Ai fost vreodată spus că vorbești în somn? Sau poate copilul babbles ceva într-un vis. V-ați gândit vreodată că soțul (e) poate fi într-un flecar vis despre un secret ceva? Dă-i drumul. Întreabă-l sau ei la culcare și nu fi surprins dacă primiți un răspuns, deși, și monosilabic. Dar nu uitați: cel care vorbește în somn, de obicei, nu-și amintește nimic în dimineața.
Vorbind în timpul somnului poate fi destul de amuzant. Vorbind - o palavrageala inconștientă cu asociațiile invizibile în timpul somnului. Mai mult decât atât, vorbind într-un vis poate fi un semn al unei tulburări grave de somn. Dorim să vă oferim câteva răspunsuri la întrebările: ce trebuie să știți despre vorbind într-un vis, cauze si tratamente.
Ceea ce se vorbește într-un vis?
Vorbind într-un somnilokviya vis sau - o activitate de voce in timpul somnului. Acest tip de parasomnie, comportament anormal, se întâmplă în timpul somnului. Este foarte comună și nu este considerată o problemă medicală gravă.
Discursul de noapte poate fi destul de clar și elocvent, și așa se întâmplă că este dificil să se facă din cuvintele. Vorbind într-un vis poate reprezenta sunete individuale, sau fraze lungi. De obicei vorbește despre somn uman este direcționat către el însuși. Dar, uneori, este o cerere și să vorbească cu alte persoane. Oamenii pot sopti sau pot țipa în somn. În cazul în care colegul tău de cameră vorbește în somn, atunci nu va fi întotdeauna în măsură să dormi bine.
Predispozitia de a vorbi într-un vis în rândul fetelor este mult mai mare decât în rândul băieților. În plus, spun expertii, vorbind într-un vis se transmite prin ereditate.
Care sunt simptomele de a vorbi într-un vis?
Este foarte dificil să se știe dacă este vorba într-un vis sau nu. De obicei, oamenii din jurul tau poate spune despre el. De exemplu, că ai țipat sau murmurat ceva în somn, sau în timpul reprize de somn. Și cineva s-ar putea plânge că vorbirea ta de vis nu dă-i treaz.
Care sunt cauzele de a vorbi într-un vis?
Probabil crezi că vorbește într-un vis are loc in timpul somnului REM, care este, când visăm. Dar oamenii de știință încă nu complet sigur dacă un fenomen similar cu vise sau nu este conectat. Vorbind poate avea loc în orice stadiu al somnului.
Vorbind în cele mai multe cazuri, inofensive. Dar există cazuri că vorbirea este un semn de o tulburare de somn mai grave sau boli.
faza de somn cu Disturbed ochi de circulatie si de noapte terori rapide - cele două tipuri principale de tulburari de somn care determina pe oameni să vorbească sau să țipe în somn. În timpul terorile nocturne în afară de vorbire pot fi, de asemenea, țipând, lovind picioarele și vorochaniya puternic în pat. În acest moment, persoana este foarte dificil să se trezească. Copiii care au experienta terorile nocturne, de multe ori vorbesc și merge într-un vis.
Persoanele care suferă de tulburări de somn REM, de multe ori strigând, țipând, cicălitoare, efectuați orice acțiune din somnul lor, de obicei, destul de severe.
Mai mult decât atât, vorbind poate fi însoțită de somnambulism și de noapte tulburare, o afecțiune în care o persoană mănâncă într-un vis mâncând, fără să-și dea seama.
Alte motive care pot provoca vorbind în timpul somnului includ:
Cum se vorbește într-un vis?
Puteți merge la medic dacă vorbirea sa întâmplat dintr-o dată, ca un adult, sau dacă vorbirea este însoțită de un sentiment de teamă, strigă sau acțiuni bruște. Acesta va fi, de asemenea, de ajutor pentru a vedea un medic, dacă vorbind în somn vă împiedică (sau de dormit lângă) somn.
Dacă bănuiți că un copil are probleme de somn, consultați un medic pediatru.
Expert pe probleme de somn pot pune următoarele întrebări: cât timp vă vorbesc în somn. Această întrebare poate cere pe cineva care doarme lângă tine (de exemplu, colegul sau părinți). Nu uita că vorbirea într-un vis poate începe în copilărie.
Pentru diagnosticul de vorbire nu necesită teste speciale sau sondaje într-un vis. Cu toate acestea, medicul poate sugera de testare, de exemplu, un studiu de somn sau polisomnografia, în cazul probelor de alte tulburări de somn.
Când se vorbește într-un vis este rar folosit tratament. Cu toate acestea, o formă gravă de vorbire poate fi rezultatul unei alte tulburări de somn mai grave sau afecțiuni care necesită tratament imediat. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament.
Cum pot reduce episoadele de a vorbi într-un vis?
Metoda de a reduce episoade de vorbire nu este un vis. Dar, destul de somn si de stres poate ajuta la evitarea.
Păstrați un jurnal. Este necesar să-l păstrați pentru câteva săptămâni. Jurnal va ajuta medicul dumneavoastră să înțeleagă mai bine circuitul de somn și pentru a identifica cauza de a vorbi. Arde-l tot ceea ce privește somnul: timpul când te duci la culcare, ca te duci la culcare, și timpul când te trezești. În plus, puteți scrie următoarele:
Medicamente pe care le iau, și momentul admiterii lor.
Ce și când bei. Acest lucru este valabil mai ales de băuturi, care includ cafeina, de exemplu, cola, ceai, cafea și alcool.
timpul de efort fizic.