Parametrii ideali forme stele
Pentru a începe să înțeleagă ce parametri figura sunt cele mai preferate printre frumusetile stelare. După cum se arată, figura Merlin Monro standardul (90-60-90) și este relevantă în ziua de azi. Și pentru că celebrități ale căror forme sunt cât mai aproape de acești indicatori, recunoscuți ca fiind cele mai zvelt și atractiv. Cu toate acestea, nimeni nu vorbește despre identitatea completă. Unele femei își permit să aibă un cuplu de centimetri in plus pe care nu le face mai puțin de lux.
Cele mai frumoase piese de stele sub vârsta de 30 de ani
Megan Fox (28 de ani, un copil). Parametri de formă: 87-61-87. Înălțime:. 168 cm Greutate: 53 kg. Actrița a declarat că această cifră este obligată doar la natura. Potrivit lui Megan însăși, ea nu are nevoie la dieta, nu stick la ei, iar în sala de sport este - nu este un vizitator frecvent.
Scarlett Johansson (29 de ani). Parametrii forme stele: 94-63-95. Inaltime - 164 cm și greutate - 56 kg. de fitness împovărător și un regim alimentar echilibrat este ușor - acesta este secretul armoniei actrita. În plus, ea limiteaza consumul de junk food și băuturi răcoritoare, să se sprijine pe legume și fructe. Pentru a păstra sub forma de forma sa de lux „clepsidră“, Scarlett efectueaza exercitii de intarire de zi cu zi, de jogging si oferte cardio.
Rihanna (26 de ani). Parametri de formă: 90-63-102. Inaltime - 172 cm Greutate - 60 kg. Singer puțini au tendința de a fi excesul de greutate, astfel încât ea să aibă în mod constant să respecte un regim alimentar special, și în fiecare zi pentru a face sala de fitness. Rihanna Meniul zilnic include albușul de ou, pește, legume, ananas proaspat si apa cu lamaie. De trei ori pe săptămână, diva pop a fost pas-aerobic și de formare pe banda de alergare.
Stele cu figura superba in varsta de la 30 la 40 de ani
Beyonce Knowles (32 de ani, un copil). Parametrii cântăreț figura: 90-64-102. Greutate - 64 kg, cu înălțimea de 168 cm Mulatka Beyonce -. Sexy si feminin prin natura. Cu toate acestea, la formele ei convexe apetisante nu devin un bloc, cântărețul trebuie să lucreze în mod constant la ea. Ea practică de multe ori dieta limonadă, nu mâncați nimic după 18, folosește numai produse naturale și este angajată în sala de fitness pe o bază de zi cu zi. Aerobic, jogging, Pilates, înot, dans - aceasta nu este o listă completă de stele efort fizic.
Nicole Scherzinger (36 de ani). Parametrii de formă Nicole aproape ideală - 90-59-93. Inaltime - 166 cm, greutate 54 kg. Steaua mănâncă doar alimente ecologice, supuse tratamentului termic minim. Pe diete frumusete nu este ședinței, dar nu permite se manca prea mult. zilnic diva meniu prezent cereale, legume, ouă și pește. În ceea ce privește sarcini de sport, Nicole practica yoga și greutate de formare de mai multe ori pe săptămână.
Andzhelina Dzholi (39 de ani, trei copii biologici). Parametri de formă: 91-65-90. actrita are o greutate de 57 kg, iar înălțimea -. 172 cm plus sistematică de diete cu conținut caloric scăzut înainte de actrita fotografii importante neglijeaza limonadă malic sau dieta. În plus, Angelina în fiecare zi de funcționare, înot, ciclism și o mulțime de mers pe jos.
Cele mai frumoase piese ale vedetelor de la Hollywood de peste 40 de ani
Monika Beluchchi (în vârstă de 49 de ani). Parametri de formă: 92-65-97. Inaltime - 176 cm; Greutate - 65 kg. Aceasta actrita talentata, fashion icon si o femeie magnifica nu aderă la o dietă constantă. Cu toate acestea, în cazul în care devine brusc necesar pentru a pierde in greutate inainte de filmare, Monica sta pe o dieta constand doar din legume, carne slaba si peste.
Gwen Stefani (46 de ani). Parametrii cifre celebritate: 89-58-90. . Greutate - 52 kg, cu înălțimea de 168 cm, Gwen monitoriza cu atenție dieta lor și se permite doar dreptul de alimente, și chiar și apoi, în porțiuni mici. legume fierte, piept de pui, peste slab, ierburi proaspete și ceaiuri de plante - principalele componente ale stelelor din dieta de zi cu zi. Gwen doar iubește sportul - nu numai că în fiecare zi de funcționare, înot și dans, dar, de asemenea, se ocupa cu opiniile sale extreme.
Demi Mur (50 ani). stele Parametryfigury Hollywood: 88-58-89. Greutate - 50 kg, inaltime - 165 cm De-a lungul vieții de adult sa stea urmeze o dieta rigidă și practicarea efort fizic intens .. Anii de muncă grea și de anduranță nu au fost în zadar - după ce a dat naștere la 3 copii și pas cu pas limită de vârstă în jumătate de secol, frumoasa Demi este la fel de bun cum a fost acum 30 de ani.
Salma Hayek (46 de ani). Parametrii Salma figura: 95-65-98. Steaua are o greutate de 52 kg, cu înălțimea de 154 cm. In ciuda staturii sale destul de scurt, această femeie mexican sufocant a fost capabil să construiască o carieră excelentă în industria filmului și a devenit idolul a milioane de oameni. În ceea ce privește produsele alimentare Salma, practic, nimic nu neagă, ci înoată pe săptămână, dansuri și practica mersul pe jos.
Madonna (54 de ani). Parametrii forme stele: 91-61-86. Inaltime - 163 cm Greutate - 54 kg. Acest lucru veșnic tânără diva blondă probleme va reprezenta un handicap orice starleta de la Hollywood. Madonna este întotdeauna frumos, grațios și incredibil de atractiv. corp de relief tonifiat - rezultatul nutritie adecvata si exercitii de zi cu zi a întărit stelele.