V-ați oprit fierul de călcat, ieșind din casă azi? Nu-ți amintești? Pentru că au sau nu au făcut acest lucru în mod automat, adică, inconștient. Și acum suferă. Hai să vorbim despre cum să întrerupă „automat“ și să uitați să oprească la umbrele cafenea și la domiciliu - galeata cu gunoi.
bărbați „automate“ de acțiune - un mecanism de mare, ceea ce ne salvează o mulțime de energie. Și, cu toate că, în unele cazuri, este foarte util (dacă am fost condus masina mental „ordonat“ mâini și picioare, într-o școală de conducere în urmă cu mulți ani - ar fi tortura), în altele ele sunt o pacoste. am luat lucrul? Nu uita dacă am arunca o chitanță de la citirile metru? Iata cateva trucuri simple care vor conștient sau „opriți“ aparatul, sau va planta noi obiceiuri sanatoase.
1. Pune „blocuri“
2. fac lucrurile „tangibile“
Este necesar să se arunce o galeata de gunoi sau trimite o scrisoare? Pune-o găleată la ușa din față, și o inserție în crăpătura dintre ușă și glafuri. Este foarte dificil de a uita ceva de-a face sau de a lua, în cazul în care acest lucru vă costă literalmente pe drum!
3. Compuneți (rău) poezie
Intră în obiceiul de a ieși din casă, pronunță poezie simplă sau doar cuvinte în rimă. De exemplu, „vreme rea astăzi, așa că am o umbrelă ...“ sau „masa de prânz cheie și insigna, sac, Sunt fericit Veri mac“.
În cazul în care cazul sau lucru nu se pune în calea lor, în sensul literal, într-un loc figurativ. De exemplu, gândiți-vă la apelul de dimineață la părinții seara, arunca mingea la pat prevăzută. Când a venit acasă de la locul de muncă și a văzut mingea pe pat, vă gândiți la faptul că, atunci când a aruncat conceput acest lucru din loc pe pat de lucru.
5. executie de afaceri Do inconfortabil
Pentru doar nu uitați să opriți fierul, este necesar să se facă o regulă însoțească în mod necesar această problemă unele acțiuni incomode sau ridicol. De exemplu, pentru a scrie o bucată de hârtie: „fierul de călcat“.
6. Adăugați un memento cât mai curând amintit despre cazul
7. Limita de sine și de închidere
S-au găsit o eroare?
Evidențiați textul și apăsați Ctrl + Enter!
