Fitness, yoga, dieta - totul e clar, dar este nevoie de timp. Cum de a pierde in greutate rapid, în cazul în vacanță după 2 zile? Ce se poate face pentru a se potrivi în rochia ta preferata si arata orbitor?
În scopul de a pierde în greutate rapid și de a lua într-o rochie favorit, există mai multe modalități de dovedit, care va deveni o baghetă magică și zastegnetsya fulgere nepoddatlivaya!
Baie sau sauna minus 1-2 kg
O metodă simplă și flexibilă pentru a pierde in greutate un pic și scoate excesul de lichid.
Cum de a crește efectul pentru sauna?
- Înainte de a intra prima sare de sodiu sauna miere corp.
- Stai în abur timp de aproximativ 5 minute.
- După ce nu a alerga direct în duș și nu sari într-un bazin rece. Înfășurat într-un halat de baie și propotey mai mult.
- După 10 minute, să ia un duș cald și uscat cu un prosop șterge.
- Din nou, miere pielea și sare de sodiu. Se repetă procedura de 4-5 ori.
- Tot lichidul în exces merge cu mai târziu, și puteți pierde rapid în greutate.
Masajul anticelulitic: minus volumul corpului de 1-3 cm
Masaj anticelulitic imbunatateste circulatia, tonusul muscular, elimina procesele stagnante, activează metabolismul. Astfel, pielea este netezit, iar corpul de exces din fluid. Acest lucru va scapa de exces de volum și de a pierde in greutate rapid. Nu-i rău, nu?
În acest caz, orice masaj activ și adecvat, de exemplu, sport.
Împachetarea minus 2-4 cm
folie de cosmetice - un alt mod eficient de a pierde rapid o anumită greutate și figura corectă.
Pentru slăbire incepatori! Maestrul determină problematică instrumentul special zonă, după care corpul este învelit într-un film și acoperit cu o pătură caldă. Ca atare, rămâne aproximativ 40 de minute.
Amestecuri pentru mai multe împachetări: noroi, miere, ciocolată, alge marine. Principalul lucru este că toate aceste instrumente sunt incredibil de eficiente pentru pierderea in greutate - acestea ajuta pentru a aduce lichidul stagnante, face pielea elastica, elimina centimetri in plus si elimina umflarea.
Slăbire lenjerie minus 1-2 dimensiune
Un mod foarte simplu de a pierde în greutate, cel mai rapid timp posibil, in mod dramatic - este de a utiliza sculptura lenjerie de corp.
Slăbire lenjerie de corp pentru a doua ascunde toate defectele: strânge abdomen, corectați șold. Fantastic!
Este regretabil faptul că medicii nu au voie să meargă la această spălătorie în fiecare zi, pentru că puteți obține probleme cu circulația sângelui.
Într-o zi fără sare dieta: minus 1-2 kg
100 grame de sare din organism poate reține aproape 1 litru de lichid.
În scopul de a pierde in greutate rapid, cel puțin o zi, elimina din dieta ta complet, toate produsele care conțin sare. Renunta la cârnații, produse semifinite, brânză, snacks-uri sarate, muraturi.
O opțiune de mare ar fi nu numai respingerea de sare, și o zi plină de descărcare, de exemplu, mere, iaurt, legume.
Și cel mai important lucru în fața tuturor acestor proceduri, se consulte cu medicul dumneavoastră să se simtă confortabil în vacanță și să rămână în stare bună de sănătate și băuturi spirtoase bune!
Text Imagine: Depositphotos.com