Somnul este o parte integrantă a vieții umane, este deosebit de important pentru cei mai tineri copii. Insomnia este un copil mai probabil să apară la diferite probleme de sănătate din domeniul de neurologie si psihiatrie. Ea apare, în special, în sindromul Down, sindromul Tourette, depresie, tulburări de anxietate. tulburări de stres mental, sindrom de oboseală cronică.
Nevoia de somn
În funcție de vârsta de nevoia de somn variază:
- nou-născut ar trebui să doarmă aproximativ 12-18 de ore;
- trebuie să doarmă un copil de până la un an - aproximativ 15 ore;
- Copii 1 la 3 ani de somn în vârstă de 12-14 ore;
- la vârsta preșcolară timpul de somn necesar este redus la 11-13 de ore;
- la școală vârstă este de 10-11 de ore;
- adolescenti 8-9 ore.
La copiii foarte mici au inițial dificultăți în tranziția între fazele de somn, asa ca de multe ori se trezesc.
Insomnia este un fenomen relativ frecvent la copii. Ea perturbă adesea funcționarea corpului copilului, și întreaga sa familie. Consecințele insomnie netratate la copii pot fi probleme emoționale, probleme comportamentale sau tulburari cognitive. regulat de somn este crucială pentru dezvoltarea corespunzătoare a copiilor. Insomnia este mai frecvent la copiii cu probleme neurologice și psihiatrice, dar ele pot fi însoțite de alte boli. Insomniei la copii pot exacerba problemele existente de psihiatrie, dar, în sine, poate crea astfel de probleme.
Tulburările de somn pot fi împărțite în 3 tipuri principale:
- parasomnii;
- dissomnii;
- insomnia asociată cu dizabilități fizice / mentale.
Copiii cu dissomnii au probleme cu somnul debut și de întreținere, în timpul zilei în care sunt însoțite de somnolență excesivă. Această problemă este definită ca fiind o încălcare a timpului cantitatea, calitatea și somnului.
Parasomnie - o trezire, trezire parțială, tulburări de somn trecerea de la o fază la alta. Parasomnie apare frecvent la copii sănătoși este un fenomen tranzitoriu în timpul dezvoltării organismului tânăr. Copiii cu parasomnii au o șansă statistic mai mare de probleme de somn la varsta adulta.
Insomnie asociate cu boli fizice / psihice, pot fi găsite, de exemplu, atunci când:
- sindromul de hiperactivitate cu motor, cu deficit de atenție;
- depresie;
- tulburări de anxietate;
- retard mintal;
- sindromul oboselii cronice;
- Sindromul Down;
- sindromul Tourette;
- sindromul Prader-Willi;
- reflux gastroesofagian;
- astm;
- epilepsie;
- boli neuromusculare;
- dureri de cap.
Prin următorul tip de insomnie la copii - dissomnii - includ:
- somnolenta excesiva (hipersomnie) - necesitatea unui somn lung, de multe ori, acest model se aplică și în viața de adult;
- insomnie primară (insomnie) - este problema cu care rulează și menținerea stării de somn;
- psihogenă insomnie - problema cu conducerea și menținerea stării de somn asociate cu factor de stres emoțional;
- Sindromul de apnee obstructiva de somn - o pauză în respirație în timpul somnului cauzate de stenoza la nivelul cailor respiratorii superioare, predispunând copii de hipertrofie adenoid și obezitatea;
- mișcări periodice ale membrelor - de multe ori la nivelul membrelor inferioare decât în partea de sus, provocând ieșirea din somn, care duce la sentimente de oboseală în timpul zilei.
parasomnie
Următorul tip de insomnie la copii - parasomnie - este împărțit în:
Se scrâșnesc din dinți în timpul somnului, care rezultă din stres, frica. Acest lucru duce la tulburări dentare în sine dinților și articulațiilor temporomandibulare, poate provoca, de asemenea, dureri de cap.
Aceasta are loc in timpul somnului REM, se trezesc din somn, cauzate de un coșmar pe care copilul își amintește bine. Ele apar cel mai adesea într-o situație de amenințare la adresa vieții sau a altor evenimente teribile pentru el. Acest comportament poate deranja părinții copilului, dar coșmarurile timpului si apar in majoritatea copiilor.
Însoțit de trezirea cu strigătul, copilul poate fi agitat, confuz, nu răspunde la stimuli, în dimineața nu-și amintește ce sa întâmplat.
enurezis nocturn primar
Poate fi din cauza instabilității urinei detrusorului în vezică, sfincter uretral pot fi asociate cu rezistenta la vasopresină sau modificat ritmul circadian secreția.
Vorbind în somn prea, se referă la parasomnii.
În cazul insomniei la copii psihogenă rezultate mai bune pot fi obținute prin consiliere psihologică, psihoterapie (dacă este necesar).
Atunci când depresia au nevoie de sprijinul unui psihiatru.
somnifere puternice, este recomandabil să nu se dea copiilor.
Atunci când copilul nu vrea să doarmă, ar trebui să fie cu el, pentru că la o anumită vârstă copilul nu este în măsură să facă față cu el însuși atacat se teme de el și trebuie să se închidă părinții.
Există câteva reguli de bază care rezolvă problemele cu care se încadrează adormit la copii:
În cazul în care o tulburare de somn este cronică, care provoacă îngrijorare părinților și a altor suspiciuni, ar trebui să se consulte cu medicul pediatru, care vor afla cauzele insomniei si prescrie un tratament.