Clisma - o procedură care ajută organismul curățat de toxine, este eficient pentru constipație și chiar pierderea în greutate. În plus, procedura este necesară în mod repetat, pentru cei care folosesc postul pentru vindecare. Pentru a pune o clismă le în mod corespunzător, trebuie să știți câteva nuanțe și particularități importante. În ciuda faptului că multe dintre procesul pare înfricoșător și periculos, o clismă la domiciliu poate fi la fel de eficient si sigur ca acestea să fie efectuate sub supravegherea unui specialist. Este necesar doar pentru a configura în mod corespunzător și să se pregătească materialele necesare și cred că rezultatul va fi pozitiv.
Curățarea colonului - prezentare generală
Acest lucru se explică prin faptul că este o mișcare a intestinelor tot ceea ce merge în organism. Lungimea corpului este mai mare de patru metri. Ca rezultat, produse nocive alimentare, stil de viață săraci, magazine rău ecologie colon până la douăzeci de kilograme de zgură. Din păcate, pentru a scăpa de pietre fecale propriului corp nu se poate face. De-a lungul timpului, ea începe procesul de degradare și descompunere, care otrăvește doar toxinele corpului uman.
Clisma la toxine acasă usloviyahvyvodit din organism, care este o metodă excelentă de a pierde in greutate, pentru că o persoană pierde în greutate, mușchii abdominali un aspect mai tonifiat. Intestinul gros începe să lucreze fără întrerupere și se reflectă imediat asupra stării de sănătate.
Clismă în timpul postului
În timpul clismei postului au nevoie în diferite etape. De exemplu, în cadrul procedurii etapă pregătitoare are ca scop purificarea intestinului gros și are un efect ușor laxativ, care este important pentru etapa inițială de foame.
Apoi, procedura de curățare ajută la maximizarea transfera cu ușurință perioada de repaus alimentar, mai ales dacă este prima experiență. În acest caz, a pus o clisma la domiciliu aveți nevoie în fiecare zi, timp de o săptămână, după care frecvența procedurii este redusă la o dată la trei zile.
La sfârșitul postului, este important să se sprijine organismul de recuperare completă, este nevoie de câteva zile pentru a face o clismă. Ca urmare, toate procesele digestive vor rula fără probleme. Este important de menționat că, în acest stadiu al procedurii care vizează prevenirea eventualelor intoxicație și scaun întârzieri.
Procedura facilitează normalizarea proceselor metabolice de constipatie si este foarte eficient pentru slăbire.
Timpul optim pentru procedura de curățare
Clysterize corect
Clisma la domiciliu - aceasta este cea mai eficientă metodă de curățare a organismului, care a fost folosit timp de milioane de ani. Sigur, astăzi este posibil să se utilizeze proceduri moderne, care oferă centre de îngrijire a sănătății, cumpara pastile speciale la farmacie. Trebuie înțeles că procedura, care va face specialistul, de fapt, nu este diferit de curatirea intestinului la domiciliu. Medicamentele nu sunt întotdeauna utile și în condiții de siguranță.
scule necesare
De regulă, este necesar să se pună o clismă folosind o cană Esmarch, care este foarte similar cu o sticla de apa fierbinte cu un furtun din cauciuc special, la capătul căruia vârful este fabricat din material plastic. Volumul de două cercuri litri. În unele cazuri, puteți face seringa procedura. Cumpara fiecare dintre aceste instrumente pot fi la orice farmacie.
Soluție pentru clisma
Pentru procedura de curățare și de slăbire în casă trebuie să fie pregătite din jumătate până la doi litri de apă. oameni suficient de mare nevoie de a face o clisma cu o cantitate mare de soluție.
În ceea ce privește temperatura soluției, este direct dependentă de colon este în ce stare.
- De la 37 la 42 de grade - temperatura necesară la caracterul zaporespasticheskogo. Clisma ajuta la relaxarea muschilor colonului.
- De la 18 la 20 de grade - temperatura necesară pentru constipație atonă. In timpul procedurii, există o reducere activă în intestinul gros.
- De la 25 la 30 de grade - temperatura necesară pentru procedura în cazul în care este necesar pentru a curăța intestinele, pentru a obține efectul de pierdere in greutate, dar nu constipație.
Pentru a prepara o soluție pentru procedura de la domiciliu trebuie amestecată în cantitatea necesară de apă 20 grame de sare si o lingura de otet de mere sau suc de lămâie. În acest caz, oțet de mere ar trebui să fie numai natural, fără ingrediente chimice sau aditivi.
Dacă nivelul pH-ului corpului este normal, nu deranjez constipație, vă puteți simți liber la tratamente alternative la domiciliu: pentru numere chiar clysterize cu sodă, și pe ciudat - procedura de luare cu oțet de mere și suc de lămâie.
Puteți face, de asemenea, curatirea colonului prin infuzie de rostopasca. Acțiunea acestei plante medicinale ajuta la eliminarea toxinelor din organism, cu toate acestea, aceasta este însoțită de o ușoară uscare a mucoasei intestinale.
O mai bună utilizare a rostopască, care a fost recent asamblate și încă nu sa uscat. Pentru a face acest lucru, scoate din planta maruntita cu sistem de rădăcină. Clătiți bine pentru a îndepărta toate urmele de pe pământ. Apoi rostopască complet tocată, iar suspensia rezultată a fost drenată.
Primele trei proceduri trebuie să fie făcut cu o soluție care se adaugă o linguriță de suc de rostopască. Următoarele trei clisma ar trebui să fie făcut cu o lingura de suc de plante. clisma ulterioară poate fi setat cu două linguri de suc. Numărul de rostopască, pe care îl utilizați, este important să se reglementeze, pe baza bunăstării.
utilizarea materialului vegetal uscat este permis. Are nevoie pentru a face 100 ml de bulion instrucțiunile de eticheta de pe ambalaj.
Algoritmul de clisma
Pentru a maximiza corpul clisma ușor transferat la domiciliu, este important înainte de procedura pentru a goli vezica urinara si de colon. Este mai bine pentru a pune o clismă, fiind în apă, astfel încât cea mai mare parte disconfortul dispare.
- Turnării ceașcă Esmarch soluție preparată și închidere instrument posibil.
- Ia-o poziție în genunchi. Asigurați-vă că vasul nu scade sub umeri.
- vârful de plastic introdus în anus.
- Așteptați până când soluția pătrunde în intestinul gros. Dacă vă simțiți disconfort sau lichid este turnat, înseamnă că intestinul este umplut cu zgură și polipi.
- Reduce disconfortul poate ciupi tubului și blocarea fluxului de lichid în intestin.
- Este important să se respecte regulile de respirație în timpul procedurii: profundă și lentă, în principal, partea de jos a abdomenului.
- Când vă simțiți că intestinul este umplut, întoarceți pe spate, ridica soldurile cât mai mare posibil. Această poziție trebuie să fie de cel puțin un minut.
- Apoi, ar trebui să se întindă pe partea dreaptă, astfel încât soluția a ajuns la cecum. În această poziție, ar trebui să rămână cel puțin trei minute.
- Puteți apoi peste și se află pe spate ca cincisprezece minute. După un timp, puteți obține în sus și de mers pe jos.
durata cursului
De multe ori, curățarea completă a intestinului are loc după douăsprezece tratamente. În același timp, respectă intervalele:
- 4 zile între prima și a doua clisma;
- 3 zile între a doua și a treia;
- 2 zile între a treia și a patra;
- o zi între toate ulterioare.
Nu încercați procedurile de curățare în primele zile ale menstruatiei.
În urma tuturor recomandărilor, probabil mai mult decât o dată utilizând procedura pentru sănătatea organismului.
Uită-te instrucțiuni utile expert de renume Marwa Ohanyan: