Motivele pentru slăbirea apărare al organismului
Motivele pentru lipsa de activitate a sistemului imunitar poate avea unele boli și de factori externi. În cazul în apărare ale organismului sunt slabite din cauza unor boli specifice (infecțioase, hormonale, endocrine, și așa mai departe. D.), atunci trebuie mai întâi pentru a vindeca boli existente. Există, de asemenea, factori care pot provoca perturbări în sistemul imunitar la oameni sănătoși:
- dieta necorespunzătoare (lipsa de vitamine și minerale în produsele alimentare, supraalimentarea frecvente sau de foame);
- Fumatul, de droguri și abuzul de alcool;
- stres emoțional prelungit;
- lipsa de somn și de odihnă, efort fizic intens;
- care trăiesc în regiuni ecologic nefavorabile;
- stilul de viață sedentar;
- răcirea bruscă și supraîncălzirea corpului;
- lipsa de lumina soarelui și de aer proaspăt;
- Expunerea umană la alergeni și substanțe chimice toxice.
Există, de asemenea, o teorie că funcționarea nedorită a imunității cauza poate fi predilecția excesivă pentru curățenie și sterilitate. Datorită spălări frecvente și prelucrarea constantă de agenți antiseptici (spray-uri moderne dezinfectant, tampoane), pielea isi pierde bariera de protectie naturala si sa nu se poate face față chiar și cu cele mai simple microorganisme străine. Pentru a evita acest lucru, pur și simplu se spele pe mâini cu apă și săpun, dacă este necesar, pentru a observa o bună igienă personală. Pielea umană ar trebui să comunice periodic cu un număr mic de organisme patogene pentru „formare“ constantă funcția de protecție.
Consolidarea sistemului imunitar la un adult într-un timp scurt, poate fi la domiciliu, cu ajutorul unor metode populare dovedite. Dacă le utilizați în mod regulat, puteți uita de probleme de sănătate.
medicament pe bază de plante pentru menținerea imunității
Utilizarea de plante medicinale pentru ridicarea imunității - acesta este un mod eficient și ieftin de a consolida un organism slăbit. Un mare avantaj al utilizării de plante medicinale este că acestea nu sunt dependență și nu epuizează sistemul imunitar. Ele cresc doar activitatea de apărare a organismului la niveluri fiziologice normale.
Pentru prepararea decocturi și infuzii pot folosi plante care îmbunătățesc sistemul imunitar și de a consolida corpul uman. Iată câteva rețete pentru astfel de fonduri:
- Wort tinctura St. John. Acesta intareste sistemul imunitar si normaliza sistemul nervos, elibereaza de stres si tensiune. Gătitul mai bine folosind vinurile îmbogățite cu alcool și dulci (Kagor, sherry, Madeira). Este necesar să se adauge 0,5 litri de vin 50 g materie primă vegetală, uscată și infuza-l într-un loc uscat, întuneric, la temperatura camerei timp de 24 ore. După tensionarea perfuzia se recomandă să luați 15 ml de trei ori pe zi, înainte de mese.
- amestec din plante cu salvie. Ai nevoie pentru a amesteca 1 lingura. l. salvia planta uscată, cu aceeași cantitate de canin urzică și 1 oră. l. pulbere de cicoare. Este necesară încărcătura rezultată pentru a umple un pahar de apă clocotită și infuzat 60 minute. Ia perfuzie tensionată la 60 ml de trei ori pe zi, după mese.
- Infuzie cu oregano. Este necesar să se ia 1 lingura. l. planta sunătoare, maghiran, troscot, și coada șoricelului. Componentele au nevoie să se pisa și se amestecă-le toarnă 0,4 l de apă fierbinte, se lasă 3 ore un container sigilat. După strecurat perfuzia trebuie să ia 30 ml, de 3 ori pe zi înainte de mese.
- Ceaiul de musetel. În 200 ml de apă fiartă trebuie să ia 3 linguri. l. flori uscate ale acestei plante. agent Fierbeti pe o baie de apă timp de 20 minute. După răcire, este necesar să se scurgă și să aducă la un volum total de apă călduță 0,2 litri. Bea în loc de infuzie de ceai la doua ori pe zi.
- Urzica și miere. urzica frunze proaspete să se spele și se taie, stoarce sucul. 150 ml de suc trebuie amestecat cu 350 ml de miere. Pune amestecul curativ în frigider. Pentru a consolida sistemul imunitar pentru a lua parte nevoie de 2 ori pe zi.
Utilizarea aloe vera și măceșe
Aloe - aceasta este una dintre puținele plante de apartament, care poate fi numit un medic de familie. Sucul de ei are un efect de vindecare în diferite boli. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat pentru a consolida sistemul imunitar. Proaspat frunze de aloe tăiate este necesar să se spală și se taie. Din pulpa rezultată stoarce sucul. Este nevoie să fie beat într-o formă pură, timp de 2 h. L. de trei ori pe zi. Pentru a atenua agentul gust amar poate fi amestecat cu miere. Ca urmare, ea va nu numai mai gustoasă, dar și mai util. Miere de albine nevoie pentru a adăuga destul de un pic. Dacă aceste două componente se amestecă în proporții egale, amestecul va avea proprietăți laxative.
boabe macese sunt compuse din cantități mari de vitamina C și alte componente biologice valoroase. 15 g de boabe uscate pentru a turna un pahar de apă caldă și infuzat peste noapte. Extract de băutură recomandată 100 ml de două ori pe zi, cu 30 minute înainte de masă. Un alt mijloc de imunitate cu ajutorul șoldurile un sirop. 500 g de purificat din fire de semințe și fructe trebuie să fie spălate și măcinat până la o consistență suspensie. Este necesar să se umple în 600 ml de apă, adus la fierbere și rezista la foc mic 10 minute. După aceea, potul trebuie să adauge 500 de grame de zahăr și se fierbe timp de 20 minute. sirop gata să se răcească și să ia 1-2 linguri. l. de trei ori pe zi, înainte de mese.
Proprietatile curative ale mierii
Mierea de imunitate este pur și simplu de neînlocuit. Acesta conține o cantitate mare de elemente utile, astfel încât lupta cu succes chiar și cele mai grave boli, blocarea proceselor inflamatorii în cele mai timpurii etape.
Pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar ar trebui să folosească mierea recoltată din plantele care cresc în zona în care o persoană locuiește permanent. Acest lucru se datorează faptului că organismul uman este bine produsele obișnuite absorbite pentru ea, și riscul reacțiilor alergice în acest caz este redusă substanțial. Deci, dacă stați pe teritoriul au var, miere de tei este perfect, dar dacă există un câmp de hrișcă, preferința ar trebui să se acorde miere hrisca. Pentru miere pot adăuga fructe citrice, nuci, fructe uscate. Aceste produse sunt surse naturale de substanțe biologic active, deci excelent spori imunitatea. Există mai multe opțiuni pentru prepararea unui amestec de miere util:
- Miere cu lamaie si ghimbir. Ginger îmbunătățește proprietățile benefice ale mierii și lămâie. În plus, protejează organismul împotriva răcelilor. Ar trebui să fie de 2 fructe de lamaie cu coaja, și 200 g de ghimbir purificat măcinat într-un blender sau carne tocată. Masa rezultată Se toarnă 100 ml de miere lichidă și infuza în frigider timp de 7 zile. Agent Accept recomandat pentru 1 st. l. pe stomacul gol o jumătate de oră înainte de micul dejun.
- Miere cu lamaie si usturoi. Acest amestec ajuta la curatarea organismului de toxine, imbunatateste starea vaselor de sânge și stimulează sistemul imunitar. Pentru prepararea ei trebuie să taie 5 capete de usturoi și 5 lămâi. Adăugați la un amestec de 0,5 l de miere. Infuse înseamnă un minim de 10 zile într-un loc răcoros. Trebuie să utilizați produsul rezultat de trei ori pe zi, cu 5 ml timp de 30 minute înainte de a mânca, cu o cantitate mică de apă.
- Miere cu lamaie, fructe uscate și nuci. Pentru prepararea acestui amestec necesar să se ia 500 g nuci, prune, caise, stafide și 2 lămâie. Toate componentele trebuie să se pisa și se amestecă bine. După umplere cu 0,5 l de miere. Ia amestecul recomandat de 10 g de trei ori pe zi, înainte de mese.
Din utilizarea de miere cu lamaie, este de dorit să dea persoanelor care sunt alergice la aceste produse, a crescut aciditate a stomacului și a bolilor inflamatorii ale tractului digestiv în faza acută (gastrită, ulcer peptic). În alte cazuri, utilizarea unor astfel de medicamente medicamente poate fi fără teamă. Pe lângă miere pentru a spori imunitatea, amestecat cu fructe uscate, nuci și fructe, aceasta nu este numai foarte util, dar și delicioase.