11.03.16 la 08: 41Pelagiya Ivanischenko
Bună ziua dragi cititori! Știi ce este util pentru untul de cacao? Acum, nu am înțeles înainte, în cazul în care este atât de popular în țările tropicale, atunci de ce nu putem găsi în supermarket-ul local?
Astăzi voi spune nu numai că, ci și asupra avantajelor, utilizarea uleiurilor pentru sanatate si frumusete. Cele mai bune articole despre acest subiect încă nu pot găsi, astfel încât să ia o bancheta din spate, și să începem.
Un pic de istorie
Istoria spune că nuca de cocos a fost folosit de 4000 de ani înainte de Hristos în Pacific și Asia. Beneficiile era atât de mare, încât chiar și a fost descrisă în texte sanscrită ayurvedice. Mult timp a fost, nu-i așa?
Cea mai importantă resursă a copacului era fructe, care este materia primă pentru lapte, pastă, apă și, desigur, ulei de nucă de cocos.
Presupunând că toate grasimile saturate creste colesterolul, cercetatorii americani nu a luat în considerare faptul că există, de asemenea, unele grăsimi vegetale saturate necesare pentru funcționarea organismului.
Dar un miracol sa întâmplat, la un motiv chiar acum! In studiile recente, oamenii de știință au descoperit că uleiul nu este numai inofensive, dar, de asemenea, are efecte benefice asupra sănătății umane.
Bine de știut:
- Studii recente au aratat ca uleiul de nuca de cocos poate fi un substitut pentru combustibil ecologic.
- Nuca de cocos sunt împărțite în 2 grupe: coasta Pacificului și coasta din Oceanul Indian și subspecii de nucă de cocos sunt mai mult de 1.300.
- Pentru a păstra tinerețea și frumusețea Cleopatra a luat bai de lapte cu adaos de ulei de nucă de cocos.
Nu te-a inspirat după aceste fapte alerga și umple baie cu uleiuri exotice de lapte? De fapt, nu este necesar pentru sănătate și frumusețe, avem nevoie de mult mai puțin din acest ulei remarcabil.
compoziţia chimică
Dacă vom evalua compoziția chimică a produsului, va fi dificil de a găsi concurenților săi egali.
- Acizi grași polinesaturați reprezintă 92%.
- Conținutul caloric - 899 kcal per 100 g
În ciuda acestor indicatori cauzează, în plus față de grăsimi sănătoase în depozitul de ulei de vitamine și minerale, cum ar fi:
- beta-caroten;
- vitaminele C, E, H și PP, grupa B;
- minerale: iod, magneziu, potasiu, cupru, calciu, fier, zinc, seleniu, mangan, sodiu și fosfor.
Aproape am uitat. Compoziția uleiului conține aproximativ 10 acizi grași. Acest acid lauric (50%), miristic, oleic și altele. Sa dovedit conexiuni similare sunt doar în laptele matern, de nucă de cocos atât de des utilizate în formule pentru sugari.
Datorită compoziției bogate de produse de nucă de cocos astăzi câștigă din nou popularitate în întreaga lume. Beneficiile sale nu sunt limitate la a manca. Este remarcabil cat de implicat in cosmetologie, iar la nivel de gospodărie. Acum voi vorbi despre acest lucru mai în detaliu.
Frumusețe ulei de nucă de cocos
Să le luăm în ordine. Sunt sigur că va lua multe dintre ele sunt în prezent la bord.
1. Beneficii pentru organism:
- Potrivit ca mijloace de masaj;
- Pentru persoana ca un hidratant eficient, înlătură uscăciune și exfoliere;
- Anti-rid, pielea lasata si semnele de imbatranire;
- Agentul pentru tratarea bolilor de piele: psoriazis, dermatita, eczema, etc;.
- Și mijloace pentru după-soarelui ulei SPF de protecție în termen de 6-9;
- Ea nu are efecte secundare asupra pielii, spre deosebire de uleiurile minerale.
2. Beneficii pentru par:
- Stimuleaza cresterea parului;
- Acesta oferă o strălucire sănătoasă deteriorat, părul obosit;
- capetele uscate Solder despicate;
- Restabilește culoarea părului;
- Elimina matreata, scalp senzația de mâncărime.
Este clar că, datorită compoziției sale, acest produs este de nucă de cocos este ingredientul principal în diverse produse cosmetice și întreaga serie de corp și păr frumusete.
ingestia de ulei de nucă de cocos
Nucă de cocos - unul dintre cele mai bune uleiuri pentru gătit diferite feluri de mâncare. Într-adevăr, sub influența temperaturilor ridicate structurii sale nu este distrus, și a salvat aproape toate caracteristicile utile.
Cine a folosit-o, el știe că acest produs dă o aromă de produse de patiserie, sos pentru salată și mare pentru prăjit.
Efectul de grăsimi saturate conținute în corpul uman agitare. Aceasta este utilizarea de ulei de nucă de cocos:
- Are antibacteriene, antivirale și antifungice protecție;
- Îmbunătățește sistemul imunitar;
- Accelereaza procesul de vindecare;
- Aceasta crește nivelul de colesterol „bun“ în sânge, și, ca rezultat, susține sănătatea sistemului cardiovascular;
- Prevenirea Buna suprapresiunii;
- Uleiul contribuie la pierderea in greutate, deoarece rapid absorbit de către organism;
- Aceasta reduce sarcina asupra ficatului și pancreasului, și îmbunătățește digestia și de a promova metabolismul;
- Acesta menține un sistem de tiroidă și endocrin sănătos.
Probabil că nu a știut că mănâncă ulei de cocos poate ajuta la bărbați și femei, a scăpa de unele dintre problemele sistemului reproductiv.
- Acesta este adesea găsit în medicamente pentru tratamentul prostatita la bărbați. În medicina populară, se recomandă zilnic să-l aplice în interior pentru creșterea libidoului și testosteron.
- Consumul de acest ulei pentru femei, ajută în tratamentul afte.
Contraindicații
In ciuda tuturor beneficiile sale încă există contraindicații. Această nucă de cocos intoleranță sau componente individuale, alergii, obezitate.
De asemenea, sunt conforme cu măsura, prieteni. Corpul tau va spune „mulțumesc“!
Cum să utilizați ulei de nucă de cocos?
Acum știm cu toții despre marile beneficii pe care le aduce acest ulei miracol. Sunt sigur că vrei să știi cum și unde să-l folosească, pentru a folosi toate proprietățile utile. Deci, să ne-ți spun ce știu.
1. Pentru a hidrata și hrăni pielea și părul:
- Adăugați câteva picături într-o crema de noapte fata si lotiune de corp;
- Folositi-l pentru masaj la domiciliu;
- Aplica-l pe toata lungimea parului sau pe sfaturi înainte de a le spala cel putin o ora (poate fi pe timp de noapte);
- Adăugați la baie pentru ei și copiii lor;
- Se aplică pe piele și vânătăi afectate, și pentru dezinfectarea de vindecare;
- instrument Frecați înainte de a face plajă și după compararea activității indicatorilor de soare și SPF;
- Câteva picături pe o minge de bumbac și veți obține o, pentru îndepărtarea eficientă machiaj blând;
- Pieptnai genelor și sprâncenelor perie cu ulei pentru creștere și volum.
Din propria mea experiență am sfătui să aplice ulei în combinație cu mijloace pentru bronzare dacă stați în țările foarte cald, bine, sau când avem veri foarte calde.
Ulei se protejeaza pielea de uscarea și impactul negativ al radiațiilor ultraviolete. Amintiți-vă, acesta este un punct important!
Aproape am uitat! Uleiul de cocos este cel mai potrivit pentru aromoterapie. Nu știu despre tine, dar mi-l ajută să uite de stres și de a găsi pacea sufletească.
2. Pentru admisie:
- Utilizați produsul de nucă de cocos pentru umplerea feluri de mâncare sau de gătit;
- Adăugați la produse de patiserie, in loc de margarina sau unt;
- Bea băuturi, cafea, ceai, piureuri, cu ulei;
- Creați prăjituri cu cremă pe bază de ea (în loc de margarină dăunătoare);
- Uleiul aromat exotice da fructe de mare și pește;
- Mănâncă 1/2 linguriță ulei dimineața și seara pe stomacul gol, pentru a scăpa de excesul de greutate și de a consolida sistemul imunitar.
Îmi place mirosul de nucă de cocos peste tot! Am folosit pentru a găti clătite cu adaos de nucă de cocos și ulei. Foarte gustos! Ei dobândesc un gust bogat dulce și nu este ars. De asemenea, o opțiune bună - adăugați-l și piureuri de banane sau iaurt.
Cum de a alege uleiul de nucă de cocos?
Ei bine, aveți deja dorința de a achiziționa acest produs unic? Apoi am să vă spun cum să alegeți un ulei de nucă de cocos bun de la un astfel de număr mare de oferte și cum să-l stoca. Acestea sunt lucruri importante pe care foarte puțini oameni își pot da seama în mod adecvat.
Deci, uleiul este fabricat din pulpa de nuci uscate prin presare la cald sau la rece.
- Presare la rece - presare de nucă de cocos mod delicat. Rezultatul este un număr mai mic de produse decât la presare la cald. Dar păstrează toate proprietățile benefice ale nucă de cocos, spre deosebire de uleiul de presare la cald.
- Nerafinate (solid) - un ulei brut și rafinat (lichid) - după curățarea profundă și tratament. Amintiți-vă, dacă produsul cel mai valoros pentru administrare orală.
Pentru a distinge și alege un ulei de calitate, rețineți că uleiul nerafinat, presat la rece, de obicei, într-un recipient de sticlă. Are o aromă puternică, consistență opacă și culoarea variază de la alb la galben mat.
Țițeiul la o temperatură sub + 26C se solidifică. Nu-ți face griji, este potrivit. Este suficient un pic cald pe baie de apă să se topească. Este simplu: I a păstra un borcan sub apă caldă câteva secunde și pentru a obține produsul topit.
Deci, cred că ai prins ideea: pentru administrare orală, avem nevoie doar nerafinate. Dar, pentru uz cosmetic încă se recomanda folosirea produsului purificat, rafinat, dar, de asemenea, în mod necesar presat la rece.
În cazul în care pentru a cumpăra de calitate?
Până în prezent, produsele cele mai relevante și mai populare din nuca de cocos importate din Thailanda și Filipine. În opinia mea, nu este surprinzător - pentru că cocotieri la fiecare pas.
De aceea, vă sfătuiesc ori de câte ori este posibil să-l comanda prietenilor, sau de a aduce proprii. Este destul de economic în utilizare și păstrat frumos. Alternativ, puteți comanda de înaltă calitate, magazin on-line alimente vii sau produse cosmetice.
Cum să păstrați acasă?
- Nerafinat din Thailanda pot fi depozitate la temperatura camerei sau în frigider timp de până la 1 an.
- magazin rafinat până la 6 luni, bine, sau așa cum este specificat pe ambalaj (care este de 3-4 luni).
P.S. Nu uita să le spui prietenilor tăi despre articol, în cazul în care informațiile au fost utile. Ne vedem în curând!