Multe femei se plâng că acestea sunt pelvisul inflamat in timpul sarcinii. În acest articol vom încerca să înțelegem cauzele acestui fenomen. Și, de asemenea, pentru a da liniile directoare generale care pot fi urmate fără nici un pericol pentru sănătate să consulte un medic.
Astăzi ne uităm la
Descrierea problemei
Sunt dureri in oasele pelvisului este comun la femeile gravide. Vestea bună este că, în această nu există nici o patologie. Rău - această durere există puține de a face să-l păstrați până la livrare, și va continua, probabil pentru ceva timp după naștere. Dar, pentru a reduce simptomele de durere, și cel mai important, pentru a preveni deteriorarea situației este foarte posibil.
De ce durere în pelvis în timpul sarcinii?
Sarcina - o mare fericire pentru mama mea, dar o mare lovitură pentru corpul feminin. Toate sistemele încep să reconstruiască, pentru a asigura formarea fătului. Deosebit de afectate sunt organele genitale si pelvisului. uterul femeii, în stare normală, nu mai mare decât cama de sex feminin. Și pentru scurt 9 luni, se extinde la dimensiunea unui pepene mare. Această restructurare ar trebui să se reflecte în toate organele interne, oasele, articulațiile și ligamentele ale corpului.
Organismul nu are timp pentru a reconstrui, nu pentru a ține pasul cu creșterea rapidă a copilului. Deoarece durerea poate avea loc chiar în primele luni de sarcină. O astfel de durere este caracterizată printr-o exploziile ascuțite scurte de mișcări bruște în timp ce rulează, mersul pe jos, de ridicare greutate, chiar de la tuse și strănut. Atacurile de durere trec repede și nu sunt repetate, ca întâlnirea. O durere ascuțită care lasa repede merge. Merită să suporte un atac și poate continua să facă munca lor.
Uterul este fixat într-o poziție pentru un număr mare de fascicule, care nu au voie să devieze lateral. Ea ferm susținută de țesut conjunctiv. În structura sa, acest material este aceeași ca și în alte tendoane si ligamente ale corpului. Luați în considerare mâna sau picior poate fi văzut că tendoanele sunt destul de greu sa se intinda le-a cerut o mulțime de efort. În caz contrar, oamenii s-ar obține rănit la orice mișcare bruscă. Este un cadru pentru organele interne ale corpului, cum ar fi os.
Dar natura sa, cu condiția ca, la momentul livrării va necesita o mai mare elasticitate a ligamentelor. Se pune întrebarea, modul în care organismul produce ligamentele să fie mai flexibile, dacă este în stare bună, ei trebuie să fie puternice? Această problemă este rezolvată cu ajutorul unui hormon special, care provoaca ligamentele devin mai moale. La diferite etape de gestație a creșterii copilului în elasticitatea unui număr de funcții. Primul este de a ajuta la extinderea uterului, iar al doilea este o extensie a oaselor pelvine pentru a trece copilul prin canalul de nastere.
Dar, din păcate, hormoni nu sunt capabili să lucreze în mod selectiv, și să direcționeze acțiunea lor într-o singură zonă, la momentul potrivit. întregul corp este în această poziție. durere bruscă în diferite părți ale corpului și acest lucru a cauzat. Din fericire, durerea dispare, dacă vă schimbați poziția corpului, luând o poziție confortabilă.
Cum aceste modificări afectează o femeie?
Extinderea oaselor la nivelul bazinului, de obicei, nu depășesc norma. Singurul lucru care se schimbă, astfel încât este ritmul de viitoare mama. Atunci când este necesar, pentru a înclina corpul din spate de mers pe jos, femeia începe să meargă un pic Waddling. Este aceste schimbări și se numește „mers pe jos de rață“, care este atât de enervant femeile. Deoarece această perioadă este necesar să se renunțe la tocuri, deoarece acestea fac corpul instabil.
Durerea ușoară poate fi prezent tot timpul, dar, de regulă, femeile sunt atât de obișnuiți cu această durere, că până la sfârșitul sarcinii, pur și simplu încetează să-l observe. Și cealaltă problemă este de obicei pus deoparte sentimentul marginalizată.
O altă problemă care poate apărea la femei este pierderea excesivă de calciu. Situația devine destul de complex. Calciul este necesar oaselor și reducerea nivelurilor sale în organism, ceea ce duce la durere, și nu foarte bine reflectate în sănătatea femeii. O problemă cum ar fi cariilor dentare, numindu-l asta. S-ar părea, este pur și simplu de a începe să luați suplimente de calciu, iar problema este rezolvată. Cu toate acestea, un exces de calciu este nociv pentru fat. El se condensează prea os copil craniu, care este plină de aspectul Fontanelele. Deoarece decizia de numire a primit mama de calciu ar trebui să ia doar un medic. Specialistul va fi capabil de a calcula doza corectă, care va ajuta la a da nastere, dar nu dăunează embrionului. dureri de calciu ar trebui să scadă. În acest caz, nu poate încălca în nici un fel recomandarea medicului ginecolog.
În organism există un hryaschik dens special în cazul în care oasele pubisului și articulația-iliace sacrală. In mod normal, aceste oase sunt imobile și reprezintă un pilon important al corpului. Dar alte nevoi ale organismului gravide. Partea cea mai largă a canalului de naștere la femeile gravide este de 8,5 cm, iar capul copilului în partea cea mai îngustă este de aproximativ 9,5 cm. Simfiza mobil vă permite să „câștige“ mai multe despre un centimetru pentru extinderea canalului de nastere.
În cazul în care organismul este un deficit de calciu sau un hormon produs în exces, poate provoca boli cum ar fi pubiană. Această încălcare se caracterizează prin expansiunea simfizei în două sau mai multe centimetri. Această patologie este nu numai dă mama neplăcere, dar, de asemenea, poate duce la ruptura de ligamente. Pentru că doriți să fie sigur să urmeze ordinele doctorului nu agrava situația.
Încărcarea și extinderea bazinului
Extinderea bazinului în timpul sarcinii este posibilă numai atunci când mobilitatea articulației sacroiliace. Y este suprafața laterală a sacrum (plăci late), care sunt conectate la aceleași plăci pentru oasele iliace. Relaxin ofera aceste ligamente elasticitate, și șold obține posibilitatea de a extinde. Dar aceasta este o stare neobișnuită a oaselor, care nu au fost utilizate pentru această stare de lucruri. Organismul pierde o parte semnificativă a sprijinului lor.
Cel mai trist lucru este că există o anumită postură, care poate atinge nici o durere. Fiecare pose este, după un timp, începe să provoace suferințe grave. Această durere surda, care este uneori înlocuit cu contracții ascuțite scurte.
Durere în coccis
Chiar și o astfel de mică parte a corpului, cum ar fi coccisul, nu fără modificări în timpul sarcinii. Tailbone într-o poziție normală foarte mult deviat în pelvis. Dacă el nu ar fi fost expus la schimbări prenatale, coccisul ar putea complica foarte mult nașterea copilului. Jos pentru leziuni mici. Dar modificările au fost făcute și oase mici.
coccisul gravidă deviate gradat în direcția opusă. Mobilitatea coccisul, de asemenea, conduce la faptul că pelvis inflamat în timpul avortului naștere. Efectuarea osul nu poate fi stabilită, dar puteți alege scaunele din dreapta. Moalele nu poate sta, „scufundarea“ într-o pernă moale, vă mutați coccisul. Deoarece alege suprafață solidă.
dureri de spate
De ce pelvis durere în timpul sarcinii, la sfârșitul termenului? Deoarece 9 luni burta crește treptat, mai mult și mai presante pe pelvisului. În plus față de durere, există probleme de altă natură sensibilă. fetale presiune asupra vezicii urinare ca rezultat constant Run în toaletă. urinare frecventă și constipație - o problemă comună în perioada recentă. Dar aceasta este o problemă asociată cu restructurarea uterului și creșterea fetală nu este un scop. Schimbarea centrului de greutate, sistem musculo-scheletic începe să lucreze în alte medii.
La femeile normale de articulație lumbosacrale formează un unghi ascuțit. În astfel de circumstanțe, nu este necesar să vorbim despre trecerea copilului. Deoarece pelvisului devine tot mai mult de mobilitate, astfel încât atunci când vine momentul, copilul a fost pe drumul cel bun. Acest lucru face ca o femeie să meargă drept, îndreptare spatele.
Îndreptarea a bazinului și a coloanei vertebrale este atât de important ca o femeie, dând naștere chiar și fără supravegherea unui medic, adoptă intuitiv postura corectă. Se ridica, ghemuite, sau puternic înclinat înainte. Și în spital pentru a atinge îndreptare plasate sub femeie în perne speciale de naștere.
Dar dacă nu a venit timpul de livrare, iar pelvisul este deja foarte activ, este posibil să apară dureri. Mai ales în cazul în care muschii spatelui sunt slabe, sau există probleme cu coloana vertebrala.
alte cauze
Ce altceva ar putea fi motivul pentru care pelvis inflamat in timpul sarcinii? Motivul pentru durerea poate fi foarte diversă. O mare parte din aceasta depinde de starea dumneavoastră de sănătate și leziunile care au fost în trecut. Dacă aveți o predispoziție la unele boli sau boli cronice, atunci acum organismul poate da o „surpriză“.
Dacă ați avut boli inflamatorii ale organelor genitale la nivelul bazinului pot fi adeziunilor. Această mică neelastic tesatura de suprafață. În timpul creșterii uterului, se va trage jumper, și pot să apară dureri. Problema este ce să facă cu aceste senzații dureroase, aproape nimic nu este imposibil. La urma urmei, pentru a elimina adeziunilor poate doar chirurgical. Din fericire, hormonii sarcinii acționează asupra lor, ceea ce reduce durerea.
Unele femei din cauza sarcinii, circulația sângelui este perturbată. Și varice pot apărea în zona pelviană. Dintr-o astfel umfla varicoasă labiilor, start puternic pentru a transpira vene. Taz devine mai grea, care provoacă disconfort suplimentar. La cezariană, astfel de probleme pot creste sangerarea, dar altfel astfel varicele nu este periculos.
Chiar și copilul poate agrava din neatenție situația mamei. Dacă el va continua să împingă capul la pelvis. Primejdii în nu-nu, dar sentimentul nu este plăcut.
La sfârșitul sarcinii, atunci când diferitele probleme și dificultăți încă mai nașteri sunt de dorit finală pentru femei. Dar nașterea unui copil nu se desfășoară fără probleme pentru o femeie (cu excepția cazului când utilizați medicamente speciale).
Dacă, din anumite motive, nastere naturala nedorite, medicii prescriu cezariana. Nu merită argumentând cu medicii insista asupra nastere naturala. Ea nu te face o mamă ireal, și nu afectează copilul. Operația cezariană este mai puțin dureros decât naștere naturală și situată în femeie salvează o mulțime de probleme. În efectuarea unei astfel de operațiuni, se face o incizie, ceea ce face mai ușor pentru a ieși dintr-un copil. Sună înfricoșător, dar tăiat, care suturează și tratate de către chirurg rapid, este mult mai puțin dureros decât o fisură, care poate avea loc atunci când naștere naturală.
În cazul în care medicii prescriu cezariana simfizita din cauza, atunci când nastere naturala există un risc ridicat de ruptura de ligamente. O femeie care a supraviețuit ruptura simfizei, va fi obligat să-și petreacă șase luni în pat, fix, așteptând până când cablurile să crească împreună. Deoarece medicii verifica intotdeauna cati centimetri pubiană discrepanță. În cazul în care aproximativ 1 cm, femeia dă naștere în sine, dar, în cazul în care există o diferență mai mare de 2 cm, este mai bine să nu-l risc.
În cazul în care medicii prescriu cezariana simfizita din cauza, atunci când nastere naturala există un risc ridicat de ruptura de ligamente. O femeie care a supraviețuit ruptura simfizei, va fi obligat să-și petreacă șase luni în pat, fix, așteptând până când cablurile să crească împreună. Deoarece medicii verifica intotdeauna cati centimetri pubiană discrepanță. În cazul în care aproximativ 1 cm, femeia dă naștere în sine, dar, în cazul în care există o diferență mai mare de 2 cm, este mai bine să nu-l risc.
Când începe munca, după evacuarea apei, capul copilului incepe sa puna presiune pe pelvisul mamei. Treptat, cu ajutorul oaselor pelviene de muncă și încercările mamei sub presiune copilul începe să se abată. Acesta este un proces lent, oasele sunt divergente treptat, eliberând treptat copilul. Aproape imediat după trecerea oaselor copilului pentru el înapoi în poziția familiară. corzi elastice își fac treaba, și să urmeze poziția corectă a bazinului.
după naștere
Se întâmplă ca nașterea de mult apuse, dar femeia continuă să sufere. Pentru a avea grijă de un copil atunci când mișcarea rănit - o plăcere dubioasă. Dar, atâta timp cât copilul este alaptat, cred că de analgezice nu este necesară. In medie, dupa sarcina pelvisul durea de la două luni la șase. Există mai multe motive. În primul rând, în timpul ligamentul de livrare se întinde, ar putea primi microtrauma, care nu se vindeca imediat. În al doilea rând, lipsa de calciu in organism, care este cauzat de alăptare. Organismul pur și simplu nu are suficient material pentru recuperare.
Dacă după naștere te-a rănit pentru a merge, apoi se referă la ortopedul. El poate numi un segment special, care va ajuta să se stabilească oasele într-o singură poziție și de a reduce durerea.
Sfaturi practice:
- reduce efortul fizic la minimum;
- Evitați scări;
- dormi cu o perna sub genunchi, în postura unei broaște.
profilaxie
Pentru a evita problemele descrise mai sus, este în valoare de gândire despre pregătirea corpului înainte de concepție. Începe să antreneze mușchii spatelui, pentru a efectua exerciții speciale. Mănâncă dreapta, astfel încât organismul a avut în rezervă suficiente vitamine sale. Renunta la obiceiurile proaste, care sunt dăunătoare pentru sănătate.
Dacă în timpul sarcinii a început să rănească osul iliac, acesta este un semnal de la corpul tau ca ceva trebuie să se schimbe. Evaluați activitatea dumneavoastră motorie. Aici este viața a două probleme: excesul său, sau, dimpotrivă, lipsa acesteia. Femeile gravide nu se pot angaja în mod activ în sport, să meargă pe scări, mers pe jos pe distanțe lungi. Dar nu mai puțin dăunătoare pentru mama să se așeze pe canapea înainte de naștere. Sunetul de compromis va fi mersul pe jos pe distanțe scurte și efectuarea de exerciții speciale.
Uita-te la greutatea ta, nu de mult câștig în greutate, întărește sarcina organelor pelviene.
Nu sta pe scaun captusit. Și nu vă puteți ridica picioarele deasupra capului si arunca unul pe altul. Ideal pentru a sta și să doarmă pe o suprafață dură într-o postură naturală.
În timpul rămas, dacă este necesar, răsturna, răsturna, nu împinge șoldurile și pentru a muta umerii și corpul.
Lasă un tocuri amețitor până la vremuri mai bune, sunt acum pantofi confortabile, potrivite cu un pantof bun și o potrivire confortabilă.
Urmați toate recomandările medicului pentru recepția de calciu, stilul de viață și de purtarea prenatale speciale si bandaj.
Rezultate și concluzii:
În cazul în care pelvis inflamat in timpul sarcinii nu este un motiv de panică și griji inutil. O astfel de durere - o problemă comună la femei. Ea are un cuplu de motive. În primul rând, ligamentele de înmuiere din cauza producerii speciale a hormonului. În al doilea rând, probleme cu calciu. De asemenea, durerea poate cauza probleme cu oasele, leziuni vechi și o greutate a copilului, care pune în mod constant presiune asupra pelvisului. Mamă, pe de altă parte, poate reduce problema revizuirii stilului de viață, activitatea fizică redusă, renunțarea la poziții greșite, nutriție adecvată. Medicii, pentru a rezolva problema, poate prescrie calciu, prescrie unguente si recomanda purtarea unui bandaj. Orice durere in pelvis cu timp după livrare pentru a opri.