Cel mai util în lumea plantelor

O listă mică de produse din plante, care nu sunt numai extrem de bogate in vitamine si minerale, dar, de asemenea, poate îmbunătăți în mod serios sănătatea și moralul nostru.

Acai Berry - un mic rotund boabe de culoare roșu închis, care seamănă cu struguri sau de afine, dar cu o cantitate modestă de carne, dar os mare. Berry creste in grupuri pe palme, în partea de nord a Americii de Sud în Amazon Delta, cele mai comune în statul brazilian Pará. Palmieri cresc în 4-8 grupe de copaci. Înălțimea arborilor de la 12 la 20 de metri și un diametru modest, 15-20 cm.

Fructele cele mai utile din lume - asta este! O astfel de concentrație de substanțe nutritive conținute în doar un boabe este aproape imposibil de găsit în orice produs.

Vitaminele - A, B1, B2, B3, C, D

Minerale - potasiu, magneziu, cupru, calciu, zinc

Aminoacizii - omega 3, omega 6, omega 9

Aceasta ajută cu - alergie, eliminarea toxinelor din organism, diabet, obezitate, hipertensiune arteriala. Îmbunătățește memoria și imunitatea

Aloe Vera - perene medicinale.

Planta trăiește în Peninsula Arabică, insula Barbados, și Curacao. În prezent, planta este adesea crescut ca un interior. Pentru scopuri terapeutice sunt utilizate frunze, suc proaspăt, extract de aloe (suc uscat).

Vitaminele - B, B2, B3, B5, B6, B12, C, E, acid folic

Minerale - potasiu, crom, magneziu, mangan, cupru, sodiu, seleniu, calciu, zinc

Aceasta ajută - eliminarea toxinelor din organism, diabet, guta, probleme ale pielii, obezitatea, hipertensiunea arteriala. Acesta intareste sistemul imunitar. Ea are proprietăți antibacteriene.

Lingonberry - arbust de până la 25 cm, cu flori roz pal.

Fructele numeroase, sferice de culoare roșie, strălucitoare. Acesta crește în păduri de conifere și mixte, arbuști, tundra, pe turba sfarogit.

Minerale - potasiu, calciu, fier

Aceasta ajută cu - infecții ale tractului urinar, inflamații ale gingiilor

Minerale - potasiu, fosfor, magneziu, zinc, fier, calciu

Aminoacizii - omega 3

Acesta ajută cu - diabet, psoriazis, migrena, obezitatea, constipație. Acesta intareste sistemul imunitar

Chlorella - alge verzi. Chlorella în mod constant găsit în bălți noroioase, șanțuri și iazuri. alge sora ei nu sunt rare, iar în casă. În lumea de astăzi este comprimat în tablete cu abur, în timp ce acesta poate fi luat ca o „Vitaminka“ - aceasta este pentru cei care nu place foarte mult gustul de alge marine. Alții pot presara hrana.

Vitaminele - A, D, B2, B3, B12, acid folic

Minerale - iod, sodiu, fosfor, zinc, fier, clorofila

Acesta ajută - afte (membrane mucoase), astm, eliminarea toxinelor din organism, stres constipație, inflamarea gingiilor. Ea îmbunătățește memoria și imunitatea.

boabe de cacao prăjite - se colectează manual fasole prime cu arbori sălbatici, sunt păstrate toate proprietățile uimitoare dătătoare de viață ale acestei plante și fructele sale. boabe de cacao neprăjite diferă radical de cacao industrial nu au fost supuse la căldură rigid tratament

Vitaminele - A, B1, B2, B3, B5, C, E

Minerale - magneziu, mangan, sulf, zinc, fier

Aceasta ajută cu - depresie, tensiune arterială ridicată. Aceasta favorizează funcționarea corectă a creierului și a sistemului nervos central

Kombu - comestibilă laminaria alge, frecvente în Asia de Sud-Est. Anterior, ea a mâncat doar cei foarte bogați, dar în secolul al 20-lea, a fost inventat prin intermediul culturii sale, motiv pentru care prețul său a scăzut de mai multe ori.

Minerale - potasiu, fosfor, crom, iod, sodiu, calciu, zinc, fier

Aceasta ajută cu - boli tiroidiene, arterioscleroză, boli renale si a vezicii urinare, tensiune arterială ridicată

Curcuma - o plantă din familia ghimbir.

Sistemele de rădăcină și tulpinile multor specii de acest gen conțin uleiuri esențiale și coloranți galben (curcumin) și cultivate ca condimente și ierburi. Rădăcina sol a acestei plante este cunoscut sub numele de condiment șofran.

Vitaminele - B1, B2, B6, C, E, K

Minerale - potasiu, cupru, seleniu, calciu, zinc, fier

Aceasta ajută cu - artrita, diabet, boli de piele, obezitate, hipertensiune arteriala, colesterol ridicat

Peruvian Maca - o plantă din familia verzei. Acesta crește în munții din Bolivia, Peru și nord-vestul Argentinei, la o altitudine de 3 500-4 450 de metri deasupra nivelului mării. Planta are afrodiziaticheskimi proprietăți (stimulează apetitul sexual și activitatea sexuală).

Minerale - iod, fosfor, calciu, zinc, fier

Aceasta ajută cu - anemie, infertilitate, stres, reumatism, hipertensiune arterială

Minerale - magneziu, iod, sulf, fier, mangan,

Aceasta ajută - vindecarea rănilor, paraziți intestinali. Ea are proprietăți antibacteriene.

Spirulina - un fel de alge albastre-verzi. Pe lângă faptul că alga este un locuitor comun atât de sare și de apă dulce, în unele țări este cultivat. Precum și chlorella, de multe ori vândute nu numai frunze, ci și în tablete, abur comprimat, care nu afectează proprietățile sale. Aceasta este cea mai plante bogate în proteine din lume.

Vitaminele - A, B1, B2, B3, B6, B12

Minerale - potasiu, magneziu, crom, mangan, seleniu, calciu, zinc, fier

Ajuta cu - diabet zaharat, eliminarea toxinelor din organism, obezitate, anemie, stres, constipație, colesterol ridicat si multe alte lucruri

Catina - fructe, de culoare portocaliu sau roșu, dens aranjate, ca și în cazul în care „blocat la“ ramură (de unde și numele rusesc al plantei).

Vitaminele - A, B1, B2, B6, C, E, K1

Minerale - potasiu, fosfor, cupru, nichel, seleniu, sulf, sodiu, titan, calciu, fier

Aceasta ajută cu - ateroscleroza, si deficit de vitamina, hipertensiune arterială, ulcer gastric. Are proprietati antibacteriene

Ceaiul verde - Ceaiul suferă o fermentare posibilă minimă (oxidare). Și ceaiul verde și negru se face din frunze de același arbore de ceai, doar diferite moduri de prelucrare. Ambele ceai contin cafeina, care stimulează sistemul nervos. Nu este recomandat să bea timp de noapte. Cu toate acestea, ceaiuri verzi moderne și eliberare decofeinizata.

Vitaminele - B1, B2, B3, B7, E, C

Minerale - mangan, potasiu, flora, calciu, zinc,

Aceasta ajută cu - depresie, diabet zaharat, cariilor dentare, colesterol ridicat

articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare