nuci de migdale sunt cele care pot fi împărțite în două tipuri, și anume, dulce și amar. Bitter nu este recomandat deloc să mănânce - cantitatea mare de toxine și alimente pentru a le este plină cu consecințe periculoase pentru organismul uman și sănătății în general. Bitter Almond fabricat ulei de migdale, în care neutralizarea substanțelor nocive. Uleiul este folosit ca ingredient pentru fabricarea parfumurilor. Patriei - Asia Centrală, iar cultivarea este realizată în Europa, Asia sau America, inclusiv California.
Compoziția de migdale
Prin numărul de valoarea energetică a 100 grame de produs este de 170 Kcal. Cantitatea totală de grăsime - 15 grame, inclusiv nesaturate grăsime 1 gram. 5 grame de carbohidrați, zaharoză -1 gram fibre alimentare - 3 grame, 6 grame de proteine. Oligoelementele de calciu și fier în cantități egale cu 8%.
Nut conține vitamina E și vitamina B, precum potasiu, fosfor, magneziu mi. Acesta conține, de asemenea, uleiuri esențiale și substanțe toxice - amygdalin glicozidică.
Proprietăți utile de migdale
Cel mai important criteriu este respectarea normelor beneficiile de nuci nu este măsurată prin numărul și compoziția.
Datorită conținutului unui antioxidant, cum ar fi vitamina E, este stocată în corpul tinerilor și încetinește procesul natural de imbatranire. Vitamina B din migdale este prezentă chiar și în exces, care să asigure funcționarea normală a corpului uman și activitatea bună a tuturor organelor vitale.
Persoanele care suferă de boli de rinichi de piatra ar trebui să introducă cu siguranta acest produs in dieta ta, deoarece este eliminat din nisip la rinichi. Cel mai important lucru este să nu abuzeze, în tot ce trebuie să cunoască și să respecte măsurile. Migdalele sunt, de asemenea, asigură funcționarea normală a splinei și ficatului, producția de bilă, sânge purificat, ameliorează crampele, în timp ce acționează ca un analgezic.
Migdale să fie incluse în dieta in anemie, diabet si hemoglobina scazuta.
Doza dorită este de mai multe amigdale. Sub rezerva acestei prevederi imbunatateste si creste activitatea creierului, elimina insomnie, care afectează în mod pozitiv sistemul nervos.
Migdale tratează, de asemenea, simptomele inițiale ale bolii de reflux de acid și de muncă legate de gastro - intestinal. boli de stomac, cum ar fi ulcere si gastrita trebuie tratate prin aderarea la o dieta stricta, care nu este lipsită de migdale.
dureri de cap constante și migrene, de asemenea, sunt tratate cu utilizarea fondurilor din piuliței.
Migdalele sunt foarte bune la curățarea sângelui și oferă hrană pentru creier, acesta poate restaurat de memorie. Înseamnă făcute de migdale sau de migdale în sine posedă proprietățile de dezvoltare a cancerului.
Migdale pentru femei
Femeile pot aplica acest tip de fructe cu coajă lemnoasă în scopuri cosmetice pentru a prelungi durata de tineret, deoarece pielea devine vizibil mai ferm și are o culoare naturală sănătoasă.
Migdalele sunt utilizate pentru tratamentul pielii cosmetice. ulei de nuci poate satura genele, astfel încât acestea să devină mai gros. De asemenea, este utilizat pentru masaje, inclusiv anti-celulita. Ei bine, potrivit ulei de migdale și pentru a alimenta in foliculul de par si parul devine mai gros și să crească mai bine.
Atunci când este necesar, sarcina in dieta pentru a include aceste fructe cu coajă nutritive, deoarece acestea contin tot ce este necesar pentru fat. O migdale postpartum poate regla digestia.
Migdale pentru bărbați
Bărbații sunt recomandate pentru a utiliza acest produs pentru a crește potența și a scăpa de mahmureală. este, de asemenea, un instrument excelent pentru a combate caderea parului.
rău migdale
Ca în cazul tuturor alimentelor consumate în cantități mari de migdale, nu este necesar, în caz contrar se va folosi contrar sabota corpului. Cand supraabundență de stomac migdalele posibil colici intestinale impactare și de dezvoltare, care nu este ușor de a face față Buda și utilizarea de laxative provoca efecte adverse asupra organismului.
Abuzul de nuci poate provoca intoxicații sau o reacție alergică. migdale amare imaturi și strict contraindicat să mănânce - conținutul de acid cianhidric - un element extrem de toxic care poate provoca moartea.
Dezabonare de la acest produs este în valoare pentru persoanele cu sistem și ritm cardiac tulburări nervoase instabile. În caz contrar, s-ar putea provoca complicații grave și de a dezvolta boli cardiovasculare, cum ar fi angina pectorală și ischemie.
Produsul este un high-calorii, și nu ar trebui să mănânce cantități mari de oameni care sunt pe o dieta. În caz contrar, va fi dificil de a scăpa de kilograme acumulate.
concluzie
Numai după cântărire toate argumentele pro și contra și de a studia proprietățile de migdale este recomandat pentru a îmbogăți propria lor dieta.
Ați putea dori, de asemenea:
