Radacina de ghimbir este destul de popular condiment oriental, care a fost mult timp folosit în bucătărie din diferite națiuni. Mai recent, acest produs a fost recunoscut ca un asistent în lupta pentru pierderea în greutate și un dușman înverșunat de grăsime.
Conform proprietăților sale, ghimbir este viteze excelente metabolismul, care, la rândul său, contribuie la o pierdere în greutate rapidă și arderea depozitelor de grăsime acumulate.
Cum se utilizează ghimbir pentru a pierde în greutate
Ghimbirul poate fi baza de aproape orice fel de mancare. După orice prelucrare termică a produsului, acesta nu-și pierde proprietățile sale, prin urmare, de la rădăcină de ghimbir pregătirea deserturi, în salate și de gătit utilizate în supe. Astfel, prin simpla adăugare a unei tartă și condiment picant în feluri de mâncare preferate, puteți uita de kilograme in plus.
Sfat: alegerea unui ghimbir în magazin, trebuie să acorde o atenție la putrezirea radacinilor a avut nici o schimbare a avut structura piele netedă.
pe baza de condimente sunt preparate, de asemenea, o varietate de băuturi și ceaiuri, atât pentru a bea ghimbir pentru pierderea in greutate, acesta va fi considerat mai târziu.
Băuturi pe bază de rădăcină de ghimbir
Cum de a bea ghimbir pentru pierderea in greutate, întrebarea importantă pentru oricine care vrea să scape de excesul de greutate. Există câteva rețete care vă va ajuta să învețe cum să folosească ghimbir pentru pierderea in greutate.
Metoda № 1 - rădăcină de ghimbir, cântărind aproximativ 50-60 grame, necesare pentru a se taie în felii subțiri, apoi se umple în 1 litru de apă clocotită. Dă infuzii timp de o jumătate de oră. Gata să bea, pot fi aplicate pe baza zilei. În cazul în care gustul băuturii pare prea tartă, o tinctura se poate adauga 1 lingurita de miere si o felie de lamaie.
Metoda № 2 - tocat volum radacina de ghimbir, se adaugă apă și se fierbe la foc mic. Băutura poate adăuga un amestec de ierburi (menta, cimbru, sunătoare).
Metoda numărul 3 - cel mai eficient pentru cei care doresc să piardă în greutate rapid. Cu toate acestea, gustul acestei băuturi poate fi prea picant. Trebuie să ia o bucată de ghimbir zdrobit și se adaugă o cantitate egală de usturoi frecat. La amestec, se adaugă 12 părți de apă clocotită și se lasa sa stea timp de 1 oră. Bea un decoct de nevoie in timpul zilei.
Toate rețetele de ceai au puternice proprietati revigorante, asa ca cel mai bine este să se abțină de la masa inainte de culcare bea.
Pentru a bea ceaiuri de slăbire pe bază de ghimbir posibil la momentul respectării oricărei diete pentru accelerarea acțiunii, și, de asemenea, la dieta normala.
Cât de mult pot pierde în greutate, dacă bei ghimbir
Judecând după comentarii de fete care au încercat pierderea în greutate pe el însuși folosind ghimbir, aproximativ o lună puteți scăpa de 5-7 kg de greutate, fără a schimba obiceiurile alimentare. În plus față de kilograme în plus, în timpul tratamentului cu rădăcină de ghimbir lăsați volume vizibile, prin arderea grasimilor.
Este necesar să se constate că administrarea cronică de băuturi ghimbir poate afecta negativ sănătatea oamenilor care suferă de boli digestive.
Dacă bei ghimbir pentru pierderea in greutate, nu numai că poate pierde în greutate în mod semnificativ, dar de asemenea, îmbunătăți tonusul pielii, întărirea părului și unghiilor, precum si a ajuta organismul să facă față bolilor infecțioase.