Lemon - familiare tuturor fructelor. Proprietățile sale benefice sunt aproape nelimitate! Beneficiile de lamaie poate fi explicat prin diversitatea elementelor sale constitutive. In acest fruct A. Acid si vitamina De asemenea, in lamaie este aproape toate grupa de vitamine B plus de lamaie este o sursa de potasiu, fier și fosfor. Calciul conținut în ea perfect digerabil datorită conținutului ridicat de vitamina C.
Avantaje și prejudicii de lămâie
În plus, puteți utiliza pulpa și coaja de lămâie. Din ea a produs un ulei esential, care este foarte popular în aromoterapie.
Utilizarea de lamaie
Care sunt principalele proprietati benefice ale lamaie? În primul rând, lamaie conține o mulțime de vitamina C. În acest sens, acest fruct este ideal pentru prevenirea bolilor respiratorii și virale, precum și pentru tratamentul acestora. Nu uita să mănânce lămâi în sezonul răcelilor. Pentru a fi evitat partea bolii, este cel mai bine să mănânce fructe tratat termic. Deoarece chiar și cea mai mică tratament termic conduce la distrugerea vitaminei C. Prin urmare, aruncați ceai cu suc de lamaie felii de lamaie in miere.
De asemenea, conținute în vitamine și substanțe nutritive de lamaie pentru a ajuta la curatarea organismului si reduce colesterolul. În cazul în care obiectivul dvs. este de a pierde in greutate. asigurați-vă că pentru a intra în dieta ta de lamaie: udare salate cu suc de lamaie si se adauga felii de lamaie într-o băutură. Acest lucru va conduce la o accelerare a metabolismului și lansarea purificarea naturală a corpului.
Lemon - un mare antiseptic natural. Prin urmare, ulei esential de lamaie este utilizat pe scară largă în tratamentul diferitelor boli de piele, si ceai cu lamaie cunoscut pentru a fi bine ameliorează durerea în gât.
Proprietăți utile de lamaie este utilizat pe scară largă în cosmetologie. Prin adăugarea de câteva picături de suc de lamaie intr-o masca hidratanta pentru fata, puteți spori foarte mult eficacitatea. Un bonus frumos este îmbunătățită ten și albire pete pigmentare. Aceste măști sunt considerate, de asemenea o excelenta prevenire a ofilire precoce a pielii.
Lamaie poate fi, de asemenea, utilizat în îngrijirea unghiilor și a părului. Dacă doriți să crească rapid unghiile sanatoase si puternice, fac băi de mâini cu suc de lamaie cateva ori pe saptamana. Adaugarea cateva picaturi de ulei esential de lamaie intr-un șampon obișnuit, capete de spălare transforma într-un adevărat tratament balnear! Folosirea regulata a acestui instrument va face parul stralucitor si reduce caderea parului. Un bonus frumos este un parfum revigorant, care va rămâne pentru ceva timp pe parul tau.
Când lamaie este dăunătoare?
Dupa ce a citit atât de multe dintre proprietățile benefice ale lamaie, cel mai probabil se întreabă - poate fi dăunătoare lămâie? Acid numeroase în același timp produce proprietățile benefice ale lămâie și face o utilizare excesivă a periculoase. Persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal, ca ulcere si gastrita, lamaie ar trebui să fie excluse din dieta lor, astfel încât să nu provoace o exacerbare a bolii.
Stomatologi știu, de asemenea, o mulțime despre beneficiile și pericolele de lămâie. Proprietățile antiseptice ale lamaie afecteaza perfect gingiilor. Aceasta poate reduce sensibilitatea dureroasa a gingiilor și chiar să oprească sângerarea. Lemon, de asemenea, albeste perfect smalț, și există multe rețete pentru albirea ușoară de casă cu suc de lamaie. Dar, lămâi utilizarea excesivă în alimente poate duce la o sensibilitate crescută a dinților și chiar cariilor dentare.
Astfel, pentru a estima maxime toate proprietățile benefice ale lamaie, nu este necesar să se meargă prea departe. Include suc de lamaie dieta cu moderatie. În timpul verii, aceasta este doar o pereche de cești de ceai cu lamaie pentru a simți spiritele bune și a obține un efect de curățare. În perioadele de răceli, este necesar să se mărească utilizarea de suc de lamaie adăugându-l la salate, supe și o varietate de deserturi.