Orice cursuri de dans face corpul uman mai maleabil, flexibil. Și în cazul Bellydance acestei declarații este de două ori mai rapid și mai precis. La urma urmei, elementele principale sunt devierilor, manevrele și iute de mână „viguros“ solduri, umeri, brațe și picioare.
Dansul din buric intareste sistemul cardiovascular. Cu acest argument, de asemenea, nu se argumentează. La urma urmei, a fost mult timp cunoscut faptul că mișcările ritmice energetice tren perfect inimii, crește elasticitatea vaselor de sânge. Un semn bun, dacă o persoană transpirații în formare. Acest lucru înseamnă că exercitarea de aerobic efectuate în mod adecvat.
Orientale de dans burtă acționează, probabil, la toate părțile corpului uman. Articulatii, desigur, sunt cei mai activi participanți în procesul de divertisment. Ca urmare, vă puteți îmbunătăți postura, flexibilitatea discurilor intervertebrale și a scăpa de dureri locale. De asemenea, în timpul dansului se întind mușchii spatelui, detensiona cu ei. Unul dintre domeniile este Khaleej - mișcări ale capului, gâtului și umerilor. Ele oferă acțiune preventiv și curativ în osteohondroză, dezvoltând mobilitatea vertebrelor.
Ce altceva afecteaza dansul din buric? Desigur, sistemul respirator și digestiv al unei persoane. Mișcarea a diafragmei și piept sunt un masaj natural pentru organele interne. O respirație ritmică în curs de dezvoltare în mod semnificativ plămâni. Astfel, mai puține persoane care suferă de boli respiratorii, crește funcțiile de protecție ale organismului.
lecții de dans orientale sunt foarte populare în rândul femeilor. In plus fata de moda si frumusete, iar acest lucru se datorează efectului îmbunătățirii asupra fiziologiei feminine. Faptul că mișcarea șoldurilor agitare și activează circulația sângelui în organele pelvine, eliminarea congestiei, îmbunătățirea funcției de reproducere, normalizează activitatea ovarelor și starea endometrului. Femeile care suferă de crampe în timpul ciclului menstrual, atunci când practicat cu regularitate, pot uita despre ele.
Ca un bonus frumos - cursuri de dans burtă pentru a ajuta sa scapati de kilogramele in plus si obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul și consumul excesiv de alcool. Dacă o persoană alege un stil de viață sănătos, acesta ar trebui să accepte toți termenii și condițiile sale.