Acasă »Chirurgie» Cum de a restabili mișcările intestinului pentru constipație
Academicianul I. P. Pavlov a scris: „Nu este nimic mai puternic în viața corpului uman decât ritm Orice funcție, mai ales vegetativ, are tendința de a se trece la regimul impus de acesta.“. În acest sens, amintim regula de bază: pacientul trebuie să știe în mod clar și să lucreze în ce moment al zilei când va defeca în mod regulat. Statisticile arată că marea majoritate a oamenilor îndemnând la scaun văzut în dimineața - 7 - 9 ora locală, și este mult mai puțin probabil ca în seara - între 19 și 23 de ore.
Odată cu pierderea reflexului de a defeca într-una și Fântâna zilei ar trebui să fie trimise la principalele eforturi pentru restaurarea ei, care de multe ori nu este o sarcină ușoară.
Activitățile care vizează restaurarea reflexului de a defeca la pacienții care suferă de constipație
- Pacientul trebuie să înțeleagă semnificația acestui act fiziologic important pentru sănătate și trata procesul serios miscarile intestinului suficient.
- Alege cel mai bun timp al zilei, când vor fi cele mai favorabile condiții pentru o mișcare de relaxare intestinului și să respecte strict acest timp în fiecare zi, fara a suprima nevoia.
- În ajunul de defecare planificate în cazul în care nu există contraindicații, este util să mănânce o lingură de miere, pe stomacul gol pentru a bea un pahar de apă minerală rece, Biochefir în stare proaspătă sau suc.
- Este util pentru a obține unele, aer umed dimineața proaspăt, cu accent pe respiratie abdominala.
- După 20-30 de minute pentru a face masaj abdominale circulație frecarea mâinilor. Astfel afectează zona dispuse pe diagonală în jos și spre stânga din buric, în sensul acelor de ceasornic timp de trei minute. tampoane de masaj degetul mare mângâind prin această zonă.
- Pentru că într-un anumit timp nevoia de a defeca poate fi după cum urmează: 30-40 de ori mai drag and drop anus. Picioare, în același timp, a pus pe un umăr depărtate și mâinile plasate pe abdomen.
- Stimulează reflexul de a colonului golirea mai ușor dacă am combina cu actul de urinare, pentru aceste două funcții fiziologice sunt interdependente.
- Tendința de a constipație atonă recomandată stimularea masaj.
- O metodă foarte eficientă de masaj rece.
- Tehnica de masaj calmantă cu tendință la constipație spastică.
- Un rol important în pregătirea pentru defecare a jucat terapeutic general și pregătire fizică specială în combinație cu tulpina de zi cu zi musculară adecvată. Acest mers pe jos, gimnastică, înot, ciclism. complex medical poate include exerciții care ar trebui să fie efectuate în dimineața și după-amiaza, dar nu mai devreme de 1,5-2 ore după mese.
„Cum de a restabili mișcările intestinale pentru constipație“ și alte articole din secțiunea Chirurgie