- Low-carb meniu dietetic.
- Dieta pentru meniul gastric.
- Dieta franceză: meniul 14.
- Dieta după îndepărtarea stomacului.
- Dieta pentru gastric și duodenal.
- Dieta de cafea pentru pierderea in greutate.
- dieta ou-portocaliu: comentarii.
- Descarcarea dieta timp de 3 zile.
- Dieta pene: meniul și comentarii
- Dieta hipoalergenic pentru copii.
Versiunea de bază a dietei normale (dieta ATS) este un regim alimentar special, în care există o gamă completă de substanțe esențiale ale corpului. În aceste alimente sunt prelucrate în principal, prin fierbere sau cu aburi.
Esența acestei diete este de a acoperi complet nevoile corpului uman în principalele oligoelemente: glucide, lipide și proteine. Acesta este motivul pentru care este îmbogățit cu vitamine, minerale și fibre sub formă de fructe și legume.
ATS are anumite asemănări cu dieta bogata in proteine (WBD). La fel cum WBD o astfel de dieta exclude utilizarea de carbohidrați digerabili (toate tipurile de bomboane, produse din amidon) și grăsimi animale.
Caracteristici de putere
Decizia de a merge pe o astfel de dieta, este necesar, în primul rând, dreptul de a alege un regim alimentar echilibrat, care să conțină absolut toate sunt necesare oligoelementele pentru funcționarea normală a organismului. De asemenea, este important să se ia în considerare bolile care afectează oamenii și nivelul lor de severitate. În plus, ar trebui să acorde o atenție deosebită prelucrării modalități de produse care păstrează cel mai bine toate caracteristicile sale utile.
În conformitate cu cerințele sistemului de putere, în timpul zi, oamenii ar trebui să consume cantități strict desemnate de carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase. În acest caz, norma de grăsime este considerat a fi de până la 80 g, proteine - 80-90 grame și carbohidrați - 300-330
Aderarea la o astfel de dieta, ar trebui să limiteze utilizarea produselor alimentare și a produselor sărate, condimentate si afumate, care conțin, ca parte dintr-o cantitate mare de ulei esențial.
Numărul total de calorii consumate pe zi nu trebuie să depășească marca de 2.500.
Numărul de mese este împărțit în mai multe părți, numărul care poate fi de până la șase. În plus, importanța cantității de apă pură beat: rata pe zi este de aproximativ 1-2 l.
Care au nevoie
ATS - acesta este unul dintre modurile de putere, care este proiectat nu numai pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate a tuturor organismelor, dar, de asemenea, pentru a combate anumite boli.
Principalele indicații pentru a merge pe o dieta sunt:
în gastrită cronică;
natura ulcer gastric și intestinal al bolii;
colecistită într-o formă acută în stadiul de vindecare;
în hepatita cronică cu condiția semne exprimate slab de insuficiență hepatică;