Acasă »Articole» Pilon de la zero. Cele mai importante sfaturi pentru incepatori
Abia au timp să se înregistreze pentru cursuri de dans Pole, cu entuziasm de așteptare pentru prima lecție, sau s-au întors deja din sala de dans. În timp ce restul de dans este doar pentru a ajunge pe stâlp și să încerce să facă o poftă de mâncare. Apoi, poftă de mâncare va deveni mai greu, dvs. poldensersky arsenalul sforii completat Biellmann, pavilion, care este în comun cu Polul dans în aer liber de sport. Dar, toate acestea în viitor. Și, în timp ce maestru stâlp de înaltă tensiune de la zero, orice sfat poate fi de ajutor.
Suferi micul dans în gândurile sale
Acest dansator continuă să se antreneze, chiar și atunci când a lua micul dejun, prânz sau cină. Încercați să derulați truc minte lucrați acum, amintiți-vă fiecare mișcare în secvența. Include muzică, imaginați-vă cum să danseze acest cântec.
Nu vă fie teamă de greșeli
Nu folosiți singurele elemente ale complexului
Cei care studiază stâlp de înaltă tensiune de la sol, uneori, încercați primul dans este literalmente ambalate cu trucuri dificile. Pilonistam novice se pare că singura modalitate de a câștiga Premiul publicului. articole sportive se potrivesc mai bine în campionat, și nu există nici o garanție că abundența de trucuri complicate va asigura victoria. Spectatorul de obicei tânjește pentru a vedea emoțiile, când vine vorba de performanță, să se relaxeze și pentru a obține ceea ce îi lipsea în viață. Dă emoțiile audienței. În final, pol de dans - nu este doar un sport, ci o artă.
Citește mai mult:
acrobație Shestova: Exercitarea nivelul inferior
Este de la aceste sesiuni de formare puteți obține o postură frumos, tonifiat, corp subțire. Și toate acestea - nu este un exercițiu plictisitor și obositor, cum ar fi în fitness simplu sau antrenament în sala de gimnastică.
Dens Pol pentru începători - picioare frumoase fără „fiare de călcat“
picioare grațioase cu șosete frumoase tensionate - este ceva fără de care este pur și simplu imposibil de imaginat Pol Dens. Dacă doriți să realizeze grație șosete poate să vă destul de repede - acest lucru va ajuta la exerciții speciale pentru dezvoltarea picioarelor.
Toate ringul de dans pentru începători - se pregătesc pentru sesiune primul antrenament
exercitii fizice frecvente si mai intense - nu tot ce este sa stiti despre clase Pol Dens. Deci, pentru începători nu mai puțin importante în pregătirea sa pentru formarea - despre asta azi și vom vorbi.
Achiziționarea și instalarea unui stâlp de înaltă tensiune în apartament poate fi interesat de diferite persoane pentru diferite motive. Acesta poate fi la fel
Am decis să se supună dans pol de formare, inspirat de frumoasele spectacole de dansatori celebri, dar încă nu înțeleg destul de modul în care
Vrei să filare rapid pol de dans, de captare și încântare, să se simtă frumusețea și simt flexibilitatea acesteia
pol Exercitarea unic în felul său. Fiecare exercitiu - nu este doar un element de sport, dar, în același timp,