Sarcina - una dintre cele mai importante perioade ale vieții, atunci când nu numai mental. Dar, de asemenea schimba fizic o femeie. Acum, viața ei în multe feluri vor fi diferite, nu ca înainte. Ai aflat despre sarcina ei. Ce se poate face, în cazul în care pentru a începe? Cum să se comporte? În primul rând, vestea bună pentru a anunța tata. Chiar dacă ești un tânăr care devine Papa, nu mai este împreună (și acest lucru se întâmplă, este mai bine să spui cuiva despre asta, să aibă sprijinul și înțelegerea din partea.
Atunci ce? Desigur, vom merge la medic, pentru a primi înregistrat, examinat și toate aceste probleme medicale sunt rezolvate. Acum, când sunt soluționate problemele spitalului primar, începem să ne gândim la tine.
La inceputul sarcinii dobitocule o mulțime de lucruri rele: veți începe să vă simțiți schimbări în corpul dumneavoastră, cum ar fi boala de dimineata, starea de spirit proasta, iritabilitate, creșterea piept. Vei fi mai obosit. În acest caz, trebuie să vă păstrați: nu ridicați greutăți mari fără a executa un maraton în dimineața, așa cum ați făcut mai devreme, du-te la culcare devreme toamna. Despre alcool și țigări nu văd nici un punct în a spune - negare și respingere din nou! Marginele. Nu „bine, este prea devreme, un pic mai poate fuma.“ Aruncați căzile fierbinți.
Începe sa ma uit la dieta ta. Nu te mai îngrijorătoare cu privire la forma și începe să mănânce mai multe substanțe nutritive. În cazul în care copilul nu are suficient calciu - a scos-o din dinți. Vizita la dentist. Înțelegeți principiul. Nu este nevoie să mănânce imediat o tona de ciocolata, dar mananca un pic mai mult, cu dreptul de alimente.
Dacă există întrebări cu privire la diferite aspecte ale stilului de viață - du-te printr-o consultare cu medicul. De exemplu, dacă vă puteți face dragoste cu poziția dumneavoastră în stadii incipiente.
Că copilul era sănătos, respira aer curat mai des, mers pe jos. Dacă aveți o muncă serioasă, se cântărește argumentele pro și contra, și dacă soțul sau părinții te vor sprijini, este mai bine să meargă în vacanță, cât mai curând posibil, pentru a evita stresul și surmenaj inutile.