Smochinele în dieta copiilor

Smochinele în dieta copiilor
fructe proaspete de smochine în România cumpăra extrem de dificil. Ei au un gust neutru, nu prea dulce gust, ușor acru nu este - de regulă, nici adulții, nici copiii nu arată roadele smochinului de mare interes. Practic, acest fruct are un galben sau roșu de culoare, doar ocazional vin peste fructe de padure violet. În țara noastră, smochine reprezentate în principal în formă uscată, numai în regiunile sudice, este posibil să se cumpere proaspete - oriunde s-ar creste.

Fructul smochinului ca agent de vindecare folosit în zilele vechi. Ei au ajutat cu malarie si febre de origine diferite, cu ajutorul lor se vindeca fierbe si ulcere. Una dintre cele mai mari vindecători din antichitate, Avicenna, le-a folosit ca un antidot pentru tratamentul de sifilis. Astăzi veți învăța cum să folosească smochine vindeca o tuse intr-un copil la ce vârstă copiii pot fi acest fruct, nu este potrivit pentru orice boli.

Beneficiile smochine

În smochine proaspete conțin cantități semnificative de zahăr - până la 25%. În plus, acesta conține acid organic și pantotenic și glicerină, acid ascorbic, vitamina B1 și B2, minerale - fier, magneziu, calciu, și multe altele. Datorită prezenței de minerale în combinație cu vitamine fructe are un puternic efect antioxidant - poate fi folosit pentru intoxicatii alimentare pentru starea de normalizare.

În formă uscată păstrează toate proprietățile benefice ale smochine, și ele sunt multe:

  • Aceasta ajută să aducă în jos căldură - nu în grabă de a oferi copilului antipiretice, da-i niște smochine uscate, și va deveni în curând mai ușor;
  • Acesta ajută la răceli, inclusiv în timpul tuse prelungită și dureri în gât;
  • Acesta susține sistemul cardiovascular, dar în nici un caz nu trebuie să se aștepte că utilizarea regulată pentru a ajuta la a face față cu boala - smochine poate fi folosit doar ca un supliment la terapia de bază;
  • Aceasta ajută cu tahicardie și bradicardie - normalizarea ritmului cardiac ajută ficin - o enzimă specială, care este în smochine;
  • furnizează organismului cu energie - chiar 2-3 fructe perfect saturat cu a ajuta la recuperarea mai rapidă după efort;
  • normalizeaza sistemul digestiv, inclusiv de ajutor cu constipație;
  • activeaza rinichii si ficatul, ajutându-le să se ocupe în mod eficient sarcina;
  • accelera tratamentul bolilor virale, inclusiv a gripei;
  • Aceasta ajută la combaterea inflamației;
  • smochine ajuta la curatarea organismului, ajutand la o elimina din toxinele și deșeurile;
  • util pentru ciuperca pe unghii și piele;
  • eficient împotriva anemiei.

Figurile în formă uscată este foarte gustoasa - copiii doar le place. Aceasta este cea mai bună alternativă la ciocolată și bomboane.

La ce vârstă pot smochine copii?

Aproape toți medicii, și în străinătate, și în România? aviz care intră smochine în alimentația copiilor în picioare, cu vârsta de 9 luni. În cazul în care copilul se dezvoltă normal și bine, pentru această perioadă în enzimele sale de corp suficient pentru a procesa fructe uscate. Important. monitorizeze îndeaproape toate schimbările care au loc cu copilul după prima cunoștință cu smochine. Febra? Și-a pierdut pofta de mancare? Accesele de diaree? În toate aceste cazuri, consultați imediat un medic. Introducere în dieta:

  • Prima metodă - 0,5 linguriță smochine uscate. Se înmoaie în apă clocotită, apoi se fierbe din ea piure de cartofi - acest lucru este usor de facut cu ajutorul unui blender. Atenție! smochine uscate în sine este foarte dulce, astfel încât zahărul să nu este necesar să se adauge!
  • Treptat crește doza până la 0,5-0,75 smochine - o rata de zi cu zi pentru copil la un an.
  • De ani de un an și jumătate dintr-un copil poate fi dat la 1 fructe întregi sub formă uscată. Consumul de smochine în cantități excesive poate provoca stomac deranjat sau diaree.

Smochine - fructe foarte util, dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să fie oferit copilului dumneavoastră de zi cu zi. Perioada optimă între consumul - 1-2 zile.

Smochinele pentru scopuri medicinale

Este minunat atunci când medicamentele sunt plăcute la gust, cum ar fi smochine uscate. Crede-mă, pentru proprietățile lor medicinale, este mult superioară la medicamente pentru tuse și răceală. ingrediente bioactive naturale ajuta sa cu probleme ale tractului respirator, acesta ar trebui să utilizeze atunci când traheită și faringita. retetele noastre va ajuta să vindece copilul.

Linctus

Ingrediente: 3-4 smochine mijlocii (rețineți că mai multe proprietăți de vindecare au fructe violet) - proaspete sau uscate, 1 cana de lapte conținut de grăsime de până la 3%.

Figurile clătite bine sub jet de apă și se toarnă laptele, apoi se pune pe foc. După fierbere, se reduce flacăra la minim și un capac tigaie. Fierbeti timp de două ore - o astfel de prelucrare lung este necesară pentru a trage un maxim de nutrienți din fructe. Scurgeti alternativ elimina smochine, pisa blender și apoi amestecat cu lapte. Oferindu-medicament, de preferință, înainte de masă - de 5 ori pe zi, timp de 20-40 ml. Înainte de utilizare, trebuie să fie încălzite la o temperatură de 38-40 ° C.

răceli Tratament

Ingrediente: smochine 4-5 fructe, 200 ml de apă.

Pregătirea. boabe scăldați se toarnă apă, fiartă timp de 5 minute de fierbere, apoi se macină „compoturilor“ până la o stare de suspensie uniformă. Mananca intre mese - pregătit pentru a întinde o porțiune din întreaga zi. Aceasta ajută cu pietre la rinichi, urinare dureroasa.

Contraindicații

Un număr de boli utilizarea de smochine poate cauza probleme de sănătate. Printre acestea se numără:

  • diabet - fructul este prezent la aproximativ 25% zaharuri;
  • inflamație a tractului gastro-intestinal, inclusiv enterită;
  • pancreatită;
  • în excesului de greutate.

Smochine rareori cauzeaza alergii, dar părinții ar trebui să fie în continuare prudent. Prin utilizarea judicioasă a fructelor smochinului este un copil va beneficia numai.

articole similare