Cum de a depăși tracul pe cont propriu
- Primul lucru de făcut pentru a depăși tracul - acest lucru este de a admite publicul că aveți emoție. Exprima recunoașterea ca o glumă. Acest lucru va crea atmosfera de încredere și înțelegere. Și să consolideze efectele pozitive atunci când, în ciuda excitare, ești minunat să vorbească.
- Dacă este posibil, utilizați în timpul mijloacelor vizuale de raport. Este minunat pentru a distrage atenția de la persoana si va fi mai ușor să facă față cu emoție. Pentru a depăși tracul, puteți schimba punctul de vedere al persoanelor care nu se uită la tine, atunci când nu există nici o atenție, pentru a vorbi mai ușor.
- Faceți planuri pentru eroare. De exemplu, a scăzut accidental pătuțul lui și a glumit în această privință, prin aceasta dezamorsa situația. Principiul este de a obține controlul asupra publicului. În general, capacitatea de a amuze publicul face performanță mai interactiv, pozitiv și memorabil în nici un fel.
- Cel mai adesea acționează un fel frică de mulțime. Pentru a depăși teama, te Alegeți un ascultător (puteți cu siguranță familiar, nu sunt timizi) și spune-i singur.
- Vorbind, de exemplu, o prezentare, nu ezitați să-și exprime gândurile lor cu privire la această chestiune. le Zagotovte în avans, dar le posta în timp util, astfel încât părea că o improvizație.
- Experiment în timpul discursului său. De exemplu, în jurul valorii de mers pe jos camera sau scena, încercați o abordare plină de umor. Pentru a depăși tracul, să fie vesel, relaxat și în condiții de siguranță în cunoștințele pe care, indiferent de modul în care ai fost, a lăsat o impresie pozitivă cu publicul.
Frica scena tratată scena! Povestiri din viata
- Layla, e mare, - a spus el. Și el a spus cum a învățat să vorbească, astfel încât vocea lui sa auzit în ultimul rând, ca masteringul gesturi teatrale expresive.
- Și contactul vizual cu ceilalți actori mi-a transformat complet! - Ned radiante jubilare. - Dacă aș fi fost în stare să pretind a fi trei persoane diferite la partea din față o sută de spectatori, apoi mă pe umăr și rolul unui bărbat încrezător în fața oaspeților douăzeci și ceva la petrecere.
Pentru a depăși tracul, riscul și lăsați-l. „Cred că am făcut față cu timiditate, deoarece cel mai bun prieten înscris într-un club de teatru școală și a vrut să meargă acolo și m-am înscris. Într-o scenă, am primit rolul unei doamne foarte emoțional și sociabil. La început, am fost pe moarte de frică, dar odată ce a jucat acest personaj pe scenă, am pachet mai ușor să comunice în viața reală. " Eliza L. Washington
2. Sunt sincer fericit pentru Ned, și mai târziu prin seminarii timiditate oferite lecții ascultătorii mei dramatism. Uneori am auzit obiecțiile:
- Dar dacă voi pretinde a fi un extrovertit, nu va deja ma!
Doar caracter individual și încrederea lui va permite să se afirme mai mult și mai tare, asigurându-vă că auziți. După cum sa dovedit în cursul studiului, „oamenii timizi sunt adesea îngrijorați gândesc la asta. Are comportamentul real, „I“ lor. Ca și actorii care lucrează la sistemul Stanislavski, trebuie să învețe să se separe așa-numitul „sine autentic“ de rolul pe care îl jucați. "
Binecunoscutul actor de comedie, cântăreț și dansator, o dată dureros timid, confirmă adevărul acestor cuvinte - pe scena jocului a fost pentru salvarea ei:
„Capacitatea de a mă uit și du-te în rolul și să devină un personaj în masca anonimatului ajută o persoană timidă să se comporte mai încrezător.“ Carol Burnett