cereale Poltava, sau cum este numit „Poltavka“ - aceasta este aceeași grâu, soiuri durum. Pe plan extern, este ca și cum orz.
Am terci de astfel de cereale este foarte pasionat de întreaga familie - soț și fiu. Gatesc terci asa - jumatate de cana de cereale să ia un pahar cu apă și o jumătate de cană de lapte (dar aceasta este o chestiune de gust - cineva prefera un terci de lapte), o linguriță de zahăr și o jumătate de linguriță de sare.
Există o caracteristică în această mizerie - este absolut necesar să se spele de câteva ori, până când apa curge limpede.
După spălare de stabilire toate într-o cratiță (în cazul meu Multivarki în cană) și se fierbe ușor timp de aproximativ o oră.
Acest terci poate fi, și ar trebui să fie pregătite în Multivarki - nu vremezatratno.
Iar pentru copii este foarte util și bogat în vitamine.
Poltavka - un terci de grâu, am un copil este foarte pasionat de, un pic ca orz, dar chiar și mai puțin adâncă. Există mai multe varietăți de Poltavka, dar cel mai util ca mici. Gătitul Poltavka poate fi apa sau lapte, de altfel, în acest terci multivarka întotdeauna remarcabil obținut, moderat fiert moale și are calități excelente.
Krupa Poltavka foarte similar cu orz și orz perla. Ea vine în mai multe soiuri. Din Poltavka prepara diverse cereale, ciuperci, de exemplu, sau chiar cu pui. Acesta are un conținut caloric ridicat, 100 gr. produs 316 kcal. Dar conține, de asemenea, 11,50 g de proteine. Se pare produs consistent și sănătos, dar mananca diete ar putea fi prea bogat in calorii, dar, în ciuda ceea ce dieta. Pentru copii nu este dăunătoare, precum și orice alte orz - foarte util. Gustul este foarte similar cu terci de orz. O puteți găsi în orice magazine alimentare. M-am-l cumpere acolo.
Sunteți sigur că n-ai încercat Poltavka. Deci, asta e numele unuia dintre tipurile de cereale de grâu, din care fierte terci de grâu, gustul este familiar pentru oricine care are cel puțin o săptămână, a mers la grădiniță. E ca un terci „genetică“ pentru slavii (din boabe de grâu), orez pentru oamenii din Asia de Est. S-au dovedit, dacă vă opriți să mâncați alimente obținute din grâu, schimbări în genotipul slavilor sunt inevitabile.
uruială Poltava este împărțit de gradul de zdrobit: cel mai mic - №4. Sostavchik uimitoare și bogate în potasiu, calciu și fosfor, precum și vitamine (în special relevante - Grupa B). Chiar și cea mai mare (№1) Poltavka are nevoie cu greu de mestecat atentă a produselor alimentare în proces, „dinții“, chiar copii cu varsta pana la un an (check-out pe cont propriu)). Puteți să-l utilizați pentru diabetici, și suferința pe o dieta (in dieta lor, cum ar fi terci - toate pentru mântuirea tractului digestiv). Vrei sa - faci versiunea „îndulcit“, cu fructe uscate, fructe de padure, doresc - sărate, poate cu ciuperci.
Pentru terci de ovăz delicios, cereale recomandat mai întâi se prăjește cu ulei (eu fac cu toate cerealele fac), și apoi se adaugă apă sau lapte și se fierbe timp de 15-45 minute. Oh, și în toate multivarka cerealelor produse anulate!
Krupa Poltavka sau „Poltava“, se face din grâu dur. Spre deosebire de boabe de gris ea a avut mult mai mult. Prin urmare, este folosit pentru dieta de zi cu zi, si dieta. Pregătiți-l la fel de bine ca grișul, dar există și alte rețete. Voi împărtăși modul de a găti terci picant pentru adulți și copii. Deci, ia 200 de grame de cereale, 400 g de lapte și aceeași cantitate de apă, aproximativ 20 de grame de zahăr și sare după gust. M-am întors spre terci sfărâmicios, crupa ușor prăjite în ulei și apoi scufundat în apă. Gatiti pana cand se inmoaie, dar apoi se lasă într-un loc cald (puteți înfășurați un prosop). Vom obține un terci foarte gustoase și sănătoase. Pentru a condimenta mizeria adăugarea de ardei rosu sau orice alte condimente pe care le plac. Nu-ți fie frică să experimentați, apoi chiar din ingrediente simple pe care le puteți pregăti feluri de mâncare originale. Porridge „Poltavka“ Recomand pentru pierderea in greutate. Ea a încercat să ajute.