În orice vizitatorii fast-food va capta imediat superba aroma de cartofi pai. Vreau doar să comande o porțiune mare de această delicatețe, și chiar și în seara să-l gătească în bucătărie.
Dar cum se poate apela opțiuni utile cartofi prăjiți și sănătoși? De fapt, nu. Să începem cu daunele care pot provoca organismul atunci când mănâncă acest aliment tot timpul.
cartofi prăjiți rău
O porție de cartofi prăjiți în ulei nu conține mai puțin de 600 de calorii. Dacă mâncați acest junk food tot timpul, nici una dintre care o figură frumoasă nu poate visa. Stout este foarte simplu, dar va trebui să arunce excesul de greutate de ani de zile.
Desigur, o dată pe an pentru a da o portie modesta de cartofi de cartofi este posibil și chiar necesar, dar să se implice în acest Yummy nu este necesar. Angajații „fast-food“ asigura clienților lor că atunci când prăjiți cartofii de ulei schimbat în mod regulat, în conformitate cu toate normele tehnologice.
Apropo, în restaurante și cafenele se utilizează un ulei vegetal diferit, care este vândut pentru gătit acasă. Este mult mai adaptat la fast-food. Dar acest lucru nu înseamnă că toate fast-food cartofi prăjiți este perfect. Nu, nu, și de a folosi același lot de ulei face acest fel de mâncare este util.
În plus, experții avertizează că în mod constant fast-food pot fi periculoase pentru sănătate. Cu cartofi prajiti cresterea nivelului de colesterol regulate de alimentație, crește semnificativ riscul de tumori maligne, crește sarcina asupra sistemului cardiovascular.
Un pic despre beneficiile
Dar există vreun avantaj? De ce este asta? La un nivel minim, acest fel de mâncare celebru aduce o mare plăcere. bine gustoase! Cu toate acestea, încă mai merge afirmația că conținută în cartofi prăjiți glucide bune ridica starea de spirit și aduce o satisfacție deplină de viață. Dar acest lucru este mai mult mit decat realitate.
Și, puteți găti dieta cartofi prăjiți, deși sună puțin fantastic. Desigur, acest fel de mâncare în restaurante nu pot fi găsite, dar se poate face la domiciliu.
Pentru a face acest lucru, feliile de cartofi sunt înmuiate în albușuri de ou bătut și se prăjește în ulei de floarea-soarelui nu este, la fel ca în cuptor pe o foaie de copt.
