Frica poate fi depășită!
Ti-e frica de a vorbi? Nu-ți face griji, ești în companie bună :)
Aproape toti muzicienii se tem la un moment dat. Frica poate fi diferită măsură - de emoție lumină și sentimentul că este descrisă prin cuvintele „fluturi în stomac“, frica de a foarte puternic cu simptome fizice, cum ar fi tremor severă și transpirație. Dar poți depăși tracul! Poți învăța să joace în orice moment, oriunde, fără frică!
Dacă respirația, mâinile tremurânde și frunte acoperit de sudoare - se poate spune că dezastrul se apropie. Dar când se întâmplă de fiecare dată, tracul poate fi mai puternică și mai puternică, și, eventual, s-ar putea decide că discursul - nu e pentru tine. Este ceva de genul un cerc vicios. Dar există speranță!
Frica de scenă poate fi depășită.
În primul rând, să vorbim despre ce acest lucru se întâmplă.
De ce, de ce imi este frica?
Bună întrebare. Repetasera, pregăti, știi că poți juca frumos. Dar, în prezența altor persoane toate lucrările tale sunt în zadar. De ce? Și să încercăm să se uite la această problemă din partea cealaltă. Și de ce, de fapt, ar trebui să nu-ți fie frică? În cele din urmă, nu atât de des vorbești, și pentru cea mai mare parte a jocului nimeni nu aude. Există câteva mituri persistente despre frică de scenă. Iată-le:
- Dacă voi vorbi de bine, voi înceta să mai fie frică de
- Incepatori nu merită să vorbească, ei pur și simplu nu au nimic de a arăta publicului
- Îmi place să joc, dar eu nu voi fi niciodată executorul
Afirmația că performanța bună a „vindeca“ tracul greșit. Creșterea nivelului de joc, desigur, crește încrederea. Dar, mai presus de toate, de cele mai multe ori va continua să se joace singur, doar ocazional vorbind în fața altora. Deci, experiența de joc se acumulează mult mai lent decât experiența de joc. Ca o regulă, akademkontserty și alte spectacole „forțat“ nu ajuta la combaterea frica, l-au decât să agraveze.
Dar eu fac! Nu e de ajutor?
Aceasta ajută. Învață instrumentul său și muzica pe care joci. Nu poți veni cu un produs care nu este învățat. Dar face acasă atunci când faci - singurul ascultător, puteți oricând să se oprească și să înceapă din nou - nu este același lucru ca și pe scenă.
Sunteți bine pregătiți pentru a juca.
Spre deosebire de o clasă, nu se poate rupe și începe din nou, va trebui să joace de la început până la sfârșit. În plus, cei mai mulți oameni se așteaptă de la perfecțiune dumneavoastră atunci când executați.
Cu excepția muzica pe care joci, nu este absolut la fel ca și pe exerciții de acasă. Nu este surprinzător faptul că mintea și corpul reacționează cu frica la o astfel de situație - este destul de natural.
Ce să fac?
Învață să vorbești în fața oamenilor! Cum? Doar începe să faci asta. Invită-ți prietenii și familia și să se joace împotriva lor. Joaca pentru oricine care este dispus să asculte, în orice moment, ori de câte ori poți.
Dacă aveți posibilitatea de a vorbi în fața altora - o fac. De exemplu, puteți încerca:
- Joaca un cântec mic în magazin de instrumente muzicale (în cazul în care este permis, desigur, dar mai ales -. Permis)
- Cântă melodia preferată în club de karaoke.
- Doar pentru a putea deschide fereastra, atunci când sunt la pian :)
Ideea este de a vorbi în fața altor persoane. Pentru a reda la pian, cântă, dans, jongla - nu contează. Tu înveți să vorbești.
În primul rând tracul să fie cu tine - asta e sigur. Dar vei fi surprins cat de repede va dispărea! Te va surprinde!
Realitatea este că mulți ar dori să învețe să cânte la pian, dar rămâne doar un vis. Deci, atunci când văd te joci, ei cred, „Uau, aș vrea să fie în măsură să joace bine.“
Amintiți-vă - o poți face!