Viața și sănătatea - este cel mai valoros lucru pe care un om poate avea. Sănătate. după cum știm, nu pot fi cumpărate. Se poate salva numai. Toate acestea este un lucru obișnuit. Obișnuiți la banal, acestea sunt desconsiderare. Școală, colegiu, muncă, familie, cariera. Graba, nervi, lipsa de somn, stres. Cincizeci - accident vascular cerebral. Sau un atac de cord. Opțiunile sunt multe. Bineînțeles că exagerez. Dar cum altfel să te convingi că sănătatea necesită o atenție constantă? În picioare! Cu un stil de viață sănătos trăiești, așa că o sută de ani, și poate mai mult. Nu mă crezi? Încercați să-l, nu vei regreta.
Speranța de viață a bărbaților din România - 58 de ani, femei - 71. Femeile au fost întotdeauna mai înțelept. Și bărbații? Mori in 58 de ani! Este o rușine! Desigur blasfemie. Dar cum altfel să te convingi că sănătatea necesită o atenție constantă? În picioare! În Mongolia bărbați dolshe.I trăiesc în Irak. Dumnezeu este cu ei, mongolii, ei ne spune cum să fim prieteni. În Statele Unite, oamenii trăiesc 12 ani mai mult decât noi!
Dacă făcut de rușine și a pus frica, atunci vom merge la locul de muncă.
Cum să rămâi sănătos?
Toate o bucată de tort - un stil de viață sănătos. Șase puncte, a căror respectare va reduce cantitatea de boli tale, creșterea speranței de viață și de a face mai fericit ei:
- evitarea obiceiurilor nocive;
Vrei să păstrați sănătatea? Arunca băutură și fum.
Ei bine, totul cu moderatie.
Statisticile arată că în timpul sărbătorilor de Anul Nou în România beat:
- Champagne - 100 de milioane de sticle;
- bere - aproape 1 miliard de, cu
- vodca -160000000;
- vin - 80 de milioane.
Impresionant! Nu-mi vine să cred la început. Dar o astfel de statistici. țară potabilă. Ea nu a venit încă produse acasă de fabricare a berii. Nu putem să nu fie ciroza. Nu putem fi rinichi sănătos. Starea de sănătate a stocului, care ne-a dat natura, și a lăsat strămoșii puternici fizic, ne-am îndopa cu succes.
Este timpul să se gândească din nou. Pentru a menține sănătatea, în primul rând, este necesar să se renunțe la obiceiurile proaste. Fumatul si alcoolul - unul dintre primii.