Înțelegem de ce ar trebui să renunțe la iaurt scăzut de grăsimi iaurt cu o indicare a conținutului de grăsime de pe etichetă.
Ce este util iaurt
Cum de a alege iaurt dreapta
Experții reamintesc nutriție: înainte de a cumpăra un anumit iaurt, să acorde o atenție la eticheta. În mod ideal, ar trebui să existe nici un zahăr și îndulcitori artificiali și arome - dacă doriți să adăugați aroma de iaurt, cea mai logică de a face acest lucru cu fructe proaspete. Eu încă nu au suficiente dulciuri si mirodenii? Ajuta scorțișoară și miere.
De ce produse dietetice pierd popularitate
Asta înseamnă că, după cinci ani, ne vom confrunta cu o nouă tendință culinară? Foarte posibil. Dar, în timp ce un aliment cu adevărat sănătos la vârf de popularitate - și nu poate să nu se bucure.
5 motive să abandoneze ulei de măsline
Sport + Astrologie: alege formare în semn zodiacal
Magazine iaurturile fără grăsimi contin o mulțime de aditivi rău pentru a spori aroma, dar casa scăzut de grăsimi iaurt este foarte util și gustos, este în contrast de la magazin este gros și destul de hrănitoare. Chiar dacă acasă este mai bine să ia lapte cu 1% grăsime, se pare mult mai gros. Eu chiar și atunci când stau pe o dieta, este încă un procent mic de lapte pentru a primi și a plămadă întotdeauna utilizarea Bakzdrav, vă puteți imagina activitatea și numărul de bacterii benefice într-o pungă mică, în cazul în care este de până la trei litri de lapte pot skvasit.