Faceți cunoștință - fobie socială
Fobia sociala este adesea confundat cu introversie, sociopatie, și chiar și cu lenea obișnuită, refuzul de a face față problemei și de a depăși obstacolele. De fapt, nu are nimic de a face cu ei.
fobie socială - nu este lene, refuzul unei persoane de a nu se ia în mână, și panica inconștientă, pentru a depăși ceea ce este în sine foarte dificilă. Această sarcină este de nerezolvat peste noapte. Omul care vrea să se bucure de comuniune, așa cum fac alții, fără nici cea mai mică preocupare pentru a vizita magazine, instituții culturale, de călătorie pe site-uri necunoscute, cu încredere negocia, va trebui să depășească calea cea grea. Dar, la fiecare pas este în așteptare pentru o nouă taxă, cu fiecare pas va fi mai ușor de a respira, vorbi, fii tu însuți și să nu-ți fie rușine de el însuși. Într-adevăr, multe fobie socială ezită să mănânce în fața celuilalt, ceea ce le face închise restaurante, rușine să meargă la o toaletă publică, care le oferă cu disconfort semnificativ, nu îndrăznesc să ceară instrucțiuni de ghidare de la un străin, pentru a clarifica lucrarea seful tau pentru a efectua un apel preliminar înainte de a vizita instituțiile publice care ca urmare, acestea pot fi costisitoare. Fobia sociala reduce semnificativ calitatea vieții, o viață de fobie socială - un iad continuu, dar există o cale de ieșire din ea.
Fobia sociala se vad ca oameni „inutili“, nevrednic de iubire și respect. Gândurile proprii par stupide, realizări - mici. Prin urmare, nu vorbesc niciodată despre meritele lor, experiența de panică, fiind în centrul atenției nu exprimă propriile concluzii și preferă să păstreze tăcerea. Ei nu observă semnele pe care oamenii le privesc bine și chiar nu cred că acest lucru este indicat de către alții. Dar semnele de atitudini negative pe care le observă mici, uneori chiar le văd în cazul în care acestea nu există. Ei cred că întotdeauna se comportă ridicol, provocând ridiculizare și insulte. Acest lucru îi împiedică să se exprime și pentru a evita cauzele societății.
Visul de fobie socială - nu părăsi camera și nu a comunicat, cu excepția faptului că prea cu prietenii foarte apropiați. Dar, de fapt, este acest comportament este strict contraindicată: evitarea comunicării, se îmbunătățește fobia lor. Faptul că creierul uman este proiectat astfel încât tot ce evită marcate ca fiind periculoase, astfel încât începe chiar mai înfricoșătoare. Dar pericolul în care se ocupă cu oamenii de acolo, și fobie socială nu pune în pericol poziția lor în societate, dacă nu să-l evite. Da, pentru a se asigura că încercarea de a comunica, nu va împiedica alunecările, nimeni nu poate. Dar foarte aceleași greșeli și permite persoanelor care se confruntă cu plăcere comunicarea cu alții. Pur și simplu, ei știu cum să râzi de tine si apoi uita despre incident neplăcut. Apropo, uita chiar mai repede despre ea cealaltă „participanți incidentul“, astfel încât deteriorarea globală a imaginii ca urmare a inserat în mod necorespunzător, replici glumă proastă, sau o alta jena nu se va întâmpla.
Acum, că știi inamicul în față. Suntem încrezători că îl va ajuta să câștige. În plus, tehnica si tactica de fobie socială auto-depășirea, veți putea cu ușurință să se dezvolte, pe baza recomandărilor de mai jos.
Metode de depășire timiditate și fobie socială
Proverbul spune că modestia împodobește omul. Cerți cu că nu vom, este o virtute. Dar modestia și timiditatea orice comparație nu vin cu o fobie sociala. Cu această doamnă pentru a obține de-a lungul nu este posibil, și cu atât mai repede vă decideți să spună la revedere de la ea, cu atât mai frumos va fi viața ta.