Probabil, fiecare persoană are ceva ce-ar dori să se schimbe cu privire la aspectul tau: înălțimea, forma ochilor, forma nasului, marimea sanilor ... Dacă această idee te vizitează din când în când și este repede uitată - nici un motiv de îngrijorare. Și ce să facă în cazul în care acesta devine o obsesie?
O astfel de atitudine dureroasă la aspectul său exterior este numit popular „sindromul Quasimodo“ și științific - BDD. Aceasta tulburare este mai frecventă la femei, iar condițiile sunt de obicei stabilite în adolescență. Acesta a fost în această perioadă pentru a trata exteriorul mai anxios, dar apoi gândit la un standard de frumusete. De-a lungul timpului progresează dysmorphophobia normale, în general, pentru adolescenți nemulțumirea față de aspectul lor sau unele dintre părțile sale se dezvoltă într-o respingere absolută de el însuși.
Pentru a începe, să vedem - în cazul în care totul este luat aversiunea aspectul propriu?
Nemulțumirea - întotdeauna rezultatul stima de sine scazuta. Și această calitate este stabilită în copilărie - în cazul în care părinții copilului este adesea criticat, este posibil ca, în viitor, el va apărea cu probleme de auto-acceptare. Și pe această bază complexe apar cu ușurință. De exemplu, în adolescență doar una remarci nedelicat care a avut gândul că, probabil, ceva este cu adevărat greșit.
Stima de sine - este întotdeauna rezultatul comparației. Dacă o persoană nu este în măsură să accepte și să te iubesc, motivele pentru tulburare va fi întotdeauna suficient: există întotdeauna cineva care este mai suplu, mai umflat, care are cea mai bună piele, sani mari, trasaturile faciale mai regulat, cu ochii mai mult nasul mai puțin ... Dar este în valoare de compara?
Cum să se ocupe de frustrare?
În cazul în care o persoană nu se potrivește propriul său aspect, este important să se înțeleagă că, în cele mai multe cazuri, problema nu este în formă, și în cap. Dacă credeți că viața personală suferă din cauza lipsei de aspectul fizic, știi - nu este de fapt cazul. Viața ta personală suferă din cauza faptului că nu te iubesc și subconstient căutat să găsească confirmarea presupunerii că cu nas / urechi / ochi pur si simplu nu se poate trăi până la adânci bătrâneți. Și într-adevăr nu se poate - până nu accepți tu însuți.
Acest lucru înseamnă că este necesar să învețe cum să creeze promisiunile adecvate. În primul rând, trebuie să se înțeleagă în mod clar că nu există standarde și standarde de frumusețe. Și fiecare persoană are un gust. Ceea ce nu-ți place? nas bulbos? Dar acest lucru nu este sfârșitul lumii! Iubeste-te orice.
Uneori ajută să scape de complexe capabile de a se vedea pe cealaltă parte. Nu este nimic pentru ca emisiuni TV populare, în cazul în care eroina formează o nouă imagine. În mod firesc, eroul acestui program reușește să fie nu pentru toată lumea. Dar există și alte modalități - de exemplu, studio de filmare cu un fotograf profesionist, care vă va ajuta să găsiți aspectul nou, neașteptat. Văzându-se într-o formă neobișnuită, noi percepem mai întâi ceea ce a văzut - se pare că acest lucru este un om foarte ciudat. Dar apoi vine înțelegerea - și, de fapt, acest om este frumos!
Astfel, în conformitate cu articolul de mai sus. Cine a spus că prin trecerea o femeie percepe întreg? Dacă problema mea este picioarele pline, am aproape toată lumea sunt crescut. Și de multe ori m-am că nu acorde atenție să meargă sau să zâmbească prinde.