Cum să fii sănătos cu ajutorul căpșuni
Numeroase experimente științifice au arătat că căpșuni (fructe si frunze) este o adevărată farmacie naturală. În plus față de aroma minunata, are o mulțime de vitamine. De acid folic (vitamina grupa B) este superioară tuturor celorlalte fructe de padure.
Strawberry - o sursă de vitamina C - un antioxidant puternic. În același opt dimensiuni medii cu boabe conține 96 mg de vitamina C și 270 mg de potasiu. Acest lucru este chiar mai mult de o portocala. În plus, în căpșuni mult fier, iod, fluor, cupru, mangan, calciu.
După cum spun medicii, un decoct de frunze de căpșuni normalizează metabolismul și a tensiunii arteriale joaca un rol important in prevenirea aterosclerozei. fructe de padure proaspete ajuta pentru gastrita, ulcer gastric, boli hepatice, pietre la rinichi evacuate din diuretic natural luate în considerare.
Ceaiul preparat din frunzele de căpșuni stimulează imunitatea și este util în tulburările de stomac, ajuta cu insomnie. Mirosul de fructe de padure coapte contine aproximativ 50 de substanțe aromatice, care poate da oamenilor grăbi vigoarea și starea de spirit.
Prin urmare, dacă ați acumulat emoții negative, mânca câteva magie boabe de căpșuni - și toate necazurile vor pleca la o dată. Conform observațiilor de oameni de știință, aceasta crește functionarea creierului si imbunatateste memoria. Ea a adăugat chiar și la dieta de astronauti.
Boabele rosii si frunze verzi contin volatile - antibiotice din plante, prin care capsuna luat proprietăți antimicrobiene și anti-inflamatorii. De aceea, infuzia de frunze de căpșuni gargară utile atunci când o durere în gât doare sau exasperează răceli.
Oamenii de știință au descoperit, în esență, căpșuni, care are o activitate anti-tumorală puternică, și susțin că un decoct de frunze sau de a folosi boabe se pot reduce riscul de cancer.