Metoda de hipnoza a fost mult timp cunoscute de om și este utilizat pe scară largă într-o varietate de practici. Pentru mulți, el este cunoscut ca un mijloc de a scăpa de dependența de fumat sau de alcool, dar nu toată lumea știe că hipnoza este, de asemenea, util pentru pierderea in greutate. Primele asociații care apar în majoritatea oamenilor nu sunt familiarizați cu principiul de lucru hipnoza pentru pierderea in greutate - este situată într-un popor trance și hipnotizator, determinând organismul să piardă în greutate. Dar este absolut o idee greșită. hipnoza pentru pierderea în greutate nu afectează aspectele fiziologice ale corpului uman, în schimb funcționează cu mintea subconștientă.
Printre femei, o mulțime de cei care dintr-un motiv sau altul nu respectă regulile dietei, nu poate exercita întotdeauna - toate afectează rezultatele pierdere în greutate și de multe ori se reduce la nimic. De asemenea, mulți dintre cei care în timp se întoarce la greutatea inițială. În cele mai multe cazuri, acest lucru se datorează faptului că femeile nu au suficientă voință pentru a restrânge mine să nu mănânce calorii in plus, sau, dimpotrivă, forteaza-te pentru a limita porțiunile de zi cu zi și exercițiu fizic. Spur voință a îndepărta complexele osificate și prejudecățile cu privire la corpurile lor, și să creadă în ei înșiși - adică, ceea ce hipnoza pentru pierderea in greutate.
Hipnoza pentru pierderea în greutate și eficacitatea acestuia
Eficacitatea hipnozei pentru o lungă perioadă de timp dovedit, dar majoritatea este un fior, așa că se referă la ea numai în cazuri extreme. În special, aceasta se referă la utilizarea de hipnoza audio pentru pierderea in greutate. Prin urmare, în jurul valorii de hipnoza pentru pierderea în greutate am reușit să stabilească unele prejudecăți, și chiar temeri:
- Omul se teme de a pierde controlul asupra corpului și să devină o mumie uscată. frica complet nefondată. Hipnoza pentru pierderea in greutate poate fi afectată doar dacă persoana este reglat la acesta. In plus, hipnoza pentru pierderea în greutate nu afectează fiziologia, și lucrează cu mintea subconștientă, și setat la „reduce doza zilnică“ nu va fi capabil să perceapă persoana ca „nu mananca deloc“, astfel încât starea omului mumie, a fost de acord să slăbire hipnoza pentru a realiza nu va reuși.
- Omul se teme de a pierde cunoștința. pierdere în greutate hipnoza duce la o persoană într-o stare relaxată, în care este capabil să accepte o varietate de setări, dar persoana rămâne conștientă.
- Frica nu iese din hipnoza. De asemenea, teama nefondate create de cei care nu știau nimic despre hipnoza. Hipnoza - o stare de relaxare profunda, nu se poate ieși din ea.
Cei care au decis să hipnoza pentru pierderea in greutate este de multe ori a crezut că câteva sesiuni pentru a le ajuta să-și piardă toate kilogramele in plus. Dar eficacitatea hipnoza este important nu numai să se pregătească pentru hipnoza, dar, de asemenea, să înțeleagă că el nu poate ajuta fără nutriție adecvată, și anume dieta, precum și un minim de activitate fizică. Greutate sesiune pierdere hipnoza pentru a rezolva problemele la un nivel subconstient, care fac ca oamenii manca prea mult, confiscând frica, tristete, sau pentru că nu se pot opri la timp.
Există o diferență între hipnoza și auto-sugestie. Prima poate fi făcută numai de către profesioniști, trăgând din cauzele subconștiente și să caute soluții la problemele. Numai după eliminarea factorilor de interferență, o persoană poate merge la dieta.
Hipnoza pentru pierderea in greutate este mod foarte eficient, mai ales în legătură cu alimentația corectă și exercițiile fizice. Cu toate acestea, acești profesioniști hipnoza este suficient de mică, în acest caz, este mai bine să facă auto-hipnoza.
Folosind auto-hipnoza pentru pierderea în greutate
Pentru cei care dintr-un motiv sau altul, nu îndrăznește să meargă la o întâlnire cu un hipnotizator, au fost special dezvoltate diverse tehnici de auto-hipnoza pentru pierderea in greutate.
Cel mai important lucru în auto-hipnoza este dorința de a ceda complet, în cazul în care oriunde va fi capabil de a trage cu urechea firimituri îndoială că nu se întâmplă nimic, atunci hipnoza va eșua. Auto-hipnoza se bazează pe afirmații sau cu alte cuvinte, o conversație cu mintea subconștientă anumite cuvinte într-o anumită ordine. Eficacitatea hipnozei se realizează prin repetarea constantă a sistemelor de pierdere în greutate.
Auto-hipnoza este recomandat pentru a practica cu regularitate, deși frecvența fiecărui om pentru el însuși stabilește. standard de referință - o lecție în fiecare zi sau o dată la două zile, timp de cel puțin 15 minute. Dar exagerati cu studii și nu ar trebui să fie, astfel încât acestea nu ar trebui să fie mai mult de 30 de minute pe sesiune. Auto-hipnoza nu poate fi întreruptă, și este de dorit să nu fie distras, de aceea este important să se aloce un timp și loc în cazul în care nimeni nu va deranja si perturba ingropa in subconstientul tau. În plus față de confidențialitate este necesar să se ia o poziție confortabilă, care nu va curge în organism. După ce trebuie să se relaxeze și să încerce să intre într-o stare de transă, este de dorit să o facă în tăcere, dar poate fi, de asemenea, folosite pentru a muzicii de relaxare.
În primele zile, mulți intră în serios într-o stare de transă, în scopul de a realiza aceasta, aveți nevoie de confortabil să se întindă în jos, de rulare ochii în sus și să stea în această poziție timp de un minut, apoi închideți ochii, fără a schimba poziția lor. Dacă este făcută corect, pleoapele incep sa tic nervos ușor, iar persoana va simți somnolent, dar într-o stare de transă persoană neobișnuită poate observa imediat.
Pentru buna auto-hipnoza trebuie să fie motivați și pentru a crea setarea dreapta. În orice caz, este imposibil să se certe și critice și să încerce să te convingi de nocivitatea anumitor produse. Este necesar să se caute cauza acțiunilor lor și decizia corectă. De exemplu, o femeie nu poate scăpa de a mânca dulce atunci când el nu este în spiritul. Setarea ca dăunătoare dulce și trebuie să se oprească este de a pierde in greutate - greșit și nu va funcționa. Dar instalarea, trebuie sa te iubesti, nu acorde atenție la opiniile altora - vor ajuta să scape de excesul de tulburare și dulce în viața unei femei ar fi mult mai puțin, mai ales atunci când nu este în spiritul.
Exemple de setări valabile pentru pierderea în greutate:
- Știu că pot pierde în greutate
- Mă duc să mănânc la fel de mult ca ai nevoie corpul meu pentru a sațietății
- Voi mânca alimente sănătoase numai
- I a lua saturație pe mici porțiuni de produse alimentare
Auto-hipnoza va fi eficientă numai dacă este făcut în mod corespunzător. Este foarte important nu numai pentru a intra în mod corect o stare de transă și pentru a găsi setările potrivite, dar și în afară de hipnoza încet și treptat, o ieșire rapidă poate strica întregul proces hipnoza și de a crea un sentiment de somnolență.
Opinii despre pierderea in greutate prin hipnoza:
Maria: Am auzit de mult despre pierderea in greutate prin hipnoza, dar nu a îndrăznit să încerce. Chiar am fost în căutarea pentru o companie care nu este atât de rău pentru a merge la hipnoza audio pentru pierderea in greutate. Este un lucru atunci când urmează dieta lor sau de exerciții fizice faci, și mai mult, atunci când se spune ceva la un nivel subconștient. Dar compania nu a găsit, dar testat de auto-hipnoza. O lună a pierdut 4 kg, rezultatul nu este deosebit de impresionant, dar eu sunt foarte fericit că acum pot controla pofta mea pentru dulciuri. Voi continua să-și continue la sesiuni de auto-hipnoza, există încă loc pentru îmbunătățiri.
Elizabeth: excelenta tehnica cu rezultate uimitoare! Nu naraduyus, care a decis pe hipnoza audio pentru pierderea în greutate, înainte de care nu au putut urmări toate regulile de dieta, în mod constant frustrat. Acum, urmați în mod clar regulile, și cel mai important, dă foarte ușor. a scăzut deja 7 kg, iar după o lună nu a trecut.
Alexander: am avut nici puterea, nici dorinta de a sta pe o dieta normala si muri de foame, și nu au avut timp pentru a merge pentru cluburi de fitness. În general, am disperați din toate astea, așa că am fost de acord să încerc pentru tine hipnoza audio pentru pierderea in greutate. Sincer, fără așteptări particulare sau prejudecată despre hipnoza nu am, așa că este foarte surprins atunci când a acționat. În timpul săptămânii în sine a luat 3 kg, am fost încântat. Acum, 3 luni a scăzut la 18 kg.
Hope: O metodă de mare! Pe diete nu stau într-adevăr, din cauza efortului fizic facut doar exercitii fizice, dar cu hipnoza a inceput sa tina un mod corect de viață. nici măcar gândesc acum, urmați dieta dreapta si prefera mersul pe jos. Și hipnoza audio pentru pierderea în greutate într-adevăr a ajutat să creadă în ei înșiși și să ridice stima de sine. Vă recomandăm tuturor.