Fiecare dintre noi din când în când se confruntă cu durerea de resentimente. De ce ne-am jignit ca exista un sentiment de ceea ce atrage după sine boala și cum să lupte?
Reacția lumea exterioară și manifestările sale - este rezultatul evoluției noastre personale. Și noi reacționăm, de multe ori inconștient, pentru a se asigura, prin intermediul propriilor reacții care ne înconjoară sprijin, susțin, sau cel puțin nu condamn. Interactiunea cu lumea exterioară, căutăm să câștige un sentiment de plenitudine interioară și satisfacție. În cazul în care același tip de reacție din lumea exterioară nu coincide cu așteptările noastre, există un sentiment de disconfort, care se transformă adesea în infracțiune.
Ce este resentimente? În conformitate cu definiția dată de dicționar - un sentiment de negativ pătată, care include furie față de infractorul și compasiune - pentru el însuși.
Am aranjat în așa fel încât gradul de criticitate la incadrand nostru grad mai mare de critici pentru ei înșiși. Bazat pe inerente în noi din setările din copilărie și de experiența personală, vom crea template-uri pentru terți și domeniul de aplicare al comportamentului la care trebuie să se potrivească, iar în cazul în care nu se obține potrivesc - retrimiterea, acuza și ofensat. Nu ne amintim ceea ce cealaltă persoană - este complet diferit, lumea independentă, probabil norme diametral opuse și valorile personale. Dar, în ciuda acestui fapt, de multe ori am încerca să efectueze capriciile în detrimentul altor persoane prin scrierea lor în matricea intereselor ...
mecanica resentiment
Capacitatea de a fi jignit - nu este o caracteristică înnăscută, vom dezvolta acest model de comportament în procesul de viață. De la naștere, avem furie și frică, în creștere dintr-un instinct de auto-conservare. Resentimente este, în esență, emoție manipulator. Jignit de îndemânare, învățăm în vârsta foarte frageda.
Încercarea de a satisface toate dorințele și capriciile copilului, părinții nu pot ajuta pune bazele mecanismelor sale asupra conștiinței comportamentale care modelează infracțiunea. Copilul se dezvoltă rapid aceste mecanisme, timpul trece, circumstanțele și dorința de a schimba, dar modul de a obține rezultate prin resentimente rămâne.
Puțini dintre noi se întreabă de ce cineva trebuie să-și concentreze eforturile asupra satisfacerea intereselor noastre în același fel cum a făcut mama și tata. Nu toți părinții dau seama că îndeplinirea tuturor capriciilor nediferențiată a copilului, distruge motivația dorința de a modela obiective, pe baza posibilităților obiective, și să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor. Proeminente buze, lacrimi și alte atribute nemultumirile sunt un instrument preferat de mulți, și la maturitate, precum și instrumente ale celor care sunt puternice în retorică, a adăugat taxele, susținute de preceptele valori „universale“.
Senzație de parte vătămată, victima nedreptății, este posibil să nu dăm seama întotdeauna că sentimentul amar care ne-a copleșit - ea a petrecut ani tehnica cu scopul de „restabilirea dreptății noastre personale“ pentru alții.
Pentru resentimente urmată de sancțiuni împotriva contravenientului, iar dacă acesta este un iubit sau de a depinde de noi într-un fel, posibilitatea de concesii din partea lui este foarte mare. În cazul în care infractorul este în afara domeniului de influență noastre - suntem în căutarea de sprijin de la prieteni și cunoștințe, astfel refăcând parțial pierdut echilibrul psiho-emoțional. De multe ori simt resentimente nu ne lasă pentru o lungă perioadă de timp, provocând lunile de defilare în mintea și să discute situația în care ne-am luat noi victima.
Insulte și boala
Aproape nimeni nu ar argumenta cu faptul că emoțiile negative, inclusiv nemulțumirile, joacă un rol important în apariția bolii. O problemă cum ar fi psihosomatică merge dincolo de înțelegerea comună a bolilor. Deseori auzim și se repetă fraza că „toate bolile nervilor“, dar continuă să producă emoții negative, iar noi nu putem face față cu tiparele distructive ale propriei lor gândire.
În funcție de ce exact situația cei mai mulți oameni sunt și ce fel de sentimente cu experiență în aceste sau alte zone ale corpului care au o suprafață de stres cronic - așa-numitele blocuri musculare. Aceasta, la rândul său, duce la insuficienta functionala, si ca rezultat - apariția unor boli psihosomatice.
De exemplu, suprimat resentimente, de multe ori blocarea piept, care rezultă în „podkashlivaniyam“ natura infecțioasă și să contribuie la dezvoltarea progresivă a bronșitei cronice. Un organism care stochează experimentat deja resentimente, este ficatul. Un diagnostic de „dischinezii biliare,“ numit anterior „nevroză a vezicii biliare.“ Îngrijorarea și anxietatea sunt forțate să rănesc pancreasului și diabetul este considerat a fi „stresant“ boala. Organele, cel mai rapid reacționează la temerile includ intestine, vezica urinara si rinichii.
Lucrul cu probleme psihologice, pot îmbunătăți considerabil starea lor fizică, și uneori, și a scăpa de multe boli.
Cum să se ocupe cu infracțiunea
Cum să scapi de resentimente?
Pasul 1: înțeleg resentimente. Conștientizarea - este o parte a soluției. Realizeaza - este să recunosc că ești jignit.
Pasul 2: formularea abatere. Formulați - spune sau scrie despre el. Este necesar pentru o înțelegere aprofundată a senzațiilor interne a ceea ce se întâmplă și de transformare.
Pasul 3: asumă responsabilitatea pentru infracțiunea. La urma urmei, vă decideți să vă prețuim un sentiment de disconfort sau nu.
Pasul 4: lucra infracțiunea. Se întâmplă ca însăși conștiința de resentimente ajuta la rezolvarea ei. Dar dacă nu, infracțiunea poate atrage, la dans, să cânte, să strige - să-și exprime orice mod accesibil și sigur. Procesul de elaborare a resentimentele poate dura ceva timp, asa ca nu te personaliza, da-te de timp. Iar rezultatul este sigur de a veni!
Resentimentele distruge sănătatea umană
Oamenii de știință: iartă infracțiune - alunga boala
rebus ajută să ierte nedreptăți