tulburări de somn cauzate de situații de stres, iritabilitate crescută emoțională și epuizare a sistemului nervos, pot fi tratate cu diferite medicamente. monosredstva vegetale naturale, cum ar fi valeriana, nu sunt popularitate prea mare, deoarece acestea nu dau efectul pronunțat după prima aplicare. Cu toate acestea, este necesar să se analizeze toate caracteristicile medicamentului înainte de a abandona utilizarea sa pentru tulburari de somn.
utilitatea
Valerian - un mijloc de acțiune cumulativă. Acest lucru înseamnă că schimbări semnificative veți observa numai după 4-6 zile de utilizare regulată și complet normaliza somn reuși după 2 săptămâni.
Spre deosebire de droguri sintetice, VALERIAN trebuie să bea pentru o lungă perioadă de timp pentru a atinge obiectivele. Cu toate acestea, există acest medicament și avantaje incontestabile:
- disponibilitate pentru fiecare utilizator;
- diverse forme de eliberare;
- funcționare lentă, dar constantă;
- minim de contraindicații;
- Compatibilitatea cu alte sedative.
Mecanismul de acțiune
Valerian are un efect benefic asupra sistemului nervos uman, calmeaza si relaxeaza-l. La mijloc de aplicare obișnuite începe să producă în mod activ acid gamma-aminobutiric, o substanță care sprijină striping ciclului de somn, dar, de asemenea, stabilizează metabolismul în creier.
au fost efectuate studii clinice de valeriană, care a confirmat activitatea sa terapeutică. De asemenea, rezultatele testelor efectuate pe voluntari umani au aratat ca somnul este recuperat complet de la mai mult de 40% dintre participanți, timpul de somn a fost redus de la peste 80%.
Eficacitatea furnizează astfel de substanțe biologic active:
- izovaleric (elimină excitabilitate excesivă a sistemului nervos, dar nu deranjează funcțiile naturale);
- valepotriates (posedă proprietăți spasmolitice relaxa mușchii și mușchii organelor interne moi);
- hotenin și Valerín (calmează sistemul nervos și pentru a reduce răspunsul la stimuli externi);
- broneol (reduce excitabilitatea la nivelul cortexului cerebral).
formă de eliberare și de dozare
Pentru a afla cât de multe picături de valeriană pentru a bea, de a dormi, este necesar să se stabili dacă înseamnă picături. Există și alte forme de eliberare a medicamentului, care au exact același efect asupra organismului și de a ajuta pentru a elimina în mod eficient insomnie.
Să ne gândim mai în detaliu ce caracteristici au tinctura, pastile și alte mijloace de valeriană, și cât de mult trebuie să ia pentru a rezolva problemele cu somnul: