea de remedii din plante pentru recuperarea urinară a funcției renale, de departe, este cel mai relevant. Pe bază de plante, împreună cu randament ridicat, relativ sigure, și le permite să se aplice pentru o lungă perioadă de timp, fără teama de efecte secundare.
Există mai multe plante, pot avea asupra rinichilor următoarele etape:
- un diuretic;
- litholytic;
- anti-inflamator;
- antioxidant;
- imunotropic;
- angiopoksicheskoe;
- gipoazotemicheskoe.
Cel mai popular remediu popular pentru imbunatatirea functiei renale - este ceaiul de rinichi
Membrii săi pot include o mare varietate de plante, care au proprietățile necesare:
- frunze Viola tricolor;
- flori de musetel farmacie;
- frunze de mesteacăn;
- muguri de mesteacan;
- frunze de afine;
- sunătoare;
- pasăre planta Polygonum;
- poarte urechi (); ursului
- coada calului;
- polpala iarbă.
Ceaiul poate fi achiziționat de pe raft, dar puteți alege propriile ingrediente, fiecare dintre acestea pot fi utilizate separat, ca un decoct sau infuzie.
Important! Utilizarea de plante pentru a restabili funcția urinară ar trebui să aibă caracterul unui tratament preventiv sau concomitent cu tratamentul medicamentos.
companiile farmaceutice moderne produc gata din plante caracterizate prin eficiență ridicată în tratamentul și profilaxia urolitiazei și a bolilor inflamatorii ale tractului urinar:
șoldurile va ajuta la dizolvarea Bulion pietre la rinichi,
medicamente
Medicamente ar trebui să fie utilizat în prezența patologia renală diagnosticată fără ambiguități. Cu toate acestea, există o listă validă de medicamente care contribuie la normalizarea funcției renale și au efecte secundare minime. Unul dintre aceste medicamente este un No-spa.
Nospanum reprezinta antispasmodic cauzand relaxarea musculaturii netede a tractului urinar, ceea ce conduce la un efect pozitiv:
- atunci când îndepărtați pietre mici din pelvis renal sau ureter;
- ameliorarea durerii;
- normalizare a nefronului renale.
No-Spa este medicamentul de primă necesitate în caz de colici renale
De asemenea, în lista de produse care vor îmbunătăți funcția renală includ:
- antibiotice;
- Preparate antiseptice;
- diuretice;
- medicamente litholytic.
Important! Medicamentele nu pot fi utilizate, nu a făcut natura mai precisă a bolii, precum și de întreținere preventivă fără acordul medicului curant.
exerciții
Un rol în rinichi joacă o intensitate de activitate fizică. Este, într-o anumită măsură, prevede menținerea presiunii sanguine la nivelul necesar pentru funcționarea normală a aparatului renal. În plus, modul activ de viață depinde de fluxului sanguin la nivelul arterelor renale si arteriolelor.
Exercitarea periodică cea mai eficientă pentru a ajuta la imbunatatirea alimentarii cu sange a sistemului pelviene și urogenital. De exemplu, perioadele de mers în gol ar trebui să intercala punerea în aplicare exercițiu complex, în special în muncă sedentară și stilului de viață sedentar.
Important! În schimb, exerciții terapeutice, efort fizic intens, fără perioade de repaus, un impact negativ asupra rinichilor și poate duce la proteinurie.
exerciții terapeutice concepute pentru a îmbunătăți funcția renală, include următoarele exerciții:
- în picioare în patru labe, face încet picioarele Mahi, alternativ, trăgând înapoi și de ridicare în sus în stânga, apoi piciorul drept (un exercițiu similar ar trebui să fie repetate, luând poziția de genunchi cot);
- Culcat pe spate, brațele întinse de-a lungul corpului, ridica încet în stânga, apoi piciorul drept la un unghi de 40-50 de grade și blocat timp de câteva secunde în poziția ridicată;
- situată pe partea din spate pentru a face mișcarea picioarelor, simulând pedalarea o bicicletă (exercițiu de „bicicletă“).
Rinichii sunt mecanism destul de complicat, coerența de funcționare, care este în mare măsură independent de influența factorilor externi. Stil de viață sănătos, nu fumat, consumul de alcool si activitatea fizica moderata poate imbunatati functia renala si pentru a minimiza riscul de orice boală.