sfaturi simple cu privire la modul de a proteja pielea de radiațiile ultraviolete și cum să te ajute dacă ai ars deja.
Arsurile solare - un prejudiciu urât, care este cauzată de leziuni ale pielii, datorită acțiunii radiațiilor ultraviolete. Reddens pielii, devine sensibil, inflamat și senzația de mâncărime. Câteva zile mai târziu, atunci când trece roșeață și iritație este redusă - există peeling, coji de piele off.
Mai des decât ne arde pe plaje, în cazul în care nisipul și apa reflectă razele soarelui direct la noi, și în munți, în cazul în care radiațiile ultraviolete este mai puternic. În special cei fara noroc cu pielea echitabil și pistrui.
Cum de a vindeca arsurile solare
• De îndată ce vă simțiți că pielea este înroșită, ascunde imediat de la soare, este mai bine într-o cameră rece.
• Bea cât mai mult posibil pentru a compensa pierderea de lichide și de a ajuta la vindecarea rapida a pielii.
• Se răcește pielea sub apă rece timp de 20 de minute. Poate ajuta la o compresă rece: umeziți o cârpă moale cu apă și se aplică la locul arsurii.
• Se poate bea paracetamol sau ibuprofen pentru ameliorarea durerii.
• Se tratează arsura cu mijloace speciale pe baza pantenol. Este deosebit de convenabil să se utilizeze fondurile sub forma unui spray pentru tratarea arsurilor.
• Nu mânjiți crema la fața locului înroșită și alte remedii populare la nivelul pielii afectate nu trebuie să lupte chiar și cu alergii sau bacterii.
• Ascundeți de la soare, și purtați haine lejere confecționate din țesături naturale, în timp ce pielea este restabilită.
Când alerga la medic
Nu putem spune că arsurile solare - un fleac, care nu este necesar să se acorde o atenție. Potrivit OMS, lumina ultravioleta afectează în mod direct riscul de a dezvolta cancer de piele. O arsură spune doar că ai mers prea departe cu lumină ultravioletă. În unele cazuri, este necesar să se contacteze imediat un medic:
1. Ai ars de mult: nu arde doar umerii și nasul, și, de exemplu, ars de la brâu în sus. Cu cât este mai zona arsa, asa ca este periculos.
2. pentru a ridica temperatura, și frisoane.
O mare durere și de amețeală, greață.
Apărut pe vezicule pe piele și umflături.
În aceste cazuri, medicul va prescrie un tratament suplimentar.
Cum nu pentru a obține o arsură solară
Probabilitatea de ardere depinde de indicele UV. Cu cât este, cu atât mai grave au nevoie de protecție. În cazul în care indicele UV este mai mic de trei, atunci nu este nevoie de protecție solară, în cazul în care acesta este sub șapte - au nevoie de un moderat, iar în cazul în care aceste valori mai mari - nevoia de a ascunde de soare. În vara aveți nevoie pentru a proteja pielea aproape oriunde, mai ales dacă aveți multe alunite sau cineva de familie a fost bolnav de cancer de piele.
Cum se face:
1. Utilizarea de protecție solară. Cu cât indicele UV, cu atât mai puternic trebuie să fie factorul de protecție. Nu cruța crema. Pentru o protecție sigură a unei persoane adulte are nevoie de 6-8 lingurițe de loțiune, și nu uitați să se răspândească gât și urechi.
2. Nu așteptați până când pielea se încălzește. Sunburn este neglijabilă, deoarece vântul sau apa pe plaja racita piele. Și când începe să rănească - prea târziu. Deci, nu lăsați prost vremea de tine, vântul nu împiedică soarele te arde.
3. Pentru a ieși în soare de minut. Chiar dacă doriți să vă bronzați, apoi se dilate la soare pentru o perioadă scurtă de timp, timp de 10-15 minute, și odihniți-vă la umbră. Pentru a face acest lucru, chiar a inventat o aplicație specială, care sugerează cât de mult și cum poți fi în soare.
Și amintiți-vă că copiii nu ar trebui să facă plajă. Pentru producția de vitamina D, în vara suficient pentru a merge în umbră, nu prăjit într-o plajă de tigaie.
sursă