Din păcate, aceasta este principala problemă a oamenilor de lectură. Orice altă carte-iubitor este forțat să aleagă între amenință să sufoce greață și o pagină sau două de text. În metrou legăna rare, dar ceea ce despre autobuze, troleibuze, tramvaie și mașină? Bratari pentru răul de mișcare, cum ar fi pastilele, ajutorul nu este totul.
Ieșire. Medicii spun: omul clătinat în transportul, deoarece capul se află în aceeași poziție. Când am citit, repara involuntar cap. Acest lucru duce la iritare constantă a aceluiași canal semicircular al aparatului vestibular. Toate cele trei canale semicirculare, și fiecare este responsabil pentru poziția corpului în spațiu. Ce să fac? Din când în când să se întoarcă capul în direcții diferite, inspirați adânc și să ia pauze scurte.
2. Nu strica viziune
Site-ul în fiecare auto-respectând Clinica de ochi poate fi găsit textul păcat de moarte lecturii în transportul public. Mai rău este doar un păcat de moarte pentru a citi culcat. Cu toate acestea, pentru a trăi la toate rele, și că ei înțeleg! Puteți „liniuta“ pentru medici, ca răspuns la un articol despre marea plăcere pe care nu le poate lipsi. Adăugați despre zona de confort, pe care am distrus fără milă în transportul, și doar o carte poate fi îngrădite pentru a restabili. Și puteți minimiza doar riscurile.
Ieșire. De ce citesc în public viziunea de transport prada? Pentru că acolo tremura, linii de sărituri în carte, ochii mei au involuntar să „sară“ urmat. Mușchii care dețin globul ocular, suprasolicitați. Ce să fac? Neatent de la citirea la fiecare 10-15 minute, se închide pe scurt ochii - lăsa să se odihnească. Poti sa te uiti în depărtare, nu uita la ceva anume. Și încă spiona pe internet cele mai simple exerciții pentru ochi și fă-o.
3. Nu trece stopul dvs.
4. lucrurile nu au furat
În ciuda tuturor apelurile poliției viteazul „să nu lase obiecte personale nesupravegheate,“ o facem. Ei bine, pentru a nu izbucni același lucru: țineți de carte, care deține punga cu o singură mână pentru a elibera umbrela.
Ieșire. Dezvoltați un al treilea braț sau pentru a deschide al treilea ochi! Glumă. Această problemă este foarte dificil de a face cu. Încearcă să păstreze bunurile de valoare (card de credit, telefon mobil, bani) într-un buzunar interior. Verificați dacă sacii au fost întotdeauna nasturii cu fermoar; la intrarea în transportul menține lucrurile în fața lui, și nu de partea lui. Dacă suficient de norocos pentru a sta jos, a pus geanta pe genunchi - în același timp, servesc ca suport pentru carte.
5. Nu te doare
Ieșire. apăsat mai ferm pe barele de mână și suport mai ferm pe picioarele lor. Ultimul principiu este dificil pentru cei cărora le place să fie în nori, dar încă. Departati picioarele larg, încercați să obțineți direcția de deplasare. Chiar dacă cădea, nu va durea atât de mult: este întotdeauna posibil să se pună afară și teren cel mai de succes. De asemenea, puteți încerca să aleagă pentru lectura în transportul public nu este cărțile cele mai interesante - pe cei de la care, în caz în care se poate rupe departe. Este mai bine să se rupă de carte decât de pe șină.