Dieta Marea sare este utilizat într-un număr de proceduri: împachetări, bai, instalatii de spalare cu hidromasaj.
Baie cu sare de mare dieta
Poate o baie cu sare de mare sunt modul cel mai plăcut și confortabil pentru a combate excesul de greutate. Cade sale de baie îmbunătăți metabolismul organismului, crește circulația sanguină. Și datorită bromului și magneziul conținut în băile de sare de mare, de asemenea, expulzat din excesul de lichid corp. Sol expulzează excesul de lichid din straturile de țesut tare, iar pielea absoarbe elementele necesare urme și minerale: calciu, sulfat de potasiu, magneziu. Aceste bai pot ajuta la curățarea pielii mică întindere. În general, băile de sare efect benefic asupra stării pielii, ceea ce face peeling, ceea ce face pielea foarte ușor curățate, a făcut mai netedă, suplă și mătăsos.
Ia băi de sare mai bine noaptea. În acest caz, asigurați-vă că apa nu a fost mai mare de 37 ° C și încă nu se pot utiliza produse care conțin săpun.
Pentru prima baie, folosesc 100 de grame de sare de mare și de a crește treptat cantitatea de sare și 500 de grame. În ceea ce privește timpul, aceasta ar trebui să înceapă cu cinci minute, și apoi crește treptat, este necesar ca pielea este folosita pentru ea. După ce a luat o baie cu sare de mare Clătiți cu apă simplă, la, pat corpul cu un prosop și du-te direct la culcare.
Pentru o mai bună sare marină dizolvată în apă, acesta trebuie să fie plasat într-o sită sau pânză de sac și ținut sub apă. Astfel, sare mai bine dizolvat și uniform distribuite de baie.
Sare de baie cu adaos de sodă este benefic pentru organism. Pentru a face acest lucru, trebuie să adăugați în baia de 300 de grame de sare de mare și 200 de grame de bicarbonat de sodiu și se înmoaie în această apă nu este mai mult de 10 minute. Baia poate fi luată fără utilizarea de sodă. Pentru a face acest lucru în baie, trebuie să adăugați 500 de grame de sare de mare și se află în ea nu mai mult de 20 de minute (pentru a pierde până la 500 de grame de pierdere în greutate, de data aceasta va fi suficient), deoarece poate începe iritarea pielii.
Presarati sare de mare mica pe un burete si aplica-l să se oprească, acesta va contribui la relaxare. Pentru a obține un efect mai mare, după zece minute de odihnă într-o baie este necesar să se procedeze la masaj corporal, în special să acorde o atenție la zonele cele mai „problemă“. Dacă nu aveți un maseur sau bureți lufa, masaj se poate face manual. Petrece 15-20 astfel de proceduri, iar efectul va fi mai proeminent.
Sare de mare cu uleiuri esențiale
Pentru a crește eficiența acestor băi se adaugă argilă cosmetice sau câteva picături de ulei esențial, dar numai de ulei, mirosul de care vă place, în caz contrar, beneficiile de a lua o baie nu este.
Dacă baia de sare pentru a adăuga 6 picături de ienupăr și ulei esențial de chiparos, acesta va fi eliberat prin porii pielii excesul de apă și de substanțe toxice, în plus, metabolismul normal.
Sare de baie pentru a pierde in greutate, cu adaos de 5 picaturi de ulei esential de portocale este capabil să-și retragă toxine, normalizarea lipidelor și echilibrul de carbohidrați, pentru a da un miros proaspat revigorant.
Pentru băile de sare pentru pierderea in greutate poate fi selectată și următoarele uleiuri esențiale - mentă, lămâie, rozmarin, ghimbir, grapefruit, cardamom, geranium. De asemenea, iasomie, vetiver, mandarina, ylang-ylang, limetta, paciuli. Toate aceste uleiuri esențiale, împreună cu sare de mare va crește efectul de pierdere în greutate. Aceste uleiuri ajuta să piardă în greutate, va slăbi sentimentul de foame, va da tonul pielii. Se amestecă uleiul esențial cu sare de mare si o lingura de ulei de migdale și apoi uleiul nu va pluti. Mai mult, uleiurile esențiale au proprietăți nutriționale excelente.
sare de mare, cu un decoct de plante medicinale
La o sare de baie, puteți adăuga tei bulion. Pentru a face acest lucru, este nevoie de 300 de grame de scoarță de copac, semințe, frunze, flori, muguri lămâi și se toarnă cinci litri de apă și a pus pe foc. După fierbere, trebuie să eliminați de la căldură, se acoperă și se lasă 15 minute, apoi se strecoara, se toarnă în cadă și macerat în ea nu mai mult de 15 minute. O astfel de baie este în măsură să excreta sare și grăsimi.
Dacă nu aveți lămâi verzi, puteți utiliza patlagina, urzica (un diaforetic, antibacteriene, acțiune purificator al sângelui), păpădie (elimină toxinele, creste functionarea glandelor sebacee).