Bebelușii nu doar adormi, oricum, și au cicluri de somn mai scurte și perioade mai lungi de treziri de timp, au de doua ori mai mult somn REM decat adultii. Desigur, se pare prea corect pentru părinți, îngrijirea epuizat pentru copil în timpul zilei. Lecția numărul trei: copii dorm ca dorm - sau de somn - pentru că este modul în care acestea sunt aranjate.
Să presupunem că copilul să doarmă ca un adult. El ar petrece cea mai mare parte noaptea în somn profund, cu doar trei sau patru perioade pline de treziri nocturne, după care adormi fi din nou singur. Sună bine! Poate, dar pentru tine,
dar nu și pentru copii. Să presupunem că copilul a fost rece și nu putea trezi pentru a vă înștiința despre nevoia lor de căldură; Presupun că era foame, dar nu am putut trezesc să-ți spun despre nevoia lor de hrană. Să presupunem că a bătut nasul și el are probleme de respirație, dar el nu a trezi, să raporteze că el are nevoie de ajutor. Noi credem că copiii sunt concepute pentru a trezi cu ușurință în primele luni de viață, atunci când sunt la nevoile de noapte sunt cele mai mari, precum și capacitatea lor de a le raporta la cel mai limitat.
Acesta asigură dezvoltarea
cercetatorii Sleep cred că rapid, sau superficială, copilul vis este util, deoarece oferă exerciții mentale. Vise care apar în timpul somnului lumina, da creierul in curs de dezvoltare de imagini vizuale ale copilului. Acest avtostimulyatsiya in timpul somnului contribuie la dezvoltarea creierului. O dată, când am explicat teoria ca somnul superficial ajuta la dezvoltarea creierului sugarilor, o mama obosit constant trezesc în noapte, copilul a spus râzând: „Dacă este așa, copilul meu va crește foarte inteligent.“
Dar când copilul va dormi noaptea? Vârsta la care somn normal copilului - adică, în cazul în care este ușor de a adormi și nu
El se trezește în mijlocul nopții - variază foarte mult în diferite copii. Unii copii adormi cu ușurință, dar se trezesc ușor. Alții nu se trezesc acum și apoi, dar pentru a dormi cu dificultate. În al treilea rând, trage toate forțele părinților, copiii nu sunt dispuși să scadă sau să rămână adormit, fie într-un vis.
În primele trei luni, bebelusii dorm seamănă cu hrănirea lor: mese mici, frecvente -, mici perioade frecvente de somn. Foarte rar copiii mici dorm mai mult de patru ore, fără a simți nevoia de hrănire. Ei nu fac distincție între zi și noapte și, de obicei, dorm patru-unsprezece până la optsprezece ore pe zi.
Între trei și șase luni, cei mai mulți copii încep să vină la un regim mai ordonat. În timpul zilei, ele sunt perioade treaz mai mult, iar unele pot dormi cinci ore pe timp de noapte. Fiți pregătiți cel puțin unei treziri două mu-noapte.
Pe măsură ce copilul devine mai în vârstă, perioadele de somn adanc devin mai lungi, mai scurte perioade de somn de suprafață, numărul de perioade de susceptibilitățile în care se întâmplă treziri nocturne, a scăzut, iar copiii pot intra într-o stare de somn profund mai repede. Aceasta se numește maturitate de somn; vârsta la care copiii dobândesc tiparele de somn pentru adulți a variat considerabil.
În teorie sună bine, dar de ce ele sunt încă treaz? Când începe creierul copilului