Conceptul de încăpățânați .................................... ..4
1.2. Structura auto volitiv 6
1.3. Caracteristici individuale ale încăpățânați 12
1.4. Metode de auto 15
2. DOMENIUL DE APLICARE SAMOREGULTSII voită 19
2.1. Volitivă de auto-reglementare în sport 19
2.2. Cele mai puternice vointa politistilor de auto-control de 24
REFERINȚE 32
Corpul uman este un sistem de auto-reglementare. în funcție de mediul înconjurător, în legătură cu condițiile de mediu în continuă schimbare, ca urmare a unei evoluții îndelungate la om au dezvoltat mecanisme pentru a se adapta la aceste schimbări. Aceste mecanisme sunt numite adaptive. Adaptarea - este un proces dinamic, prin care sistemele mobile ale organismelor vii, în ciuda variabilității condițiilor, să mențină stabilitatea necesară pentru existența, dezvoltarea și reproducerea.
Conceptul de „auto-reglementare“ este interdisciplinară. Acest concept este utilizat pe scară largă în diverse domenii ale științei pentru a descrie sistemele nonliving de viață și, bazat pe principiul feedback-ului. Conceptele de auto-reglementare (de regulare Latină. - pune în ordine, de a stabili), care este definit ca versiunea enciclopedice - funcționarea corespunzătoare a sistemelor vii la diferite niveluri de organizare și de complexitate, a dezvoltat atât în exterior și în psihologia națională. În prezent, autoreglementarea este definit ca un proces de sistem, oferind condiții adecvate de variabilitate ductilitate subiect vital în oricare dintre nivelurile sale.
Stăpânirea de sine permite unei persoane să se schimbe în funcție de circumstanțele în schimbare ale lumii exterioare și condițiile vieții sale, sprijinul necesar pentru activitățile umane activitatea mentală oferă o organizație conștientă și ajustarea acțiunilor sale.
CAPITOLUL 1 Elemente fundamentale de auto-voință
1.1. Conceptul de auto-voință
Autoreglementarea este caracteristic tuturor sistemelor de biologi-ically instalează în mod automat și subramificația în viață, la un anumit nivel în organism toate procesele de fizica-ologicheskie (schimb, temperatura, respirator, și altele.). Stăpânirea de sine se manifestă în reacțiile anumitor consecință interne și externe se va rambursa, provocând în mod automat anumite acțiuni de urmărire tive, în caz de necesitate sau de reacții emoționale la situații externe. 1
Un astfel de natural. automată și nu conținea dyaschaya conștiința autoreglementarea pătrunde întreaga viață a unei persoane. Acesta este format pe baza mecanismelor vrozh dennyh-flux de procese de viață în organism, instinctivă și necesară pentru conservele de acțiune neniya-viață, atunci când este nevoie, stey sau reacții la stimuli externi.
Autoreglarea convențional împărțită într-un biologic (reflex ca cea mai înaltă formă biologică) și controlat în mod conștient.
Biologică autoreglementarea - este genetic codificat procesele interne complexe care stau la baza creșterii, dezvoltării, mijloace de trai și de protecție atât funcția de om și animale și plante. Biologică autoreglementarea are loc fără participarea conștiinței. De exemplu, în inima de anestezie continuă să funcționeze. Chiar și mort biologic de auto-reglementare susține creșterea părului și unghiilor.
Reflector autoreglarea oferă percepție simțurile semnale ambientale. De exemplu, funcția de inima poate varia de la un ciocănit puternic asupra imaginii percepute și chiar mirosul. Această proprietate a corpului, prin sensul de a schimba biologice de auto-reglementare, și stă la baza fenomenelor de sugestie, hipnoza și alte metode de influență. Sugestie - un impact psihologic intenționată asupra unei persoane de a provoca o schimbare prin simțuri de auto-reglementare biologică în direcția dorită. Conștient controlată de auto-reglementare este un antrenament auditiv clasic sau de auto-reglementare psihică.
Psihice de auto-reglementare - este impactul uman asupra lui însuși, cu cuvinte și imagini asociate. Sub autoreglementare, înțelegem auto-acțiune mintală mintală pentru reglementarea specifică a activității depline a organismului, procesele sale, reacțiile și condițiile. Comună a acestor definiții este condiția de selecție a persoanei ca obiect de feedback-ul și reglementarea mijloacelor interne, înseamnă prima activitate mentală.
Cu toate acestea, în cazul în care necesitatea de a pur și simplu satisfăcătoare vorbitor de limba, nu necesită nici un efort, sunt standard pentru acțiunile lor (și a vrut să fi luat produsul-req Dimy), atunci nu are nevoie de voință.
Voința nevoie este acolo, unde întâlnește un obstacol pentru a satisface nevoile care trebuie depășite prin aplicarea pentru aceste eforturi INDIVIZI-Kie, mentale și intelectuale. De exemplu, măsurile pentru a găsi modalități de a obține același aliment într-o situație de lipsă de bani sau abilitatea de a le dobândi, necesită un anumit efort mental, cu scopul de a găsi mijloace de a face acest lucru, pentru a depăși barierele fizice și mentale.
Același lucru este valabil și pentru reacțiile emoționale. atunci când este necesar, din diverse motive, a negociat escaladand dezvoltarea lor natural, prevenind contactul cu oamenii, munca de succes, găsirea unui da vyho eficient de urgență.
Mai ales se referă la procesul de activitate, necesită depășirea incapacitatea, refuzul de muncă plictisitoare-vypol nyat, factori distrage atentia de la ea. În acest caz, voința nu se bazează pe formula „Vreau“, iar principiile „dreapta“ și puterea reală „am nevoie“ și proto-vostoit are nevoie de dorințe siyuminut-guvernamentale. VA Krutetskii scrie că „persoană cu adevărat o voință puternică - cineva care nici măcar nu oscilează între simțul datoriei și contrar îndemnând datoriei s.“ 2
Structura sa formeze capacitatea volitivă-auto cal capacitatea de dezvoltare tvorches identice și includ toate fazele procesului creativ - stabilirea obiectivelor, găsirea unor modalități de implementare și realizare a procesului în sine.
Trebuie reamintit faptul că eforturile cu o voință puternică, opțional-du-te acolo până până când acesta are capacitatea, nevoile și competențele creativ sub-rândul său, la orice formă de activitate, deoarece sale .ini ciation și terminând cu faza executivă, adică. E. Tvorches- capacitatea de Kie nu pentru a merge într-un sistem de auto-organizare. Acest lucru este confirmat de biografia și declarațiile marilor oameni de știință și artiști pentru care căutarea de creație transformat în organiches kuyu cerere și nu necesită voință specială în toate fazele procesului.
Prin urmare, pentru o persoană care a ales profesia de tipuri de reclame. în special artistică, foarte important, dar pentru a înțelege structura, mecanismele și natura diferențelor individuale în formarea capacității de ITS la volitiv de auto-reglementare.
1.2. Structura îndărătnic
Structura include următoarele componente auto-ghiduri volitive:
1) prezența scopului conștient;
2) Regulamentul de mișcări, acțiuni și activități pentru a obține rezultatul acesteia;
3) găsirea unor modalități de a depăși obstacolele externe și vnut nal care împiedică punerea în aplicare a acestui obiectiv.
Fiecare componentă are propriile mecanisme de formare. Să fiecare dintre acestea mai detaliat, cu accent pe procesul de creație.
Cauzarea țintă. Obiectivele diferă în mecanismele lor vozniknove-TION, durata obiectivelor de retenție și să mențină eficacitatea acestuia, cel mai important pentru individ, societate sau umanitatea în ansamblul ei.
Mecanismul de generare a țintei are propriile sale stadii de evoluție și dezvoltare. Cu toate acestea, în toate cazurile, scopul este generat, este dat în unitatea și interacțiunea fachiri interne și externe.
Un copil într-un anumit stadiu de dezvoltare Aspectul, doresc să creeze un intern, genetic presetata nevoia de cunoaștere a lumii din jurul lui. Per-vym mișcarea direcțională a copilului este dvi-tensiune la subiect în cauză, jucării, t. E. Un obiect său extern. El este de a face un efort de a muta pentru a obține acest subiect, dacă el nu a lăsat etsya-l în mâinile adulților.
Dacă un obiect cade în mâinile sale, NAET Nachi-copil „examineze“ el - trage în gură, tremurături, bate-le pe pat.
Atunci când un copil începe să meargă, tot în întreaga tabără vitsya pentru el obiectul cunoașterii. Familiarizarea cu calitatea și proprietățile obiectelor, ea începe să stomp printr-o băltoacă, să facă eforturi pentru a „partiție“ jucării în afară de a „înțelege“, în esența sa, atinge, shake-uri, aruncă pe subiecții de podea să știe proprietățile și calitatea lor și așa mai departe. In alte cuvinte el instin-Su- include acțiune voită în pre-cunoașterea lumii apreciabilă.
În următorul pas spre cunoașterea lumii obiective se alătură necesitatea unui fel de auto-cunoaștere prin activități de învățare. Copilul tinde să facă toate „auto“: sos, nasturilor, se spală vasele, adică face tot ceea ce pot face și adulții nu știu cum e ... De multe ori, cu toate acestea, că copilul este capabil să facă, de exemplu, pentru a curăța jucării, el nu-i place. Și aceasta este ceea ce este necesar pentru a face de către adulți, care necesită, fără îndoială voința efortului copilului-O decât formează ele însele abilități de muncă-O. nevoie internă, inconștient să stăpânească abilitățile motorii și găsește consolidare în activitățile de jocuri pentru a imita adulții.
După cum credea Freud, este urmărirea adulților imitare-INJ, datorită faptului că, începând să meargă, re-benok respectă interdicțiile de sistem ( „tabuuri“), atunci când el nu poate face ce vrea (pentru a găti, unitate ); Prin urmare, copilul începe să-impl stvlyat visul său în activitatea de joc copiind adulți, el observă.
Aceeași combinație de fapt groapă interne și externe există în procesul de învățare atunci când copilul ajunge la maturitate nevoia și capacitatea de a învăța, atunci când el este motivat, mai ales în clasele primare. concurența, estimare a adulților, încurajare sau pedeapsa pentru rezultatele.
O astfel de motivație extrinsecă în procesul de învățare poate fi menținută pe întreaga sa lungime, inclusiv studii superioare în cazul în care studentul nu va avea obiective interne care vizează auto-perfecțiune, disponibilitatea și auto-dezvoltare, pentru a depăși calitățile care împiedică-ing de învățare de succes în toate materiile, căutarea de modalități de a depăși neajunsurile sale . O astfel de interne a voit-rennyaya de auto-control și de capacitatea de a produce, de obicei, în etapele finale ale învățării prin înțelegerea necesității sale cu diferite motivații, ea (a obține un certificat de bun, diplomă), și anume prin scop motivat extern. Elevii cu premise bune -MI pentru învățare, în cazul în care UVE-rennosti în abilitățile lor, această capacitate la volitiv auto-reglementare nu poate fi format, și au fost în activitățile pro-profesionale poate fi la un nivel mai mic decât cei care au învățat să depășească TVA dificultăți în procesul de învățare.
În personalitate creatoare este întotdeauna dominant nevoie vnut-rennyaya pentru activități intense, non-standard, antrenat de depășirea prezh de toate propriile lor imperfecțiuni și incapacitatea, în Setări noi obiective pentru a depăși.
Ca urmare, ele formează o „dominantă creativ“, care nu permite abordarea standard la orice fel de activitate, care include în mod automat se transformă la început. Toate testele privind activitatea ARI-indicii pentru detectarea prezenței unei dominante. în cazul în care cele mai comune sarcină, de exemplu, pentru a desena o casă, copac și om, a efectuat un mod original și creativ. Un indicator al acestor soluții creative este, de exemplu, desen un copac pe care casa fruntea-lea se atașează la păsări, sau pentru a desena un copac care poartă bancă, și doarme patru Lovek cu acuratețe de lângă pantofi rupte.
În cazul în care acest lucru nu este dominant educație-, oameni, creativ în altceva, chiar profesia sa artistică, trage ryadopolozhno - casa, copacul, omul, schimbă atitudinea față de Inst ruktsii numai locuri. Aceste diferențe au fost observate în mai multe studii de studenți 5-lea an de subțire grafic. Existența unor astfel de dominante detectate, de obicei în 3 - 5 persoane de la 50. 3
Capacitatea de a vedea și de a pune propriile lor co-social obiective semnificative este cea mai înaltă formă de abilități creative de timp Vitia, care începe cu dorința internă de a se îmbunătăți în cursul unei lungi perioade de învățare umane.
Prin urmare, voința merge în planul intern ca o condiție necesară pentru o adaptare adecvată a mediului. Omul trebuie să le accepte în interior, pe baza definiției de „libertate - este de a cunoaște non-necesitate“.
Funcția de reglementare a voinței se află într-o situație de competențe în curs de dezvoltare, fluxul de activități în îmbunătățirea proceselor intelectuale și creative.
Prima funcție - reglementarea mișcărilor, în primul rând simplu. și apoi complexul, care includ nestandardizat, la fel ca în artele plastice, la formarea de deprindere automate în controlul mișcării libere. În acest caz, va trebui să depășească incapacitatea. Pentru a face acest lucru, în primul rând, este nevoie de beton Nye de fixare incapacitatea lor. Formarea profesional de competențe grafice realizate din diferite abilități de complexitate. Cu scopul de a stăpâni abilități complexe motorii, în mod opțional, du-te pentru a începe cu cea mai simplă mișcare de lucru off-zheny în diferite exemple de realizare.
A doua funcție - de gestionare a averii: Psi hicheskimi, fizică, emoțională în timpul activităților de proces.
În acest caz, o vointa puternica de auto-control necesar pentru a găsi mijloace de depășire a reacțiilor naturale și acțiunile care au loc odată cu apariția unor stări în cursul normal al activității, prevenind apariția acesteia. De exemplu, ea a pierdut dorința de a lucra. Procesul natural de auto-TION rezultă din faptul că o persoană urmează său „nu doresc“: renunță la locul de muncă. Cu toate acestea, sunt necesare eforturi pentru a atinge un obiectiv indepartat - absolvire. Depășirea reticența sa de muncă trebuie să înceapă cu afirmația din cauzele sale. Această cauză poate fi un eșec în operațiunea din cauza incapacității, oboseala fizică sau starea emoțională, care activitatea de zorganizuyut din cauza eșecului sau poboch guvernamentale dorințe și experiențe. În fiecare caz, eforturile vor-tiile ar trebui să vizeze depășirea obstacolelor în vederea originii sale.
A treia funcție - reglementarea proceselor pro-cognitive, și să fie precedată de desfășurarea de activități. În al treilea caz, obiectul ar trebui să fie pentru a depăși „cerința de economisire a energiei“, care jav-doresc să creeze o nevoie biologică fundamentală. Omul vrea instinctiv să evite orice stres fizic și mental, care amenință pierderea sănătății, sănătate, echilibrul mental, precum și experiențele negative care însoțesc stresul excesiv, oboseala, dureri de cap, sau de greutate. Toate acestea, progresul tehnologic are ca scop economisirea de energie astfel de persoană. În plus, nevoia de STI-și în mod constant să fie declarat întărită de obiceiul consumului pasiv și de a lua tot ce ai nevoie cu o cheltuială minimă de eforturi proprii, care se dezvoltă în copilărie. precum și în formarea pro-cedarii. Omul învață să consume nu numai pro-ucts și toate avantajele civilizației, dar și a altora, cunoștințe gata. O manifestare clară a nevoii de economisire a energiei este dorința de a imita și Execu-mations șabloane de modă nouă tendințe în artă sau o repetare a propriilor lor descoperiri, forme dezvoltate de livrare de conținut timbre proprii.
În plus, există individuale subiect-Ness volitive de auto-reglementare, a cărei natură este în mod opțional, du-te să ia în considerare în căutarea de stil individual.